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首乌黑豆
名称: 首乌黑豆配方: 小黑豆500g，枸杞60g，首乌30g，核桃12个，童便适量。相关配伍: 小...
养生
名称: 首乌黑豆
配方:
小黑豆500g，枸杞60g，首乌30g，核桃12个，童便适量。
相关配伍:
小黑豆具有益精明目、养血祛风、利水、解毒的功效；枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效；首乌具有补肝肾、益精血、乌须发、强筋骨的功效；核桃具有补脑、健胃、美容护肤的功效；童便滋阴降火、凉血散瘀的功效。全方合用，具有养血益精、活血祛风的功效。适用于脱发、白发、少白头等症。
适宜人群:
适用于脱发、白发、少白头的人群。
不宜人群:
易上火的人群不宜用。
食用方法:
每早晚空心服黑豆30粒。
配方用料:
名称：
小黑豆
用量：
500g。
功效：
补充营养、缓解饥饿。
名称：
枸杞
用量：
60g。
功效：
滋补肝肾、益精明目。
名称：
首乌
用量：
30g。
功效：
解毒、消痈、截疟、润肠通便。
名称：
核桃
用量：
12个。
功效：
补脑、健胃、美容护肤。
名称：
童便
用量：
适量。
功效：
滋阴降火、凉血散瘀。
做法:
①步骤：
先煎首乌、枸杞，取汁后煮黑豆、核桃仁，熟后，加童便搅拌，阴干。
参考资料:
王者悦.中国药膳大辞典[M].北京：中医古籍出版社，2017.261.
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