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绿豆花生米粥
名称: 绿豆花生米粥配方: 绿豆50g，花生米50g。相关配伍: 方中绿豆具有清热解毒、消暑、利水的...
养生
名称: 绿豆花生米粥
配方:
绿豆50g，花生米50g。
相关配伍:
方中绿豆具有清热解毒、消暑、利水的功效；花生米具有补充营养、健脑的作用。全方合用，具有清热明目的功效，适用于暑热眩晕、头目不清、胸闷烦热等症。
适宜人群:
适用于暑热眩晕、头目不清、胸闷烦热的人群。
不宜人群:
脾胃虚寒者应该谨慎食用。
食用方法:
任意食。
配方用料:
名称：
绿豆
用量：
50g。
功效：
清热解毒、消暑、利水。
名称：
花生米
用量：
50g。
功效：
补充营养、健脑。
做法:
①步骤：
将绿豆、花生米放在锅中。
②步骤：
加水煮粥即可。
参考资料:
王者悦.中国药膳大辞典[M].北京：中医古籍出版社，2017.718.
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