怎样正确服膏方

冬季进补首推膏方，但膏方制作好了怎样正确服用？专家提醒患者，在服用膏方的过程中，还有很多需要注意的问题。

适合人群

正气虚弱之人、正虚有邪之人、体质偏颇之人、亚健康人群和健康人群（健康人可通过膏方增强体质，预防疾病）适合服用膏方。

服用方法

服用季节：原则上一年四季皆可服用，但以冬季为多，因为冬季调补顺应“生机潜伏，阳气内藏”的养生之道。常规情况下膏方需连续服用50天左右，以冬令膏方为例，是从每年的冬至起，即冬至以后的“一九”开始，到“六九”结束；或服至次年的立春前结束。常规情况下膏方宜在餐前服用，每日1～2次。膏方每次服用1汤匙，约10～20克。

服用方法：服法有冲服、调服、含化。服用时间分为空腹服、饭前服、饭后服、睡前服。具体的方法可以根据具体膏方的说明书。

一些胶剂，如阿胶、鹿角胶等的研细末需用适当的汤药或适量黄酒等隔水炖热，调和均匀服下。用于补心脾、安心神的膏方，宜在睡前15～30分钟服用。如果餐前服用感觉胃肠不适者，可改在餐后30～90分钟内服用。

保存方法

1．将膏方放置于通风阴凉处。天气较暖时，膏方容易变质，最好放在冰箱中冷藏。

2．取用膏方时，要先将器具（如勺子）洗净、晾干，如器具不干净，微生物就可能由此带入，膏体很容易霉败变质。

3．如果存放时间较久，膏体表面出现小霉点，可以根据实际情况，将有小霉点的部分挑出弃之，其余部分重新加热煎熬，冷却后装入容器妥善保存。