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栀子桔梗薄荷茶
名称: 栀子桔梗薄荷茶配方: 栀子0.3g，桔梗0.6g，薄荷0.3g，百合0.3g，桑叶0.5g，...
养生
名称: 栀子桔梗薄荷茶
配方:
栀子0.3g，桔梗0.6g，薄荷0.3g，百合0.3g，桑叶0.5g，酸枣仁1.0g，菊花0.3g，甘草（生）0.3g。
相关配伍:
方中栀子具有泻火除烦、清热利湿、凉血解毒的功效；桔梗具有宣肺、祛痰、利咽、排脓的功效；薄荷具有疏散风热、清利头目、利咽透疹、疏肝行气的功效；百合具有养阴润肺、清心安神的功效；桑叶具有疏散风热、清肺润燥、平抑肝阳、清肝明目的功效；酸枣仁具有养心益肝、安神、敛汗的功效；菊花具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效；甘草具有益气补中、润肺止咳、清热解毒、缓急止痛、调和药性的功效。以上各味共奏清热解表、宁心安神的功效。适用于上焦有热、焦虑上火引起的头面发热、咽喉肿痛、手心多汗、烦躁易怒、失眠健忘、舌尖红者。
适宜人群:
适用于上焦有热、焦虑上火引起的头面发热、咽喉肿痛、手心多汗、烦躁易怒、失眠健忘、舌尖红者。
不宜人群:
脾胃虚寒者及素体阳虚者慎用。
食用方法:
开水冲泡后即可饮用。
配方用料:
名称：
栀子
用量：
0.3g。
功效：
泻火除烦、清热利湿、凉血解毒。
名称：
桔梗
用量：
0.6g。
功效：
宣肺、利咽、祛痰、排脓。
名称：
薄荷
用量：
0.3g。
功效：
疏散风热、清利头目、利咽、透疹、疏肝行气。
名称：
百合
用量：
0.3g。
功效：
养阴润肺、清心安神。
名称：
桑叶
用量：
0.5g。
功效：
疏散风热、清肺润燥、清肝明目。
名称：
酸枣仁
用量：
1.0g。
功效：
养心补肝、宁心安神、敛汗、生津。
名称：
菊花
用量：
0.3g。
功效：
散风清热、平肝明目、清热解毒。
名称：
甘草（生）
用量：
0.3g。
功效：
补脾益气、清热解毒、祛痰止咳、缓急止痛、调和诸药。
做法:
①步骤：
纯净水烧开，泡茶前用开水烫杯。
②步骤：
取3.6g栀子桔梗薄荷茶倒入杯内，加入1000g90℃左右开水冲泡。
③步骤：
冲泡时将头汤倒掉，再冲泡药茶。一剂茶料可冲3泡。
参考资料:
中国药膳研究会.夏季节气养生药膳指南.T/ZGYSYJH 001.2-2020.
如有错误请联系修改，谢谢。
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