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绿豆海带粥
名称: 绿豆海带粥配方: 绿豆、海带各100g，大米适量。相关配伍: 本品中绿豆具有利水、清热解毒、...
养生
名称: 绿豆海带粥
配方:
绿豆、海带各100g，大米适量。
相关配伍:
本品中绿豆具有利水、清热解毒、消暑的功效；海带具有利尿消肿、促进排便、促进钙吸收的功效。二者合用，具有降血压的功效。适用于原发性高血压患者。
适宜人群:
本品适用于原发性高血压患者。
不宜人群:
糖尿病患者不宜过多食用。
食用方法:
晚餐时食用。
配方用料:
名称：
绿豆
用量：
100g。
功效：
利水、清热解毒、消暑。
名称：
海带
用量：
100g。
功效：
利尿消肿、促进排便、促进钙吸收。
名称：
大米
用量：
适量。
功效：
缓解饥饿、改善便秘。
做法:
①步骤：
清水煮开，投入绿豆、海带（切碎）及大米（按患者食量而定用量）煮粥。
参考资料:
[1]进生.常见病食疗食补大全[M].北京：中医古籍出版社，1989.
[2]王者悦.中国药膳大辞典[M].北京：中医古籍出版社，2017.717.
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