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酸枣汤
名称: 酸枣汤配方: 酸枣仁50-100g，粳米100-150g。相关配伍: 本品中酸枣仁具有养心补...
养生
名称: 酸枣汤
配方:
酸枣仁50-100g，粳米100-150g。
相关配伍:
本品中酸枣仁具有养心补肝、宁心安神、敛汗、生津的作用；粳米具有补气健脾、除烦渴的作用。两者合用，具有滋养安神、敛汗宁心的功效。适用于虚烦失眠、惊悸怔忡、多梦口渴、自汗盗汗者。
适宜人群:
本品适用于虚烦失眠、惊悸怔忡、多梦口渴、自汗盗汗者。
不宜人群:
有实邪郁火者不宜食用。
食用方法:
早晚空腹食用，可加白糖调味。
配方用料:
名称：
酸枣仁
用量：
50-100g。
功效：
养心补肝、宁心安神、敛汗、生津。
名称：
粳米
用量：
100-150g。
功效：
补气健脾、除烦渴。
做法:
①步骤：
酸枣仁捣碎、煎取浓汁备用。
②步骤：
粳米煮粥，粥半熟时，兑入酸枣仁汁，煮熟即成。
参考资料:
[1]（唐）孙思邈.千金·食治[M].北京：中国商业出版社，1985.
[2]王者悦.中国药膳大辞典[M].北京：中医古籍出版社，2017.486.
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