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归芪鸡汤
名称: 归芪鸡汤配方: 当归6g，黄芪6g，鸡肉75g，葱段、生姜片、盐适量。 相关配伍: 方中当归...
养生
名称: 归芪鸡汤
配方:
当归6g，黄芪6g，鸡肉75g，葱段、生姜片、盐适量。
相关配伍:
方中当归具有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效；黄芪具有健脾补中、升阳举陷、益卫固表、利尿、托毒生肌的功效；鸡肉具有温中、益气、补精、填髓的功效。全方合用，即具益气健脾、活血补血的功效。适用于气血亏虚、瘀血内停所引起的晕头痛、气短乏力等症者。
适宜人群:
本品适用于气血亏虚、瘀血内停引起的头晕头痛、气短乏力等症者。
不宜人群:
气火亢盛所致面赤眼干等症者不宜食用。
食用方法:
煮熟即可食用。
配方用料:
名称：
当归
用量：
6g。
功效：
补血活血、调经止痛、润肠通便。
名称：
黄芪
用量：
6g。
功效：
补气升阳、固表止汗、利水消肿、生津养血、托毒排脓、敛疮生肌。
名称：
鸡肉
用量：
75g。
功效：
补充营养、增强体质。
名称：
葱段
用量：
适量。
功效：
健脾开胃、预防感冒。
名称：
生姜片
用量：
适量。
功效：
解表散寒、温中止呕、化痰止咳、解鱼蟹毒。
名称：
盐
用量：
适量。
功效：
抑菌、参加体液代谢。
做法:
①步骤：
鸡块洗净，用水煮去血沫，沥干备用。
②步骤：
将黄芪、当归清洗后放入纱布袋中，与鸡肉、适量葱段和生姜片一起放入砂锅中，加水800ml煮1小时。
③步骤：
待鸡肉熟烂，加盐调味即可。
参考资料:
中国药膳研究会.医疗机构高血压病食疗药膳技术指南.T/ZGYSYJH 001-2022.
如有错误请联系修改，谢谢。
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