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益寿鸽蛋汤
名称: 益寿鸽蛋汤配方: 枸杞子、龙眼肉、制黄精各10g，鸽蛋4个，冰糖50g。相关配伍: 方中枸杞...
养生
名称: 益寿鸽蛋汤
配方:
枸杞子、龙眼肉、制黄精各10g，鸽蛋4个，冰糖50g。
相关配伍:
方中枸杞子具有滋补肝肾、益精明目的功效；龙眼肉具有补益心脾、养血安神的功效；制黄精具有补气养阴、健脾、润肺、益肾的功效；鸽蛋具有补肝肾、益精血的功效。全方合用，即具补肝肾、益气血的功效。适用于肾虚腰痛、面黄肌瘦、年老体衰等。
适宜人群:
适用于肾虚腰痛、面黄肌瘦、年老体衰的人群。
不宜人群:
易上火的人群不宜食用。
食用方法:
每日1剂，顿服，连用7天。
配方用料:
名称：
枸杞子
用量：
10g。
功效：
滋补肝肾、益精明目。
名称：
龙眼肉
用量：
10g。
功效：
补益心脾、养血安神。
名称：
鸽蛋
用量：
4个。
功效：
补肝肾、益精血。
名称：
冰糖
用量：
50g。
功效：
补充糖分、润肺咳。
做法:
①步骤：
枸杞子、龙眼肉、制黄精洗净、切碎。
②步骤：
加水750ml，煮沸约15分钟，再把鸽蛋打破下入锅内，同时加冰糖煮至蛋熟。
参考资料:
[1]王者悦.中国药膳大辞典[M].北京：中医古籍出版社，2017.308.
[2]《四川中药志》协作编写组编.四川中药志[M].成都：四川人民出版社，1979.
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