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清热消痱粥
名称: 清热消痱粥配方: 生薏米仁、甜杏仁、粳米、冬瓜适量，盐少许。相关配伍: 方中薏米仁具有利水渗...
养生
名称: 清热消痱粥
配方:
生薏米仁、甜杏仁、粳米、冬瓜适量，盐少许。
相关配伍:
方中薏米仁具有利水渗湿、健脾止泻、除痹、排脓、解毒散结的功效；甜杏仁具有降气止咳平喘、润肠通便的功效。全方合用，清热解暑、化脾利尿，适用于暑疖痱毒、小便不利的人服用。
适宜人群:
适于暑疖痱毒、小便不利的人群服用。
不宜人群:
对薏米仁过敏的人群禁止食用。
食用方法:
煮熟后即可食用。
配方用料:
名称：
薏米仁
用量：
适量。
功效：
利水渗湿、健脾止泻、除痹、排脓、解毒散结。
名称：
甜杏仁
用量：
适量。
功效：
降气止咳平喘、润肠通便。
名称：
粳米
用量：
适量。
功效：
缓解饥饿、改善便秘。
名称：
冬瓜
用量：
适量。
功效：
清热解暑、美容养颜。
名称：
盐
用量：
少许。
功效：
调味。
做法:
①步骤：
清热消痱粥的制作方法是，将生薏米仁、甜杏仁、粳米放入水中，旺火烧开，煮到半软时加入冬瓜块。
②步骤：
粥煮熟后可以加入少量的盐再食用。清热消痱粥适于轻度中暑患者食用，并具有清热消痱功能。
参考资料:
[1]中央电视台《中华医药》栏目组.药膳宝典[M].上海：上海科学技术文献出版社，2007.70.
[2]王光熙，戚文英.家庭实用药膳校全书[M].郑州：河南科学技术出版社， 2003.87.
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