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中医育儿

显示第 10-18 / 346 条结果

孕前食谱-海带丝拌白菜

大白菜是现今餐桌上必不可少的一道家常美食,大白菜具有较高的营养价值。海带丝拌白菜是孕前的一款好食谱。 主料: 白菜 500克 海带(鲜) 150克 调料:大蒜5克 酱油 5克 醋 5克 盐 3克 味精
作者:养生 1 0

孕前营养食谱-胡萝卜炒鸡蛋

胡萝卜和鸡蛋一同炒菜,使胡萝卜中的胡萝卜素容易吸收,也增加了菜肴中优质蛋白、多种脂肪酸、胆固醇的含量。胡萝卜炒鸡蛋是孕前的一款好食谱。 主料: 胡萝卜 100克 鸡蛋 100克 调料: 姜 5克 大葱
作者:养生 1 0

孕前食谱-红萝卜猪横脷汤

红萝卜猪横脷汤健脾养血,润肤美容。用于脾胃不足、血虚津枯,面色苍白,黑斑雀斑;或肤燥破裂;或面容憔悴,发枯不泽;或消渴等,是孕前的一款好食谱。 材料:猪横脷2条、红萝卜250克、红枣12个。 烹制:红
作者:养生 0 0

孕前检查比孕期检查更重要

对于有自然流产尤其是患习惯性流产的女性,最重要的是应该在前次流产后、下次妊娠前,与丈夫一起到医院进行详细检查,找出病因,针对病因治疗,孕育一个健康的胚胎。 孕前检查要比孕期检查更重要,但从目前的门诊情
作者:养生 2 0

孕前应警惕多囊卵巢综合症

多囊卵巢综合征是育龄妇女常见的一种内分泌及代谢异常性疾病,近年发现在青春期的高中、大学生中发病率明显上升。此病的发病机制至今还未明确,但青春期多囊卵巢综合征的发生,与青春期的生理变化,尤其是激素变化、
作者:养生 0 0

孕前如何合理饮食

如果你有了怀孕的计划,那么怀孕前就一定要有意识地加强营养,为胎儿的形成和孕育提供良好的基础。 首先,要养成良好的饮食习惯。不同食物中所含的营养成分不同,含量也不等。因此,应该尽量吃得杂一些,不偏食、不
作者:养生 1 0

孕前食谱-烧鹅肉

鹅肉含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质和氨基酸。鹅肉中脂肪含量较低,且多为有益健康的不饱和脂肪酸。孕前准妈妈吃鹅肉具有补阴益气、暖胃开津的功效。 【材料】:带骨鹅肉300克、笋片100克 【调料】:酱油
作者:养生 1 0

孕前饮食-羊肉黑豆炖当归

羊肉黑豆炖当归具有补血、活血、镇静、止痛的作用,是孕前的一款好食谱。 主料:羊肉(瘦) 1000克 黑豆 100克 辅料:当归 10克 桂圆 10克 制作工艺 1. 将黑豆洗净用2杯清水煮软。 2.
作者:养生 1 0

孕前食谱-糖醋海带

海带含碘量极高,是体内合成甲状腺素的主要原料,常食可令秀发润泽乌黑。糖醋海带是孕前的一款好食谱。 主料: 海带(鲜) 500克 调料: 花生油 30克 白砂糖 100克 醋 20克 料酒 20克 酱油
作者:养生 2 0

孕前食谱-海带丝拌白菜

大白菜是现今餐桌上必不可少的一道家常美食,大白菜具有较高的营养价值。海带丝拌白菜是孕前的一款好食谱。 主料: 白菜 500克 海带(鲜) 150克 调料:大蒜5克 酱油 5克 醋 5克 盐 3克 味精
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孕前营养食谱-胡萝卜炒鸡蛋

胡萝卜和鸡蛋一同炒菜,使胡萝卜中的胡萝卜素容易吸收,也增加了菜肴中优质蛋白、多种脂肪酸、胆固醇的含量。胡萝卜炒鸡蛋是孕前的一款好食谱。 主料: 胡萝卜 100克 鸡蛋 100克 调料: 姜 5克 大葱
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孕前食谱-红萝卜猪横脷汤

红萝卜猪横脷汤健脾养血,润肤美容。用于脾胃不足、血虚津枯,面色苍白,黑斑雀斑;或肤燥破裂;或面容憔悴,发枯不泽;或消渴等,是孕前的一款好食谱。 材料:猪横脷2条、红萝卜250克、红枣12个。 烹制:红
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孕前检查比孕期检查更重要

对于有自然流产尤其是患习惯性流产的女性,最重要的是应该在前次流产后、下次妊娠前,与丈夫一起到医院进行详细检查,找出病因,针对病因治疗,孕育一个健康的胚胎。 孕前检查要比孕期检查更重要,但从目前的门诊情
作者:养生 2 0

孕前应警惕多囊卵巢综合症

多囊卵巢综合征是育龄妇女常见的一种内分泌及代谢异常性疾病,近年发现在青春期的高中、大学生中发病率明显上升。此病的发病机制至今还未明确,但青春期多囊卵巢综合征的发生,与青春期的生理变化,尤其是激素变化、
作者:养生 0 0

孕前如何合理饮食

如果你有了怀孕的计划,那么怀孕前就一定要有意识地加强营养,为胎儿的形成和孕育提供良好的基础。 首先,要养成良好的饮食习惯。不同食物中所含的营养成分不同,含量也不等。因此,应该尽量吃得杂一些,不偏食、不
作者:养生 1 0

孕前食谱-烧鹅肉

鹅肉含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质和氨基酸。鹅肉中脂肪含量较低,且多为有益健康的不饱和脂肪酸。孕前准妈妈吃鹅肉具有补阴益气、暖胃开津的功效。 【材料】:带骨鹅肉300克、笋片100克 【调料】:酱油
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孕前饮食-羊肉黑豆炖当归

羊肉黑豆炖当归具有补血、活血、镇静、止痛的作用,是孕前的一款好食谱。 主料:羊肉(瘦) 1000克 黑豆 100克 辅料:当归 10克 桂圆 10克 制作工艺 1. 将黑豆洗净用2杯清水煮软。 2.
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孕前食谱-糖醋海带

海带含碘量极高,是体内合成甲状腺素的主要原料,常食可令秀发润泽乌黑。糖醋海带是孕前的一款好食谱。 主料: 海带(鲜) 500克 调料: 花生油 30克 白砂糖 100克 醋 20克 料酒 20克 酱油
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