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滋养胃阴粥
名称: 滋养胃阴粥配方: 生地10g，石斛10g，太子参6g，麦冬6g，陈皮3g，枸杞20g，大米2...
养生
名称: 滋养胃阴粥
配方:
生地10g，石斛10g，太子参6g，麦冬6g，陈皮3g，枸杞20g，大米200g。
相关配伍:
方中生地具有清热凉血、养阴生津的功效；石斛具有益胃生津、滋阴清热的作用；太子参具有益气健脾、生津润肺的功效；麦冬具有养阴生津、润肺清心的功效；陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的作用；枸杞具有滋补肝肾、益精明目的作用。全方合用，滋养胃阴，适用于辨证为胃阴亏虚证的各类人群。
适宜人群:
本品适用于辨证为胃阴亏虚证的各类人群。
不宜人群:
头身困重、口淡不渴、痰多质稠、大便溏泄、小便不利等一系列湿浊内盛症状的患者禁食；糖尿病患者禁食。
配方用料:
名称：
生地
用量：
10g。
功效：
清热凉血、养阴生津。
名称：
石斛
用量：
10g。
功效：
益胃生津、滋阴清热。
名称：
太子参
用量：
6g。
功效：
益气健脾、生津润肺。
名称：
麦冬
用量：
6g。
功效：
养阴生津、润肺清心。
名称：
陈皮
用量：
3g。
功效：
理气健脾、燥湿化痰。
名称：
枸杞
用量：
20g。
功效：
滋补肝肾、益精明目。
名称：
大米
用量：
200g。
功效：
缓解饥饿、改善便秘。
做法:
①步骤：
将生地、石斛、陈皮放入纱布包内。
②步骤：
太子参、麦冬、枸杞洗净水泡透备用。
③步骤：
将纱布包放入锅中，加入3000ml清水浸泡40分钟。
④步骤：
大米、太子参、麦冬放入锅中，先用大火煮开后改文火熬煮，在大米煮至七成熟时放入枸杞，熬煮2小时，取出纱布包即可食用。
参考资料:
中国药膳研究会.常用特色药膳技术指南.ZGYSYJH/T16-201X.
如有错误请联系修改，谢谢。
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