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糯米阿胶粥
名称: 糯米阿胶粥配方: 阿胶30g，糯米100g，红糖适量。相关配伍: 方中阿胶甘平无毒，入肺、肝...
养生
名称: 糯米阿胶粥
配方:
阿胶30g，糯米100g，红糖适量。
相关配伍:
方中阿胶甘平无毒，入肺、肝、肾经，具有补血滋阴、润燥、止血的功效；糯米具有补中气、健脾胃的功效；红糖具有补中缓肝、养血活血的功效。三者含有，具有滋阴润燥、补血止血的功效。适用于血虚燥热导致的虚劳嗽血、肺燥久咳、吐血、衄血、便血、妇女月经不调、崩漏、孕妇胎动不安、胎漏、眩晕、心悸等症；临床也用于营养不良性贫血、恶性贫血、血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血的辅助食疗。
适宜人群:
本品适用于血虚燥热导致的虚劳嗽血、肺燥久咳、吐血、衄血、便血、妇女月经不调、崩漏、孕妇胎动不安、胎漏、眩晕、心悸者；临床也用于营养不良性贫血、恶性贫血、血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血患者的辅助食疗。
不宜人群:
脾胃虚弱者不宜多食。
食用方法:
每日分2次趁热空腹食下，3日为一疗程，间断服用。
配方用料:
名称：
阿胶
用量：
30g。
功效：
补血滋阴、润燥、止血。
名称：
糯米
用量：
100g。
功效：
补中气、健脾胃。
名称：
红糖
用量：
适量。
功效：
补中缓肝、养血活血。
做法:
①步骤：
糯米淘洗净，入锅加清水煮至粥将熟。
②步骤：
放入捣碎的阿胶，边煮边搅，稍煮2-3沸，加入红糖搅匀即可
参考资料:
[1]（唐）昝殷.食医心鉴[M].东方学会印行，1924.
[2]谢梦洲，朱天民.中医药膳学[M].北京：中国中医药出版社，2016.570.
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