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糯米大枣粥
名称: 糯米大枣粥配方: 糯米100g，大枣50g，白糖适量。相关配伍: 方中糯米温胃健脾的功效；大...
养生
名称: 糯米大枣粥
配方:
糯米100g，大枣50g，白糖适量。
相关配伍:
方中糯米温胃健脾的功效；大枣具有补中益气，养血安神的功效。两者配伍，具有益气健脾的功效。适用于脾胃虚弱、四肢沉重、虚羸少气等症。
适宜人群:
适用于脾胃虚弱、四肢沉重、虚羸少气的人群。
不宜人群:
易上火的人群不宜多食。
食用方法:
随量服用。
配方用料:
名称：
糯米
用量：
100g。
功效：
温胃健脾。
名称：
大枣
用量：
50g。
功效：
补中益气、养血安神。
名称：
白糖
用量：
适量。
功效：
调味。
做法:
①步骤：
将糯米、大枣共煮作粥。
②步骤：
调入白糖。随量服用。
参考资料:
王者悦.中国药膳大辞典[M].北京：中医古籍出版社，2017.238.
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