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关注养生,呵护健康,从每天开始 传承千年中医智慧

中医保健

显示第 9361-9369 / 9398 条结果

婴幼儿保暖过头容易感冒

婴幼儿为何容易患感冒?孩子年龄小,身体抵抗力弱固然是原因。但更多则是人为造成的,比如保暖过了头。 医生发现,最近天开始变冷了,成人一般都穿两件衣服,一些年轻的父母想想孩子太小怕冷,给小孩穿衣服一穿就是
作者:养生 1 0

孩子补钙存在的误区

儿科专家指出,宝宝补钙一定要适量,最好不要轻易给孩子专门补钙。 维生素D不是营养品 有些家长知道维生素D可以帮助钙的吸收,因此经常给孩子补充维生素D。事实上,维生素D并不是营养品,过量服用后,长期积聚
作者:养生 0 0

育儿小心营养补充之误区

误区1:不重视泥糊状食品的添加 专家分析:在4—6个月时,单纯的母乳喂养或配方奶粉喂养已不能满足小儿生长需要,必须添加含有大量小儿生长所需的营养素、又能适应其消化能力的泥糊状食物作为“辅食”。然而长期
作者:养生 0 0

温泉泡脚虽好 但“集体泡脚”须慎重[图]

近日,在某市某公园新设立的一个温泉体验区中,许多人挽起裤脚在池子里泡脚,免费体验“温泉文化”。每天温泉池中的水会定时更换,附近老人抱着养生的心态经常过来泡泡脚,希望能促进血液循环。随着体验人数的增加,
作者:养生 1 0

沐浴养生有宜忌 6大注意要牢记[图]

沐浴是一种有益身心的养生方法,但是在沐浴过程中要是有不恰当的做法,可能会有损于健康。因此,沐浴的宜忌是要引起重视的。 浴处宜暖《孙真人枕上记》说“频于暖处浴”,《老老恒言》亦说:“非浴之时,如爱洁必欲
作者:养生 1 0

玩乐养生浴——泥砂浴

泥砂浴是一种既有趣又有效的沐浴方法,主要是利用泥砂的热能来治疗疾病和保健身体。试想一下,身体被松软的泥砂覆盖,感受经由它传来的热量,确实是一件比较好玩的事情。 泥砂浴之所以对人体具有保健作用,原因主要
作者:养生 0 0

血管体操——冷水浴

让健康锻炼者和某些疾病的病人,浸入水温低于25℃的水中,或施行擦浴、淋浴或浸浴,使身体接受寒冷水温作用的方法,称为冷水浴。冷水浴包括头面浴、擦浴、足浴、浸浴、淋浴、冬泳等多种形式。 (一)冷水浴的强身
作者:养生 1 0

沐浴养生——热水浴

热水浴是温热水浴的统称。根据浴水温度的高低,可再细分为温水浴和热水浴。水温在36~38℃之间者,称温水浴,38℃;以上者,称热水浴。热水浴与冷水浴交替施行则称为冷热水交替浴。 (一)热水浴的作用 1.
作者:养生 1 0

沐浴养生——温泉浴

温泉疗法是指应用具有一定生物学作用的温泉(主要是利用温泉的物理性质和化学成分的生物学作用)来防治疾病的一种方法。 利用温泉防治疾病的历史悠久,我国在2000年前成书的《山海经》中已有温泉的记载。明代李
作者:养生 2 0

婴幼儿保暖过头容易感冒

婴幼儿为何容易患感冒?孩子年龄小,身体抵抗力弱固然是原因。但更多则是人为造成的,比如保暖过了头。 医生发现,最近天开始变冷了,成人一般都穿两件衣服,一些年轻的父母想想孩子太小怕冷,给小孩穿衣服一穿就是
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孩子补钙存在的误区

儿科专家指出,宝宝补钙一定要适量,最好不要轻易给孩子专门补钙。 维生素D不是营养品 有些家长知道维生素D可以帮助钙的吸收,因此经常给孩子补充维生素D。事实上,维生素D并不是营养品,过量服用后,长期积聚
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育儿小心营养补充之误区

误区1:不重视泥糊状食品的添加 专家分析:在4—6个月时,单纯的母乳喂养或配方奶粉喂养已不能满足小儿生长需要,必须添加含有大量小儿生长所需的营养素、又能适应其消化能力的泥糊状食物作为“辅食”。然而长期
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温泉泡脚虽好 但“集体泡脚”须慎重[图]

近日,在某市某公园新设立的一个温泉体验区中,许多人挽起裤脚在池子里泡脚,免费体验“温泉文化”。每天温泉池中的水会定时更换,附近老人抱着养生的心态经常过来泡泡脚,希望能促进血液循环。随着体验人数的增加,
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沐浴养生有宜忌 6大注意要牢记[图]

沐浴是一种有益身心的养生方法,但是在沐浴过程中要是有不恰当的做法,可能会有损于健康。因此,沐浴的宜忌是要引起重视的。 浴处宜暖《孙真人枕上记》说“频于暖处浴”,《老老恒言》亦说:“非浴之时,如爱洁必欲
作者:养生 1 0

玩乐养生浴——泥砂浴

泥砂浴是一种既有趣又有效的沐浴方法,主要是利用泥砂的热能来治疗疾病和保健身体。试想一下,身体被松软的泥砂覆盖,感受经由它传来的热量,确实是一件比较好玩的事情。 泥砂浴之所以对人体具有保健作用,原因主要
作者:养生 0 0

血管体操——冷水浴

让健康锻炼者和某些疾病的病人,浸入水温低于25℃的水中,或施行擦浴、淋浴或浸浴,使身体接受寒冷水温作用的方法,称为冷水浴。冷水浴包括头面浴、擦浴、足浴、浸浴、淋浴、冬泳等多种形式。 (一)冷水浴的强身
作者:养生 1 0

沐浴养生——热水浴

热水浴是温热水浴的统称。根据浴水温度的高低,可再细分为温水浴和热水浴。水温在36~38℃之间者,称温水浴,38℃;以上者,称热水浴。热水浴与冷水浴交替施行则称为冷热水交替浴。 (一)热水浴的作用 1.
作者:养生 1 0

沐浴养生——温泉浴

温泉疗法是指应用具有一定生物学作用的温泉(主要是利用温泉的物理性质和化学成分的生物学作用)来防治疾病的一种方法。 利用温泉防治疾病的历史悠久,我国在2000年前成书的《山海经》中已有温泉的记载。明代李
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