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坐骨神经痛

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龙脑玉壶丸

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作者：养生 1 0
乱角莲

乱角莲

作者：养生 2 0

显示第 136-144 / 144 条结果

Image 坐骨神经痛预防

如何预防坐骨神经痛

1、对于坐骨神经痛预防是很重要的，要注意改变生活方式。 2、平时应多做腰部肌肉力量锻炼，可以预防和缓解疾病的发生。 3、日常生活中应尽量穿平底鞋，有条件的可以穿负跟鞋，以减轻腰椎承受的压力。 4、睡觉
作者：养生 0 0
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Image 坐骨神经痛预防

怎么预防坐骨神经痛

硬板床休息，可坚持做床上体操。 要劳逸结合，生活规律化，适当参加各种体育活动。 运动后要注意保护腰部和患肢，内衣汗湿后要及时换洗，防止潮湿的衣服在身上被焐干，出汗后也不宜立即洗澡，待落汗后再洗，以防受
作者：养生 0 0
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Image 坐骨神经痛预防

坐骨神经痛患者的预防及日常护理

坐骨神经痛的患者要做好预防及日常护理，以免诱发坐骨神经痛的发作或使病情加重。 1 防止风寒湿邪侵袭。风寒湿邪能够使气血受阻，经络不通。既是引起坐骨神经痛的重要因素，又是导致坐骨神经痛病情加重的主要原因
作者：养生 0 0
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Image 坐骨神经痛预防

坐骨神经痛的注意事项

坐骨神经痛要注意下面几项： 1．急性期不能睡软床，否则加重病情。 2.主动要求进一步检查，以明确病因，明确病因者，应积极配合病因治疗。 3.患有坐骨神经痛的病人常常因为害怕疼痛而减少活动，这样做并不
作者：养生 0 0
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Image 坐骨神经痛预防

长期久坐者如何预防坐骨神经痛

腰部长期承受超负荷的应力是引起坐骨神经痛的主要原因，对于长期坐位工作者、职业汽车司机、经常处于非生理位置下操作的修理工、腰部固定性姿势工作或者长期弯腰工作者、腰肌瘦弱的女性等，如果在工作中不注意腰部的
作者：养生 1 0
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Image 坐骨神经痛预防

坐骨神经痛患者不宜冷水浴

冷水浴是指用10～20℃之间的冷水洗澡，可以促进皮肤新陈代谢，使皮肤的营养得到增强。长期坚持冷水浴的人，皮肤嫩滑、红润、富有弹性，显示出健康之美。冷水浴时，血管还会把血液大量推入内脏血管，稍停后皮肤血
作者：养生 0 0
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Image 坐骨神经痛预防

坐班族怎么预防坐骨神经痛

白领一族成天与办公桌为伍，虽说工作不重，但紧张而又单调，一天下来累得腰酸腿痛，平时又没有时间进行体育锻炼，长年累月，落下一身毛病，如坐骨神经痛、颈椎病、肩周炎。这里介绍一些简易的健身活动，能达到良好的
作者：养生 1 0
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Image 坐骨神经痛预防

有坐骨神经痛的病人如何进行锻炼?

有坐骨神经痛的病人常常因为害怕疼痛而减少活动，这样做并不利于疾病的治疗。患者应遵循“力所能及，适量运动”的原则进行锻炼，尤其是患侧下肢的锻炼更为必要。慢走、慢跑、球类运动都可以进行，特制的体操更为有益
作者：养生 2 0
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Image 坐骨神经痛预防

办公一族如何预防坐骨神经痛？

现在在办公室工作的人越来越多了，由于这些人群长期保持坐姿不动，所以极易产生腰酸背疼颈部不适的感觉，甚至发展成为坐骨神经痛，那作为这些“办公一族“应该如何保健呢？下面列出了几种可以在办公室练习的方法，可
作者：养生 1 0
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怎么预防坐骨神经痛

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坐骨神经痛要注意下面几项： 1．急性期不能睡软床，否则加重病情。 2.主动要求进一步检查，以明确病因，明确病因者，应积极配合病因治疗。 3.患有坐骨神经痛的病人常常因为害怕疼痛而减少活动，这样做并不
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