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松子粥
名称: 松子粥配方: 松子仁15-30g，粳米100g。相关配伍: 松子仁具有润肠通便，润肺止咳的功...
养生
名称: 松子粥
配方:
松子仁15-30g，粳米100g。
相关配伍:
松子仁具有润肠通便，润肺止咳的功效。适用于体弱早衰、头晕目眩、肺燥咳嗽、肠燥便秘等症。
适宜人群:
适用于体弱早衰、头晕目眩、肺燥咳嗽、肠燥便秘的人群。
不宜人群:
对松子过敏的人群禁止食用。
食用方法:
可作早晚餐或点心服食。
配方用料:
名称：
松子仁
用量：
15-30g。
功效：
润肠通便、润肺止咳。
名称：
粳米
用量：
100g。
功效：
缓解饥饿、改善便秘。
做法:
①步骤：
松子仁研碎，同粳米煮粥。
参考资料:
王者悦.中国药膳大辞典[M].北京：中医古籍出版社，2017.823.
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