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芦根绿豆汤
名称: 芦根绿豆汤配方: 鲜芦根、绿豆适量。相关配伍: 方中鲜芦根具清热泻火、生津止渴、除烦、止呕、...
养生
名称: 芦根绿豆汤
配方:
鲜芦根、绿豆适量。
相关配伍:
方中鲜芦根具清热泻火、生津止渴、除烦、止呕、利尿的功效；绿豆具有清热解毒、消暑、利水的作用。全方合用，祛暑养阴，适于那些有轻度中暑并伴有口干、喝水多、汗出得多的人食用。
适宜人群:
适于那些有轻度中暑并伴有口干、喝水多、汗出得多的人食用。
不宜人群:
体质虚弱的人谨慎饮用。
食用方法:
煮熟后饮用。
配方用料:
名称：
鲜芦根
用量：
适量。
功效：
清热泻火、生津止渴、除烦、止呕、利尿。
名称：
绿豆
用量：
适量。
功效：
清热解毒、消暑、利水。
做法:
①步骤：
将鲜芦根放入水中煮约20分钟。
②步骤：
再将绿豆倒入砂锅中，等到把绿豆煮烂就可以了。
参考资料:
中央电视台《中华医药》栏目组.药膳宝典[M].上海：上海科学技术文献出版社，2007.69.
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