Subtotal:$110.00
关注养生，呵护健康，从每天开始 
绿豆粥
名称: 绿豆粥配方: 绿豆25g，粳米100g，冰糖适量。相关配伍: 方中绿豆味甘性寒，归心、胃二经...
养生
名称: 绿豆粥
配方:
绿豆25g，粳米100g，冰糖适量。
相关配伍:
方中绿豆味甘性寒，归心、胃二经，具有清热解暑、解毒的功效；粳米味甘性平、健脾益胃、顾护中焦；冰糖补中调味、清热而不伤正。诸料合用，即具清热解暑、解毒的功效。适用于暑温引起的身热多汗、烦躁口渴、精神不振、脉数等症，也可用于热毒炽盛导致的疮痈肿毒。
适宜人群:
本品适用于暑温引起的身热多汗、烦躁口渴、精神不振、脉数等人群，也可用于热毒炽盛导致的疮痈肿毒患者。
不宜人群:
平素脾胃虚寒者不宜多食。
食用方法:
分早、晚2次服用。
配方用料:
名称：
绿豆
用量：
25g。
功效：
清热解暑、解毒。
名称：
粳米
用量：
100g。
功效：
健脾益胃、顾护中焦。
名称：
冰糖
用量：
适量。
功效：
补中调味。
做法:
①步骤：
将绿豆、粳米淘洗干净。
②步骤：
将绿豆和粳米一同放入砂锅内，加水适量。
③步骤：
用武火烧沸，再用文火继续煮至豆、米烂熟。
④步骤：
将冰糖汁兑入粥内，搅拌均匀即成。
参考资料:
[1]朱棣. 普济方[M].北京：人民卫生出版社, 1959.
[2]谢梦洲，朱天民.中医药膳学[M].北京：中国中医药出版社，2016.250.
如有错误请联系修改，谢谢。
发表评论