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减肥茶
名称: 减肥茶配方: 荷叶60g，生山楂10g，生米仁10g，橘皮5g。相关配伍: 方中荷叶具有清暑...
养生
名称: 减肥茶
配方:
荷叶60g，生山楂10g，生米仁10g，橘皮5g。
相关配伍:
方中荷叶具有清暑化湿、升发清阳、凉血止血的功效；生山楂具有消食化积、行气散瘀的功效；生米仁具有利水透湿、健脾止泻的功效；橘皮具有理气调中、降逆止呕、燥湿化痰的功效。全方合用，即具去火清热、减压消脂的功效。适用于单纯性肥胖、高血脂症等。
适宜人群:
适用于单纯性肥胖、高血脂症者。
不宜人群:
胃溃疡者不宜饮用。
食用方法:
每日1剂，连续服用100天。
配方用料:
名称：
荷叶
用量：
60g。
功效：
清暑化湿、升发清阳、凉血止血。
名称：
生山楂
用量：
10g。
功效：
消食健胃、行气散瘀、化浊降脂。
名称：
生米仁
用量：
10g。
功效：
利水渗湿、健脾止泻、除痹、排脓、解毒散结。
名称：
橘皮
用量：
5g。
功效：
理气调中、降逆止呕、燥湿化痰。
做法:
①步骤：
鲜嫩洁净荷叶晒干，与生山楂、生米仁、橘皮共切细末，混合。
②步骤：
早上放热水瓶内，用沸水冲泡后代茶饮，当天如喝完，加开水再泡。
参考资料:
[1]祝您健康编辑部.祝您健康[J].南京：祝您健康杂志社.
[2]王者悦.中国药膳大辞典[M].北京：中医古籍出版社，2017.866.
如有错误请联系修改，谢谢。
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