腘

指膝关节的后方，《素问·骨空论》：“膝痛，痛及拇指治其腘”。又称腿凹，《刺灸心法要诀》：“膝后屈处，俗名腿凹也。”为膀胱经、肾经、肝经循行部位。《灵枢·经脉》篇，足太阳膀胱经“入腘中”，即当委中穴所在；足少阴肾经“出腘内廉”，即当阴谷穴所在；足厥阴肝经“上腘内廉”，当曲泉穴所在。

《灵枢·终始》：“病在腰者取之腘。”意谓腰部有病，当取刺于腘部穴位。如腰痛取委中等是。

腘的周边穴位

1、委中

定位：在腘横纹中点，当股二头肌腱与半腱肌腱的中间。

解剖：皮肤→皮下组织→腓肠肌内、外侧头。浅层布有股后皮神经和小隐静脉。深层有胫神经，腘动、静脉和腓肠动脉等。

主治：①腰痛，下肢痿痹。②腹痛，吐泻。③小便不利，遗尿。④丹毒，瘾疹，皮肤瘙痒，疔疮。

操作：直刺1～1.5寸，或用三棱针点刺腘静脉出血。

2、委阳

定位：在腘横纹外侧端，当股二头肌腱的内侧。

解剖：皮肤→皮下组织→股二头肌→腓肠肌外侧头→腘肌起始腱和腘肌。浅层有股后皮神经。深层有腓总神经和腓肠外侧皮神经。

主治：①腹满，水肿，小便不利。②腰脊强痛，下肢挛痛。

3、阴谷

定位：在腘窝内侧，屈膝时，当半腱肌腱与半膜肌腱之间。

解剖：皮肤→皮下组织→半膜肌腱与半腱肌腱之间→腓肠肌内侧头。浅层布有股后皮神经和皮下静脉。深层有膝上内侧动、静脉的分支或属支。

主治：①阳痿，疝气，崩漏。②癫狂。③膝股痛。

操作：直刺1.0～1.5寸。

4、曲泉

定位：在膝内侧，屈膝，当膝关节内侧面横纹内侧端，股骨内侧髁的后缘，半腱肌、半膜肌止端的前缘凹陷处。

解剖：皮肤→皮下组织→缝匠肌后缘→股薄肌腱后缘→半膜肌腱→腓肠肌内侧头。浅层布有隐神经，大隐静脉。深层有膝上内侧动、静脉的分支或属支。

主治：①小腹痛，小便不利，淋证，癃闭。②月经不调，痛经，带下，阴挺，阴痒，遗精，阳痿。③膝股疼痛。

操作：直刺0.8～1寸。

1、李经纬等．《中医大辞典》：人民卫生出版社，2005年1月

2、高希言．《中国针灸辞典》：河南科学技术出版社，2002年11月

3、沈雪勇．《经络腧穴学》：中国中医药出版社，2003年1月

4、高忻洙 胡玲．《中国针灸学词典》：江苏科学技术出版社，2010年12月