下肢抖法

推拿手法。抖法。用双手握住患者下肢远端，微用力作连续动作、小幅度的上下抖动，使关节有松动感，称为下肢抖法。

患者仰卧,下肢放松,自然伸直。术者站其足侧,用双手分别握住患者两踝部,将患肢抬至离床面约30厘米左右,然后作上下及兼有内旋的连续抖动。抖动从踝部开始,经膝部传至髋腰部,使患者大腿及髋腰部有轻松、舒适之感。下肢抖动的幅度为100次/分左右。
在操作过程中需注意,固定患肢的双手应松握,不可将抖动的肢体牵拉的太紧。抖动应幅度小频率快。被抖动的肢体要放松,抖动时要使被抖动的肢体有松动感。

下肢抖法多用于治疗腰腿痛、髋关节疼痛、屈伸不利等症。多为腰腿病治疗后的结束手法。

1.李剑、曾召．《中国中医药学术语集成·治则治法与针灸学》：中医古籍出版社,2006年
2.管政．《推拿学》：科学出版社,1995年