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煮银耳
名称: 煮银耳配方: 银耳、调料适量。相关配伍: 方中银耳具有滋阴润肺、养胃生津的功效，适用于烦渴、...
养生
名称: 煮银耳
配方:
银耳、调料适量。
相关配伍:
方中银耳具有滋阴润肺、养胃生津的功效，适用于烦渴、声哑、便秘、脱水、尿潴留，及各种浮肿。
适宜人群:
本品适用于烦渴、声哑、便秘、脱水、尿潴留，及各种浮肿者。
不宜人群:
感冒的人群不宜吃太多。
食用方法:
趁热食用。
配方用料:
名称：
银耳
用量：
适量。
功效：
润肠通便、增强体质。
名称：
调料
用量：
适量。
功效：
调味。
做法:
①步骤：
银耳洗净、切细条。
②步骤：
煮熟后加调料。
参考资料:
[1]倪宗耀.实用菌饮食疗法[M].北京：金盾出版社，1988.
[2]王者悦.中国药膳大辞典：2015年版[M].北京：中医古籍出版社，2017.719.
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