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松子仁粥
名称: 松子仁粥配方: 松子仁10g，粳米50g，白糖适量。相关配伍: 方中松子仁具有润肠通便、健脑...
养生
名称: 松子仁粥
配方:
松子仁10g，粳米50g，白糖适量。
相关配伍:
方中松子仁具有润肠通便、健脑的作用； 粳米具有温补脾胃的作用。全方合用，具有润心肺、调大肠的功效。常用于肺燥阴虚、干咳少痰、大便干燥等症。
适宜人群:
本品适用于肺燥阴虚、干咳少痰、大便干燥者。
不宜人群:
脾虚泄泻者不宜食用本品。
食用方法:
空腹食用。
配方用料:
名称：
松子仁
用量：
10g。
功效：
润肠通便、健脑。
名称：
粳米
用量：
50g。
功效：
温补脾胃。
名称：
白糖
用量：
适量。
功效：
调味。
做法:
①步骤：
将松子仁捣烂，以水研磨。
②步骤：
过滤取汁，与粳米同煮粥。
③步骤：
熟后加入白糖少许。
参考资料:
王者悦.中国药膳大辞典[M].北京：中医古籍出版社，2017.824.
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