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葱姜汤
名称: 葱姜汤配方: 葱白（连须）30-50g，生姜3片，红糖适量。相关配伍: 方中葱白健脾开胃、预...
养生
名称: 葱姜汤
配方:
葱白（连须）30-50g，生姜3片，红糖适量。
相关配伍:
方中葱白健脾开胃、预防感冒；生姜解表散寒、温中止呕、化痰止咳、解鱼蟹毒。二者一起煮水，可以发挥解表散寒的功效，适用于外感风寒、无汗身痛、头痛鼻塞者。
适宜人群:
本品适用于外感风寒、无汗身痛、头痛鼻塞者。
不宜人群:
外感风热者不宜用。
食用方法:
温服。服后，宜盖被取微汗。
配方用料:
名称：
葱白（连须）
用量：
30-50g。
功效：
健脾开胃、预防感冒。
名称：
生姜
用量：
3片。
功效：
解表散寒、温中止呕、化痰止咳、解鱼蟹毒。
名称：
红糖
用量：
适量。
功效：
补充能量、御寒保暖。
做法:
①步骤：
葱白洗净。
②步骤：
与姜片共煮汁。
③步骤：
去渣，加红糖适量。
参考资料:
[1]郝建新，丁艳蕊.中国药膳学[M].北京：科技文献出版社，2007.
[2]王者悦.中国药膳大辞典[M].北京：中医古籍出版社，2017.604.
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