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爽咽汤
名称: 爽咽汤配方: 橄榄12枚，白萝卜200g。相关配伍: 方中橄榄具有清肺、利咽、解毒的作用，与...
养生
名称: 爽咽汤
配方:
橄榄12枚，白萝卜200g。
相关配伍:
方中橄榄具有清肺、利咽、解毒的作用，与萝卜同煮，共同发挥清热化痰、清爽咽喉的作用，适合咽痛、咽干的人群食用。
适宜人群:
本品适用于咽痛、咽干的人群。
不宜人群:
气短乏力者不宜食用。
食用方法:
饮汤食萝卜。
配方用料:
名称：
橄榄
用量：
12枚。
功效：
清肺、利咽、解毒。
名称：
白萝卜
用量：
200g。
功效：
消食通便、调节血压、补充维生素。
做法:
①步骤：
把白萝卜切成丝。
②步骤：
将橄榄洗净后，用刀劈开。
③步骤：
砂锅里放入适量清水，倒进切好的白萝卜丝和橄榄。
④步骤：
用文火煮20分钟左右。
参考资料:
中央电视台《中华医药》栏目组.药膳宝典[M].上海：上海科学技术文献出版社，2007.198-202.
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