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益母草粥
名称: 益母草粥配方: 新鲜益母草叶120g（干品60g），粳米50g，红糖适量。相关配伍: 益母草...
养生
名称: 益母草粥
配方:
新鲜益母草叶120g（干品60g），粳米50g，红糖适量。
相关配伍:
益母草具有活血调经、利尿消肿、清热解毒的功效；红糖具有补充能量、御寒保暖、增强体质的功效。益母草粥具有活血祛瘀的功效。适用于妇女月经不调、痛经、胎漏难产、崩漏、产后血晕、瘀血腹痛等症。
适宜人群:
适用于月经不调、痛经、胎漏难产、崩漏、产后血晕、瘀血腹痛的妇女。
不宜人群:
孕妇慎用。
食用方法:
日2次，温热食。
配方用料:
名称：
新鲜益母草叶
用量：
120g
功效：
活血调经、利尿消肿、清热解毒。
名称：
粳米
用量：
50g。
功效：
缓解饥饿、改善便秘。
名称：
红糖
用量：
适量。
功效：
补充能量、御寒保暖、增强体质。
做法:
①步骤：
益母草叶洗净切碎，煎浓汁，去渣后入粳米、红糖，加水煮稀粥。
参考资料:
王者悦.中国药膳大辞典[M].北京：中医古籍出版社，2017.569.
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