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关注养生,呵护健康,从每天开始 传承千年中医智慧

四季养生

显示第 1-9 / 1252 条结果

理解“春夏养阳”的含义,“起居、运动、饮食”都要注意[图]

中医养生认为,人是自然界的产物,人的生命活动一定遵循自然的规律,如此才能保证身体健康、百病不侵。春夏养阳出自《素问·四气调神大论》,是中医因时制宜的养生原则之一。春夏,阳令也,春时阳生,夏时阳盛。春夏
作者:养生 2 0

春三月谨防“老胃病”复发,顺应节气科学养“胃”[图]

阳春三月,万物复苏,享受融融春日的同时,也要谨防旧病复发,“老胃病”就是其中之一。不少人每到此时节,胃病就频繁发作,苦不堪言。专家提醒,入春以来,到医院就诊的胃病患者明显增多,尤以消化性溃疡为主,春季
作者:养生 2 0

春日气候渐渐暖,健康养生“6要点”[图]

春季防流脑 流脑是流行性脑脊髓膜炎的简称,是一种急性呼吸道传染病,多发生于6个月至2岁的婴儿,流脑发病高峰季节为2至4月份,空气流通不畅、居住拥挤致使抵抗力下降可让人染病在身。流脑临床上可分为普通型、
作者:养生 2 0

春季阳气始升发,中老年养生有“六不”[图]

立春后阳气开始升发,新陈代谢增强,是中老年人养生保健的好时机,专家提醒您注意一一春季养生“六不”。 中医认为立春后人体内阳气开始升发,如能借春季阳气上升、人体新陈代谢旺盛之机,采用科学的养生方法,对全
作者:养生 3 0

一年健身在于春,呵护血压尤为重[图]

春天“来也匆匆,去也匆匆 ,许多高血压者往往因为春季的“稍纵即逝”,而忽略对血压的调控,突发意外,遗憾终生!现代医学研究表明,春季是高血压和心脑血管病的高发季节。为此,许多医学专家指出:春季不仅是农业
作者:养生 2 0

春季护心脑,健康“五步走”[图]

阳春三月,天气逐渐变暖,很多人觉得心脑血管疾病高发的冬季已经过去,可以放松一下一直警惕的心了。其实早春时节天气多变,寒暖反复,亦是心脑血管疾病多发时节,患有高血压、高血脂、高血糖等疾病以及肥胖的人群都
作者:养生 1 0

“天人相应”顺生发,老人春季养生“5要点”[图]

不少老年人一到春天各种老毛病都容易复发,甚至一些原来控制得较好的疾病也加重。春气通于肝,肝脏与草木相似,草木在春季萌发、生长,肝脏在春季时功能也更活跃。老年人由于脏器老化,机能衰退,所以在春季宿疾易发
作者:养生 2 0

春主升发应“养阳”,通达阳气“梳头功”[图]

《养生论》说:“春三月,每朝梳头一二百下。”人们清晨起来,洗漱梳理,本来是早已养成的生活习惯,为什么养生家唯独对春天梳头特别强调呢? 原来,春天是自然阳气萌生升发的季节,这时人体的阳气也顺应自然,有向
作者:养生 1 0

春季肝气正当令  养肝护脾6“妙法”[图]

春天的时候,时令给你的身体注入了阳气,人的身体有个本能,就是一旦有了动力,它就要冲击身体原来就有的病灶,并将病邪驱赶出境,这就好像勤快的家庭主妇,看到屋子脏乱一定要打扫一样。这种力量是借助肝脏来表现的
作者:养生 2 0

理解“春夏养阳”的含义,“起居、运动、饮食”都要注意[图]

中医养生认为,人是自然界的产物,人的生命活动一定遵循自然的规律,如此才能保证身体健康、百病不侵。春夏养阳出自《素问·四气调神大论》,是中医因时制宜的养生原则之一。春夏,阳令也,春时阳生,夏时阳盛。春夏
作者:养生 2 0

春三月谨防“老胃病”复发,顺应节气科学养“胃”[图]

阳春三月,万物复苏,享受融融春日的同时,也要谨防旧病复发,“老胃病”就是其中之一。不少人每到此时节,胃病就频繁发作,苦不堪言。专家提醒,入春以来,到医院就诊的胃病患者明显增多,尤以消化性溃疡为主,春季
作者:养生 2 0

春日气候渐渐暖,健康养生“6要点”[图]

春季防流脑 流脑是流行性脑脊髓膜炎的简称,是一种急性呼吸道传染病,多发生于6个月至2岁的婴儿,流脑发病高峰季节为2至4月份,空气流通不畅、居住拥挤致使抵抗力下降可让人染病在身。流脑临床上可分为普通型、
作者:养生 2 0

春季阳气始升发,中老年养生有“六不”[图]

立春后阳气开始升发,新陈代谢增强,是中老年人养生保健的好时机,专家提醒您注意一一春季养生“六不”。 中医认为立春后人体内阳气开始升发,如能借春季阳气上升、人体新陈代谢旺盛之机,采用科学的养生方法,对全
作者:养生 3 0

一年健身在于春,呵护血压尤为重[图]

春天“来也匆匆,去也匆匆 ,许多高血压者往往因为春季的“稍纵即逝”,而忽略对血压的调控,突发意外,遗憾终生!现代医学研究表明,春季是高血压和心脑血管病的高发季节。为此,许多医学专家指出:春季不仅是农业
作者:养生 2 0

春季护心脑,健康“五步走”[图]

阳春三月,天气逐渐变暖,很多人觉得心脑血管疾病高发的冬季已经过去,可以放松一下一直警惕的心了。其实早春时节天气多变,寒暖反复,亦是心脑血管疾病多发时节,患有高血压、高血脂、高血糖等疾病以及肥胖的人群都
作者:养生 1 0

“天人相应”顺生发,老人春季养生“5要点”[图]

不少老年人一到春天各种老毛病都容易复发,甚至一些原来控制得较好的疾病也加重。春气通于肝,肝脏与草木相似,草木在春季萌发、生长,肝脏在春季时功能也更活跃。老年人由于脏器老化,机能衰退,所以在春季宿疾易发
作者:养生 2 0

春主升发应“养阳”,通达阳气“梳头功”[图]

《养生论》说:“春三月,每朝梳头一二百下。”人们清晨起来,洗漱梳理,本来是早已养成的生活习惯,为什么养生家唯独对春天梳头特别强调呢? 原来,春天是自然阳气萌生升发的季节,这时人体的阳气也顺应自然,有向
作者:养生 1 0

春季肝气正当令  养肝护脾6“妙法”[图]

春天的时候,时令给你的身体注入了阳气,人的身体有个本能,就是一旦有了动力,它就要冲击身体原来就有的病灶,并将病邪驱赶出境,这就好像勤快的家庭主妇,看到屋子脏乱一定要打扫一样。这种力量是借助肝脏来表现的
作者:养生 2 0