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黑木耳羹
名称: 黑木耳羹配方: 黑木耳6g，白糖适量。相关配伍: 方中黑木耳具有补气血、润肺养阴、凉血止血、...
养生
名称: 黑木耳羹
配方:
黑木耳6g，白糖适量。
相关配伍:
方中黑木耳具有补气血、润肺养阴、凉血止血、降压的功效。制成黑木耳羹，具有活血化瘀的功效。适用于血脉瘀滞、心胸刺痛、舌质暗紫、或有瘀点；妇女血瘀腹痛、月经不调等症。
适宜人群:
适用于血脉瘀滞、心胸刺痛、舌质暗紫或有瘀点的人群，或患有血瘀腹痛、月经不调等症的妇女。
不宜人群:
经期、妊娠期妇女慎用。
食用方法:
空腹服用。
配方用料:
名称：
黑木耳
用量：
6g。
功效：
补气血、润肺养阴、凉血止血、降压。
名称：
白糖
用量：
适量。
功效：
补充糖分、润肺。
做法:
①步骤：
黑木耳泡发洗净，煮沸后，文火煨烂，调入白糖服食。
参考资料:
[1]谢永新.中国食疗学 百病饮食自疗[M].1987.
[2]王者悦.中国药膳大辞典[M].北京：中医古籍出版社，2017.573.
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