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蜂蜜百合
名称: 蜂蜜百合配方: 百合50-100g，蜂蜜20g。相关配伍: 方中百合具有养阴润肺、清心安神的...
养生
名称: 蜂蜜百合
配方:
百合50-100g，蜂蜜20g。
相关配伍:
方中百合具有养阴润肺、清心安神的功效；蜂蜜具有补中缓急、润肺止咳、润肠通便的功效。两者配伍，具有滋润心肺的功效。适用于肺阴虚导致的干咳、音哑、咽痛；心阴虚导致的失眠、心烦；阴虚有热导致的肺结核；神经衰弱等。
适宜人群:
适用于肺阴虚导致的干咳、音哑、咽痛；心阴虚导致的失眠、心烦；阴虚有热导致的肺结核；神经衰弱等。
不宜人群:
腹泻者不宜食用。
食用方法:
分2-3次服食。
配方用料:
名称：
百合
用量：
50-100g。
功效：
养阴润肺、清心安神。
名称：
蜂蜜
用量：
20g。
功效：
改善疲劳、促进睡眠、润肠通便。
做法:
①步骤：
百合洗净，置碗内，上加蜂蜜，入锅内蒸20分钟。
参考资料:
[1]温如玉，萧波.疾病的食疗与验方[M].1989.
[2]王者悦.中国药膳大辞典[M].北京：中医古籍出版社，2017.485.
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