首乌红枣粥

首乌红枣粥

【来源】民间药膳方【用料】首乌60克，粳米60克，红枣10枚(去核)。【制作】将首乌，粳米，红枣洗净放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲成粥，放入红糖煲沸即成，随意食用。【功效】补气血、益肝肾、黑...

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【来源】

民间药膳方

【用料】

首乌60克，粳米60克，红枣10枚(去核)。

【制作】

将首乌，粳米，红枣洗净放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲成粥，放入红糖煲沸即成，随意食用。

【功效】

补气血、益肝肾、黑须发、养容颜。用于面色无华、未老先衰、肌肤干燥、形容憔悴、颜发早白。