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疾病名称: 卵巢癌疾病英文名称: ovarian cancer疾病概述: 卵巢是女性体内一对扁椭圆形...
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疾病名称: 卵巢癌
疾病英文名称: ovarian cancer
疾病概述:
卵巢是女性体内一对扁椭圆形的性腺,是产生与排出卵子,并分泌甾体激素的性器官。卵巢癌是一种发生在卵巢的恶性肿瘤,早期症状不明显,晚期可出现腹胀、恶心、呕吐等消化道症状,应尽早就医,以延长患者的生存周期。
是否医保: 部分药物、耗材、诊治项目在医保报销范围,具体报销比例请咨询当地医院医保中心。
遗传性: 有一定的遗传相关性
就诊科室: 妇科、肿瘤科
发病部位: 卵巢
常见症状: 腹痛、腹胀、腹水、腹部包块、性激素紊乱、消瘦等
主要病因: 内分泌因素、遗传和家族因素等
检查项目: 肿瘤标志物检测、超声、CT、MRI等
重要提醒: 卵巢癌患者在早期发现并且积极治疗,可以提高患者的生活质量,延长生存时间。
临床分类:
根据组织学类型可分为以下四类:
1、上皮性卵巢癌
在临床上最为常见,约占卵巢癌的90%以上。包括高级别浆液性癌、子宫内膜样癌、透明细胞癌、黏液性癌和低级别浆液性癌。
2、恶性生殖细胞肿瘤
包括未成熟畸胎瘤、无性细胞瘤和卵黄囊瘤(又名内胚窦瘤)。
3、性索-间质肿瘤
包括颗粒细胞-间质细胞瘤(颗粒细胞瘤、卵泡膜细胞瘤、纤维瘤)和支持细胞-间质细胞瘤(又称为睾丸母细胞瘤)。
4、转移性肿瘤
是继发于胃肠道、生殖道、乳腺等部位的原发性癌转移至卵巢形成的肿瘤。
流行病学-传染性:
无传染性。
流行病学-发病率:
卵巢恶性肿瘤为妇科恶性肿瘤发病的第3位。
流行病学-死亡率:
卵巢癌的致死率居妇科恶性肿瘤首位。
流行病学-好发人群:
卵巢上皮性肿瘤好发于50~60岁的妇女,卵巢生殖细胞肿瘤则多见于30岁以下的年轻女性和儿童,卵巢性索-间质肿瘤可见于各个年龄阶段。
病因-总述:
卵巢癌的病因尚不清楚。流行病学调查结果表明,卵巢癌的发病可能与内分泌、遗传、环境等因素有关系。不良的饮食习惯、放射线等因素也可增加本病的发生风险。
病因-危险因素:
1、内分泌因素
(1)月经史:月经初潮早(小于12岁来潮)、绝经晚等增加卵巢癌的危险性。
(2)生育史:妊娠对卵巢癌的发病有保护性作用。随着妊娠次数的增加,卵巢癌发病的危险性逐渐下降。未生育或35岁以后生育,患癌风险上升。与未生育妇女相比,妊娠可以使发生卵巢癌的危险性下降30%~60%。
(3)哺乳:哺乳能减低卵巢癌发生的危险性,尤其是产后半年,累积哺乳时间越长,保护性作用越强。
(4)不孕症及促排卵药物的应用:应用促排卵药物可增加卵巢癌发生的危险性,不孕症妇女卵巢癌发生的危险性也增加。
(5)外源性激素的应用:口服避孕药可抑制排卵,从而降低卵巢癌的危险性,且服药时间越长,下降越明显。更年期及绝经期雌激素替代疗法(HRT)可增加患卵巢癌的风险。
2、遗传和家族因素
(1)有肿瘤家族史(如携带BRCA1和BRCA2基因型):与早发性卵巢癌有关。
(2)遗传性非息肉病性结直肠癌家族史:与卵巢癌的发病有相关性。
3、年龄
(1)绝经后妇女多见,且70岁以上女性相对比20岁左右的年轻女性发病率高。
(2)卵巢上皮癌约80%发生于绝经后,50%发生于65岁以上的老年妇女。
4、饮食
(1)经常食用动物脂肪,饮用咖啡及低碘饮食的人,发生卵巢癌的可能性较高。
(2)经常食用富含纤维素、维生素A、维生素C、维生素E及胡萝卜素的蔬菜水果,并且饮用茶及低脂牛奶的人,发生卵巢癌的可能性较低。
5、体重指数(BMI)
(1)BMI与卵巢癌的发生危险性呈正相关。
(2)与正常妇女相比,BMI超过15%~35%者,危险性仅增加3%;超过65%~85%,危险性增加50%;BMI超过85%,危险性可达90%。
6、其他因素
(1)放射线。
(2)化学致癌物。
(3)病毒感染(特别是腮腺炎病毒感染)。
(4)吸烟。
(5)精神状态失衡(紧张、抑郁、焦虑)等因素。
症状-总述:
卵巢肿瘤早期大多无任何症状和体征,病情发展可能会出现腹痛、腹胀、恶心等消化道症状,缺乏特异表现,容易被忽视或漏诊。
症状-典型症状:
1、腹胀和下腹不适感
肿瘤在盆腔内逐渐长大,移动时牵拉周围组织,产生腹胀和不适感。
2、腹部包块
随着肿瘤的增大,病人在腹部感觉有肿块,且肿块多为实性或囊实性,表面不规则,有结节,活动性差。
3、腹痛
肿瘤无并发症时,很少疼痛。若肿瘤破裂、感染或发生蒂扭转时,则可出现腹痛。
4、腹水
出现腹膜种植或转移的卵巢癌患者常伴有腹水,腹水一般呈黄色、黄绿色,或带红色甚至明显的血性,有时由于混有黏液或瘤内容物而混浊。
5、性激素紊乱
卵巢恶性性索-间质肿瘤可引起性激素分泌紊乱,若雌激素分泌过多时,可出现性早熟、月经失调或绝经后阴道流血;若雄激素分泌过多时,病人可出现男性化体征,如多毛、痤疮、声音变粗等。
6、压迫症状
肿瘤增大压迫横膈,则有呼吸困难及心悸;膀胱受压可致尿频、排尿困难或尿潴留;压迫直肠可致排便困难或便秘等;巨大肿瘤充满整个腹腔,可影响静脉回流,致腹壁及双下肢水肿。
7、肿瘤浸润及转移症状
(1)浸润及近处转移症状
①肿瘤浸润或压迫周围组织器官:可出现腹壁和下肢的水肿,大小便不畅、腰痛等。
②转移至大网膜、肠管:可粘连形成腹部肿块或肠梗阻。
③转移至盆壁、累及神经:可出现疼痛并向下肢放射。
(2)远处转移症状
①肺转移:出现咳嗽、咳血、胸腔积液。
②骨转移:造成转移灶局部剧痛。
③肠道转移:可有便血,严重的可造成肠梗阻。
④脑转移:出现头痛、眩晕、呕吐等中枢神经系统症状等。
8、恶病质
晚期病人可出现显著消瘦、贫血及严重衰竭等恶病质表现。
症状-并发症:
1、蒂扭转
中等大小、重心偏于一侧的肿瘤常在体位改变时可发生蒂扭转。主要表现为患者在改变体位后,突然出现一侧下腹剧痛,常伴恶心、呕吐甚至休克。
2、破裂
肿瘤可因浸润性生长穿破囊壁而破裂,也可因遭受外力压迫而破裂。肿瘤破裂后,患者可出现剧烈腹痛,并伴恶心呕吐,还可导致腹腔内出血、腹膜炎及休克。
3、感染
多继发于蒂扭转或破裂,或者周围感染灶的扩散。患者可有发热、腹痛、腹部压痛及反跳痛等症状。
就医-急诊指征:
1、患者突然出现腹部剧痛;
2、伴随恶心、呕吐甚至休克。
以上应尽快就医,必要时于急诊科处理或拨打急救电话。
就医-门诊指征:
1、经常出现腹胀、腹痛等。
2、出现不明原因的异常消瘦、贫血等。
3、在腹部摸到肿块。
以上须尽早就医咨询。
就医-就诊科室:
1、急诊科
情况危急,症状严重者,请及时到急诊科就诊。
2、肿瘤科或者妇科
病情平稳者可到肿瘤科或者妇科就诊。
就医-就医准备:
1、提前预约挂号,并携带身份证、医保卡、就医卡等。
2、可能会进行比较全面的妇科检查,建议穿着方便穿脱的衣物,并做好心理准备。
3、若近期有就诊经历,请携带相关病历、检查报告、化验单等。
4、近期若服用一些药物来缓解症状,可携带药盒。
5、可安排家属陪同就医。
6、患者可提前准备想要咨询的问题清单。
就医-医生可能问哪些问题:
1、您有什么不舒服?哪里不舒服?
2、您不舒服有多久了?发作有没有规律?最近有没有明显加重?
3、您最近有阴道异常流血吗?
4、有没有因为某些因素,使您不舒服的症状加重或者缓解?
5、您有没有生育过?生育后是母乳喂养吗?母乳喂养了多长时间?
6、您做过哪些检查?检查结果如何?
7、您之前治疗过吗?是如何治疗的?效果怎么样?
8、您有没有长期服用什么药物?比如避孕药?
9、您平时吸烟、喝酒吗?量大吗?
10、您有没有过敏的食物或药物?
11、您家里人有类似的症状吗?
就医-患者可以问哪些问题:
1、我的情况严重吗?确定是卵巢癌吗?
2、我为什么会得卵巢癌?
3、我需要做什么检查?
4、怎么治?要手术吗?能治好吗?
5、这些治疗方法有什么风险吗?会影响生育吗?
6、治疗费用高吗?
7、我需要吃哪些药?有没有什么副作用?需要长期服药吗?
8、如果治好了会复发吗?复发后是不是活不久了?
9、平时生活我需要注意什么?是不是不能抽烟、喝酒了?
10、我需要复查吗?多久一次?
检查-预计检查:
患者出现下腹坠胀、疼痛、不规则流血或绝经后出血等相应症状,需及时就医。医生在询问病史及全面的体格检查后,会建议患者进行肿瘤标志物检测、CT、MRI、超声等检查以明确诊断。
检查-体格检查:
1、视诊
医生观察患者有无异常消瘦、口唇苍白等表现。
2、触诊
(1)腹部触诊:医生可扪及肿块,多为双侧,表面凹凸不平,活动差,腹腔积液阳性。
(2)妇科检查:医生戴手套,一只手指放入阴道,中指放入直肠,另一手配合触摸腹部。可在直肠子宫陷凹处触及质硬结节或肿块。有时可扪及上腹部肿块,及腹股沟、腋下或锁骨上肿大的淋巴结。
检查-实验室检查:
1、检测肿瘤标志物
(1)癌抗原125(CA125):在卵巢癌早期,CA125一般不升高,所以该指标更多用于病情监测和疗效评估。
(2)人附睾蛋白4(HE4):可与CA125联合应用来判断盆腔肿物的良、恶性。
(3)甲胎蛋白(AFP):可以特异性诊断卵巢卵黄囊瘤。
(4)β-人绒毛膜促性腺激素(β-hCG):可以特异性诊断非妊娠性绒癌。
2、细胞学检查
抽取腹腔积液或腹腔冲洗液、胸腔积液,查找癌细胞。
检查-病理检查:
在腹腔镜的帮助下,可直接观察肿块外观和盆腔、腹腔及横膈等部位,还可以在可疑部位刮取病理组织,或者抽取腹腔积液,进行检测,若发现肿瘤细胞即可确诊。
检查-影像学检查:
1、超声检查
可根据肿块的囊性或实性、囊内有无乳头等判断肿块性质。彩色多普勒超声扫描可测定肿块的血流变化,有助于诊断。
2、MRI检查
可较好判断肿块性质及其与周围器官的关系,有利于病灶定位及病灶与相邻结构关系的确定。
3、CT检查
可判断周围侵犯、淋巴结转移及远处转移情况。
诊断-诊断原则:
医生在询问病史,进行体格检查后,可能会让患者进行辅助检查(如肿瘤标志物检测、超声、CT等),以排除卵巢良性肿瘤、子宫内膜异位症等疾病,最终明确诊断。
诊断-诊断依据:
完善的诊断除了确定卵巢癌的组织学类型外,还需记录疾病的发展程度及范围,以便明确治疗方案,并评估预后。目前常用的分期方法为FIGO分期法,根据此法,可将卵巢癌初步分为以下四期:
1、Ⅰ期
肿瘤局限于卵巢或输卵管。
2、Ⅱ期
肿瘤累及一侧或双侧卵巢或输卵管,伴盆腔扩散(在骨盆入口平面以下)或原发性腹膜癌。
3、Ⅲ期
肿瘤累及单侧或双侧卵巢、输卵管或原发性腹膜癌,伴有细胞学或组织学证实的盆腔外腹膜转移,或腹膜后淋巴结转移。
4、Ⅳ期
肿瘤转移到腹腔外的器官组织。
诊断-鉴别诊断:
1、卵巢良性肿瘤
病程较长,肿块逐渐增大,一般无腹腔积液,无异常消瘦或贫血,B超和病理组织学活检有助于二者的鉴别。
2、子宫内膜异位症
常有进行性痛经、月经改变,可通过超声和腹腔镜检查对二者进行鉴别。
3、结核性腹膜炎
常有肺结核史,多发生于年轻、不孕妇女,伴月经稀少或闭经、低热、盗汗等全身症状,影像学检查有助于鉴别,必要时可进行病理组织学活检。
治疗-治疗原则:
卵巢癌的治疗目的是缓解患者症状,控制病情发展,提高患者的生存率,改善患者的生存质量。医生会根据患者病情,给予相应的治疗方法。卵巢癌的治疗应强调综合治疗,以手术治疗为主,辅助化疗。
治疗-药物治疗:
1、化疗药物
(1)一线化疗药物
①上皮性卵巢癌:紫杉醇联合卡铂为治疗首选;不能耐受紫杉醇毒性者,可选用多西他赛或多柔比星脂质体+卡铂联合应用的化疗方案。
②卵巢恶性生殖细胞肿瘤:除了紫杉醇和顺铂外,此类患者还可选择博来霉素、依托泊苷等药物。
(2)二线化疗药物
适用于一线化疗无效或卵巢癌复发者,治疗目的在于提高患者的生活质量,延长生存周期。常选用的化疗方案为非铂类单药(如多柔比星脂质体、多西他赛、吉西他滨等)±贝伐珠单抗。
2、靶向药物
(1)二磷酸腺苷核糖多聚酶(PARP)抑制剂
①奥拉帕利:是第一个应用于临床的PARP制剂,可用于对铂敏感(经过含铂治疗方案后缓解)的复发卵巢癌的维持治疗。使用后可能发生贫血、恶心、呕吐和疲劳等不良反应。
②尼拉帕尼:可用于至少接受过两线或以上的含铂方案化疗,并且最后一次化疗有效的复发卵巢癌的维持治疗。尼拉帕尼有血液性毒性,应避免发生血小板减少、贫血及中性粒细胞减少等不良反应。
(2)抗血管生成药物
①贝伐珠单抗:可用于卵巢癌的一线治疗、铂敏感(经过含铂治疗方案后缓解)或铂耐药(经过含铂治疗方案后无效)复发卵巢癌的治疗。患者服药后可能会出现高血压、蛋白尿等。
②甲磺酸阿帕替尼:国产的抗血管生成药物,临床研究表明,该药对卵巢癌的治疗有一定的疗效。
3、激素药物
用于无法耐受化疗或化疗无效的复发患者,常用药物包括来曲唑、他莫昔芬、高效孕激素及促性腺激素释放激素类似物等。
治疗-相关药品:
紫杉醇、卡铂、多西他赛、多柔比星脂质体、顺铂、贝伐珠单抗、博来霉素、依托泊苷、吉西他滨、奥拉帕利、尼拉帕尼、甲磺酸阿帕替尼、来曲唑、他莫昔芬
治疗-手术治疗:
1、全面分期手术
适用于早期的卵巢恶性肿瘤患者。手术目的在于切除肿瘤、评价预后、制定化疗方案等。医生在腹部作纵形切口,打开腹腔后,首先取腹腔积液或腹腔冲洗液进行细胞学检查;之后全面探查腹盆腔内脏器,取可疑部位进行活检;最后切除病变部位,为避免肿瘤破裂,手术中应尽量完整地切除肿瘤。
2、保留生育功能手术
患者有生育要求,且子宫和一侧卵巢外观正常,尚未扩散者,可行保留生育功能的手术。医生在腹部做作纵形切口,打开腹腔后,对肿物行冰冻病理诊断及临床评估,若对侧卵巢外观正常,不必常规做活检,以免引起继发性不孕。最后在保留子宫和正常一侧附件的基础上切除病变部位,以及盆腔和腹主动脉旁淋巴结。
3、肿瘤细胞减灭术
适用于术前或术中评估有卵巢外转移的中晚期患者。手术目的在于最大程度地切除所有肉眼可见的肿瘤,降低肿瘤负荷,提高化疗疗效,改善预后。医生在下腹部作纵形切口,打开腹腔后,全面探查盆腔及腹腔内肿瘤情况,切除所有病变部位及可能受累的淋巴结。
治疗-放化疗:
1、化疗
化疗是通过使用化学药物杀灭癌细胞,达到治疗目的的一种方法,为卵巢上皮癌的主要治疗手段,在卵巢癌的辅助治疗、复发治疗中占有重要的地位。适用于以下情况:
(1)初次手术后辅助化疗,可以杀灭残余癌灶、控制复发,以缓解症状、延长患者生存期。
(2)在患者手术前进行新辅助化疗,可以使肿瘤缩小,为患者的手术治疗创造条件。
(3)也可以作为不能耐受手术患者的主要治疗,但较少应用。
2、放疗
放射治疗是通过放射线杀死或破坏癌细胞,抑制其生长、繁殖和扩散,达到治疗目的的方法。放疗对治疗卵巢癌的价值有限,且由于卵巢癌易出现盆腹腔广泛转移,所以临床上基本不用于卵巢癌的术后辅助治疗。目前仅用于部分复发卵巢癌的姑息治疗。除此之外,手术难以切除、化疗效果不佳且肿瘤转移范围小(如仅有腹膜后或纵隔淋巴结转移)的卵巢癌也可考虑进行放疗。
治疗-其他治疗:
免疫治疗:主要包括肿瘤疫苗、过继性细胞免疫治疗、免疫检查点抑制剂等方法,常用药物如帕姆单抗、纳武单抗等。该方法可有效治疗实体肿瘤,为卵巢癌的治疗开辟了新的方向。但是可能损伤免疫器官的功能,并且现无临床试验结果支持。
治疗-治疗周期:
卵巢癌的治疗周期一般为1~3个月,但受病情严重程度、治疗方案、治疗时机、年龄体质等因素影响,可存在个体差异。
治疗-治疗费用:
卵巢癌的治疗费用可存在明显个体差异,具体费用与所选的医院、治疗方案、医保政策等有关。
治疗-中医治疗:
中医可通过辨证论治,达到调理冲任,扶正祛邪的目的。治疗时医生会根据患者的个体差异,为其制定个性化的治疗方案,可配合西医来补充与完善各个阶段卵巢癌的治疗。有助于加快术后机体的恢复、增强放化疗疗效、减少不良反应、延长生存期、提高生存质量。
预后-一般预后:
卵巢癌的预后与患者年龄,肿瘤的分期、病理类型、分化程度以及初次手术后残存灶的大小有关。一般来说治疗越及时、残存灶越小预后越好,反之预后较差。
预后-危害性:
卵巢癌早期不易识别,容易错过最佳的治疗时机。晚期症状可累及全身多器官,严重影响患者的生活质量,甚至危及生命。而且本病易复发,给患者和家属带来沉重的心理压力及经济负担。
预后-自愈性:
卵巢癌不能自愈。
预后-治愈性:
卵巢癌很难治愈,通过积极治疗可控制病情发展,提高患者的生活质量,延长患者的生存时间。
预后-治愈率:
暂无大样本数据研究。
预后-根治性:
卵巢癌很难根治。
预后-复发性:
卵巢癌易复发。临床调查显示,大多数患者在术后2年内复发,平均复发时间16~18个月。
预后-生存周期:
Ⅰ期患者的5年生存率可达90%,Ⅱ期约80%,Ⅲ/Ⅳ期患者的5年生存率仅为30%~40%。
日常-总述:
卵巢癌患者在日常生活中应保持良好的心态,积极配合治疗,还要规律饮食,加强营养,以增强体质。此外,患者还应定期复查,以便医生了解治疗效果,及时调整治疗方案。
日常-心理护理:
1、心理特点
(1)卵巢癌致死率居妇科恶性肿瘤首位,且此病极易复发,迁延难愈,治疗费用还很高,所以患者容易产生紧张、焦虑、恐惧、抑郁等情绪,甚至陷入绝望。
(2)卵巢癌患者手术后可能丧失生育能力,有生育期望者可能会意志消沉、悲痛难安,最后自我封闭。
2、护理措施
有生育需求者,家属应主动与患者交流生育问题,充分理解并支持患者,鼓励其正确对待疾病,消除思想顾虑。此外,患者应相信医生,积极配合治疗,也可多做自己感兴趣的事情,如听音乐、看电影等,以转移对疾病的注意力,增强治疗的信心。
日常-用药护理:
1、患者应严格遵医嘱用药,避免盲目和滥用药物,更不能私自停药。
2、使用化疗药物后,可能出现恶心、呕吐、肝肾功能损害等不良反应。用药期间,患者要遵医嘱定期复查,若出现剧烈呕吐等不适症状,请及时就医。
日常-生活管理:
1、患者要养成规律的作息时间,多休息,避免劳累。
2、病情稳定后,患者可根据身体耐受情况进行适当的体育锻炼。
3、患者化疗后可能身体虚弱,反应明显,需要家属给予适当的陪护,以免发生跌倒等意外。
4、放疗患者可能出现局部红疹,在日常生活中,应着宽松衣物,避免摩擦此处,以免造成皮损。
日常-病情监测:
卵巢癌可能会复发和大范围的转移,在日常生活中,患者应随时监测自身状态,当卵巢癌患者病情稳定后又出现以下情况时,应及时就医:
1、出现持续腹痛、腹胀,触摸腹部有肿块。
2、下肢水肿、大小便不畅和腰痛。
3、持续或反复咳嗽、咳血、胸闷,可能有肺转移。
4、固定处骨头剧痛不缓解,怀疑骨转移。
5、出现头痛、眩晕、呕吐等中枢神经系统症状时怀疑脑转移。
日常-复诊须知:
卵巢癌易复发,应长期随访和监测:
1、治疗后第1年,每3个月随访一次;第2年后每4~6个月随访一次;第5年后每年随访一次。
2、患者复查时,医生会询问患者病史并对其进行体格检查,还会给患者安排肿瘤标志物检测(血清CA125、AFP、hCG等)及影像学检查(首选超声,发现异常的话,需进一步选择CT、核磁共振等检查)。
日常-术后护理:
1、常规监测患者生命体征,如脉搏、血压、呼吸、体温等。
2、患者应遵医嘱定期换药,保持切口干燥、清洁,避免感染。
3、家属应遵医嘱观察患者的留置管,避免压堵,并记录引流液的颜色和量。
4、术后可使用镇痛泵以减轻和缓解患者痛苦,提高患者的睡眠质量,保证手术治疗的效果。
5、术后需禁食,待患者排气后才可以进食。
饮食调理:
卵巢癌患者在积极配合治疗的同时,还要重视饮食调理,食物应以蔬菜及谷类为主,还需注意补充蛋白质,少食辛辣及油腻之物。
饮食建议:
1、患者应多食用亚麻油、深海鱼油、海藻等富含不饱和脂肪酸的食物。
2、患者可适量多吃大豆、豆腐等含较多植物雌激素的豆制品。
3、患者应多食用富含纤维素、微量元素的食物,如香菇、动物肝脏及甲鱼、海带、紫菜、牡蛎等。
4、卵巢癌患者在进食肉类时,可选择鸡、鸭、鱼等含较少饱和脂肪酸的肉类。
5、患者要多吃玉米、荞麦、小麦等谷类主食。
6、术后患者应多进食高蛋白、高热量、易消化的食物,多吃新鲜蔬果,加快切口愈合。
饮食禁忌:
1、患者应避免食用烟熏、霉变、含有亚硝酸盐的食物。
2、患者要不食或少食动物类脂肪,如肥肉等。
3、患者应戒烟酒。
4、患者忌辛辣刺激的食物。
5、患者应避免暴饮暴食。
预防措施:
1、口服避孕药可降低卵巢癌的发生风险。
2、鼓励女性母乳喂养,延长母乳喂养时间。
3、对有卵巢癌家族史的女性,应开展遗传咨询及基因测定。
4、在日常生活中应保持低脂饮食,并且少喝咖啡,可适量饮用茶及低脂牛奶,食用加碘盐,并且多吃富含叶酸、维生素C和维生素E、钙元素的食物,如樱桃、金橘、牛奶等。
5、应注重体重管理,肥胖患者要适当减重。
6、在生活中尽量避免接触放射线、化学致癌物。
7、保持良好的情绪。
8、坚持每年体检。
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