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关注养生,呵护健康,从每天开始 传承千年中医智慧

中医保健

显示第 9388-9396 / 9397 条结果

秋冻养生:不妨试试冷水浴[图]

俗话说“冻九捂四”,指的是在乍暖还寒,不要急于减少衣服,不妨捂一捂;相反到了不必急于增加衣服,不妨冻一冻。“秋冻”可以保证机体从夏热顺利地过渡到秋凉,提高人体对气候变化的适应性与抗寒能力。 医学专家建
作者:养生 2 0

养生:沐浴养生法-海水浴

从广义上讲,海水是一种富含各种化学成分的矿水,其中含有大量无机盐类、有机化合物、溶解气体和多种微量元素。海水的总盐度大约为35%,由于海水的比热较大,其温度升降变化很小,广阔海洋的水温日变化仅为0.2
作者:养生 1 0

促进循环沐浴养生[图]

以泡澡来让全身放松,使得自己的身体和心理都恢复到一个均衡的状态。利用这个机会还能好好地保养身体的各个部位,让肌肤恢复到一个正常的健康状态。另外,全然的放松也会让身体状态较为稳定,使当天晚上的睡眠品质更
作者:养生 1 0

沐浴盐安全使用让肌肤柔滑细嫩

在我们的生活中,盐早已摆脱了单纯厨房调味品的角色,沐浴盐、洁面盐、足浴盐……这些都是让我们肌肤更加健康完美的好帮手! 其实,用浴盐并不一定要用浴缸:海盐溶入盆中便可当洗面奶,蒸桑拿时可将浴盐放入布袋中
作者:养生 0 0

沐浴的几个小知识

工作回家后洗个舒服的澡,是件令人惬意的事,可你知道什么样的温度对身体最有益吗,不妨看看我们给您的建议,让您享受属于您自己的健康沐浴! 老年人沐浴 35℃---健康长寿 老年人沐浴时如果水温太高,会引起
作者:养生 1 0

享受美丽的沐浴美容法

每天疲惫的身躯,在享受沐浴冲澡的时候就能得到解除。而洗澡对于肌肤的保养,也是十分重要的步骤。通过沐浴可以帮助活跃血液循环,提升肌肤的弹性,让背负着压力的肌肤重获光彩! 1、香满浴室 把3滴柑橘精油兑入
作者:养生 0 0

泡温泉注意事项

泡温泉是一种自然疗法,泉水中的化学物质可刺激神经,调节内分泌及免疫系统。虽然泡温泉对身体健康有诸多益处,但仍有许多注意事项要遵循,否则会对身体有损害。 肚子饿的时候 肚子饿的时候,不能马上泡温泉,因为
作者:养生 2 0

蒸汽浴养生

蒸气浴是指在一间具有特殊结构的房屋里将蒸气加热,人在弥漫的蒸气里沐浴。 古典蒸气浴,是在浴室内将壁炉或地炉上几块特殊的石头加热,然后熄灭炉火,往石头上泼水产生蒸气,当温度、湿度达到一定标准,即可入浴。
作者:养生 2 0

热水浴养生

热水浴(热水浴、温水浴、冷热水交替浴) 热水浴是温热水浴的统称。根据浴水温度的高低,可再细分为温水浴和热水浴。水温在36℃~38℃之间者称温水浴;38℃以上者称为热水浴。热水浴与冷水浴交替施行则称为冷
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秋冻养生:不妨试试冷水浴[图]

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养生:沐浴养生法-海水浴

从广义上讲,海水是一种富含各种化学成分的矿水,其中含有大量无机盐类、有机化合物、溶解气体和多种微量元素。海水的总盐度大约为35%,由于海水的比热较大,其温度升降变化很小,广阔海洋的水温日变化仅为0.2
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沐浴盐安全使用让肌肤柔滑细嫩

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泡温泉注意事项

泡温泉是一种自然疗法,泉水中的化学物质可刺激神经,调节内分泌及免疫系统。虽然泡温泉对身体健康有诸多益处,但仍有许多注意事项要遵循,否则会对身体有损害。 肚子饿的时候 肚子饿的时候,不能马上泡温泉,因为
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蒸汽浴养生

蒸气浴是指在一间具有特殊结构的房屋里将蒸气加热,人在弥漫的蒸气里沐浴。 古典蒸气浴,是在浴室内将壁炉或地炉上几块特殊的石头加热,然后熄灭炉火,往石头上泼水产生蒸气,当温度、湿度达到一定标准,即可入浴。
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热水浴养生

热水浴(热水浴、温水浴、冷热水交替浴) 热水浴是温热水浴的统称。根据浴水温度的高低,可再细分为温水浴和热水浴。水温在36℃~38℃之间者称温水浴;38℃以上者称为热水浴。热水浴与冷水浴交替施行则称为冷
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