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桑叶茶
名称: 桑叶茶配方: 桑叶、菊花、枸杞子各10g，决明子6g。相关配伍: 方中桑叶、菊花具有外散风热...
养生
名称: 桑叶茶
配方:
桑叶、菊花、枸杞子各10g，决明子6g。
相关配伍:
方中桑叶、菊花具有外散风热、内清肝火的功效；决明子清肝明目；枸杞子滋补肝肾。全方合用，即具清热散风、平肝定眩的功效。适用于头目眩晕等症。
适宜人群:
本品适用于头目眩晕的人群。
不宜人群:
肠胃不好的人群不宜多饮。
食用方法:
代茶饮。
配方用料:
名称：
桑叶
用量：
10g。
功效：
疏散风热、清肺润燥、清肝明目。
名称：
菊花
用量：
10g。
功效：
散风清热、平肝明目、清热解毒。
名称：
枸杞子
用量：
10g。
功效：
滋补肝肾、益精明目。
名称：
决明子
用量：
6g。
功效：
清热明目、润肠通便。
做法:
①步骤：
将桑叶、菊花、枸杞子、决明子洗净后，切细，放入砂锅。
②步骤：
加水煎煮10分钟，滤过取汁即成。
参考资料:
[1]王者悦.中国药膳大辞典[M].北京：中医古籍出版社，2017.585.
[2]蒋力生，叶明花.中国药茶大全[M].上海：上海科学技术出版社，2014.370.
[3]山东中草药编写组.山东中草药手册[M].济南：山东人民出版社, 1970.
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