中医养生知识搜索 - 健康源 | 精准查找医学养生内容

如有疑问，请点击联系

Rated 5 out of 5

夏季食姜吃对健康

“夏吃姜”选对人体质偏寒者：不少人平常就怕冷、手足发凉，吃冷食后易腹泻，即便是夏天也不敢开空调。这些人夏天适合吃姜，因为姜性温，可以用来温中驱寒。胃寒患者：平时如有喜食热饮、干呕清水等症状的人食用作者: 养生

0 阅读 0 点赞

Rated 5 out of 5

冬病夏治细则

“冬病夏治”亦可理解为“夏治冬病”，体现了中医学“治未病”的思想。《内经》云：“正气存内，邪不可干”，冬病的形成多以寒邪侵入为外因，以患者机体的阳气不足，体质虚弱为内因。夏季三伏时令，阳气旺盛，阴寒作者: 养生

1 阅读 0 点赞

Rated 5 out of 5

四招降伏“秋老虎”

秋季是适宜人们保健养生的季节，为冬天到来早做准备。入秋后，“秋老虎”肆虐，体质弱的人往往“首当其冲”，儿童、老年人、孕妇以及慢性病病人这四类人群，易受到疾病“偷袭”。降伏“秋老虎”，可采取以下四招。作者: 养生

2 阅读 0 点赞

Rated 5 out of 5

药膳调解秋咳

进入秋季，早晚温差较大，气候干燥，人们很容易得上秋咳，体质较差的老年人可引起旧病复发或病情加重。燥咳常表现为干咳不止，无痰或少痰，难以咯出，痰中带血丝，并伴有口干咽痛、喉痒、声音嘶哑、舌红少津等症状。作者: 养生

1 阅读 0 点赞

Rated 5 out of 5

如何预防秋冬季感冒

秋冻交际之时，体质弱者很容易患上感冒，很多人认为感冒是受寒导致的，这种想法是片面的。因为感冒并非都是受凉所致，很多因素都可以诱发感冒。下面介绍一些生活上的小细节可以预防感冒。防寒保暖：感冒虽然是由病作者: 养生

1 阅读 0 点赞

Rated 5 out of 5

夏秋之际当心荨麻疹上身[图]

全身上下出现大片大片的风团，还瘙痒无比，晚上也无法安心入睡……眼下处暑已到，但盛夏的暑气还未消退，不少人因为皮肤瘙痒过敏到医院就诊，结果被诊断为荨麻疹。专家表示，夏秋之际正是皮肤疾病的高发时节，体质敏作者: 养生

1 阅读 0 点赞

Rated 5 out of 5

凉席并非人人适用

凉席作为夏季消暑的生活用品，并非每一个人都能使用。体质较弱、阳气虚、胃寒或关节疼痛的人不宜睡凉席。中医认为，凉席性寒凉，过多使用会损伤阳气，尤其是竹凉席寒性更强，不仅会加重病情，也违背了“春夏养阳”的作者: 养生

1 阅读 0 点赞

Rated 5 out of 5

五形人如何养生

木形人宜疏肝健脾体质特点：肤色苍白，头小，面长，两肩宽阔，背部挺直，身体瘦弱，手足灵活。饮食调养：宜多服疏肝健脾、清热祛湿的食物，如薏苡仁、山药、玫瑰花、郁金等。药膳推荐——郁金佛手蜜饮：郁金1 作者: 养生

1 阅读 0 点赞

Rated 5 out of 5

迟冷体质养生法

1．体质特点形体白胖或面色淡白无华；怕冷不怕热，四肢倦怠，喜欢热饮，口唇色淡；喜静恶动，体温偏低，动作、反应较慢；大便有时稀，小便清长；毛发易脱落。 2．养生原则温阳祛寒，温补脾肾 3．养生方法作者: 养生

1 阅读 0 点赞

Rated 5 out of 5

燥红体质养生法

1．体质特点具有亢奋、偏热、多动等特性。特征为形体适中或偏瘦，结实；面色多略偏红；性格外向，喜动好强，易急躁，自制力较差；易口渴，喜冷饮；怕热不怕冷，体温略高；大便干，小便黄，精力旺盛。 2．养生原作者: 养生

1 阅读 0 点赞

Rated 5 out of 5

运动处方都包括什么？

运动者根据自身的性别、年龄、体质强弱、兴趣爱好、时间分配等，来选择一种或几种运动项目，对运动的强度、运动时间都要做出科学合理的安排，这就是运动处方的基本概念。由于运动处方的特点是讲究运动的个体化、合理作者: 养生

0 阅读 0 点赞

Rated 5 out of 5

小满美食——鸭肉

夏季气温过高，很多人会上火，感到口渴干燥。吃鸭肉正好可以应对这些象，甚至低烧、体质虚弱、有水肿现象的也可以得到改善。公鸭肉性微寒，人药以老而白、自而骨乌者为佳。用老而肥大之鸭同海参炖食，具有很强的滋补作者: 养生

0 阅读 0 点赞

加载更多

夏季养生

Rated 5 out of 5

夏季食姜吃对健康

“夏吃姜”选对人体质偏寒者：不少人平常就怕冷、手足发凉，吃冷食后易腹泻，即便是夏天也不敢开空调。这些人夏天适合吃姜，因为姜性温，可以用来温中驱寒。胃寒患者：平时如有喜食热饮、干呕清水等症状的人食用... 作者: 养生

阅读文章

0 阅读 0 点赞

夏季养生

Rated 5 out of 5

冬病夏治细则

“冬病夏治”亦可理解为“夏治冬病”，体现了中医学“治未病”的思想。《内经》云：“正气存内，邪不可干”，冬病的形成多以寒邪侵入为外因，以患者机体的阳气不足，体质虚弱为内因。夏季三伏时令，阳气旺盛，阴寒... 作者: 养生

阅读文章

1 阅读 0 点赞

秋季养生

Rated 5 out of 5

四招降伏“秋老虎”

秋季是适宜人们保健养生的季节，为冬天到来早做准备。入秋后，“秋老虎”肆虐，体质弱的人往往“首当其冲”，儿童、老年人、孕妇以及慢性病病人这四类人群，易受到疾病“偷袭”。降伏“秋老虎”，可采取以下四招。 ... 作者: 养生

阅读文章

2 阅读 0 点赞

秋季养生

Rated 5 out of 5

药膳调解秋咳

进入秋季，早晚温差较大，气候干燥，人们很容易得上秋咳，体质较差的老年人可引起旧病复发或病情加重。燥咳常表现为干咳不止，无痰或少痰，难以咯出，痰中带血丝，并伴有口干咽痛、喉痒、声音嘶哑、舌红少津等症状。... 作者: 养生

阅读文章

1 阅读 0 点赞

秋季养生

Rated 5 out of 5

如何预防秋冬季感冒

秋冻交际之时，体质弱者很容易患上感冒，很多人认为感冒是受寒导致的，这种想法是片面的。因为感冒并非都是受凉所致，很多因素都可以诱发感冒。下面介绍一些生活上的小细节可以预防感冒。防寒保暖：感冒虽然是由病... 作者: 养生

阅读文章

1 阅读 0 点赞

秋季养生

Rated 5 out of 5

夏秋之际当心荨麻疹上身[图]

全身上下出现大片大片的风团，还瘙痒无比，晚上也无法安心入睡……眼下处暑已到，但盛夏的暑气还未消退，不少人因为皮肤瘙痒过敏到医院就诊，结果被诊断为荨麻疹。专家表示，夏秋之际正是皮肤疾病的高发时节，体质敏... 作者: 养生

阅读文章

1 阅读 0 点赞

起居养生

Rated 5 out of 5

凉席并非人人适用

凉席作为夏季消暑的生活用品，并非每一个人都能使用。体质较弱、阳气虚、胃寒或关节疼痛的人不宜睡凉席。中医认为，凉席性寒凉，过多使用会损伤阳气，尤其是竹凉席寒性更强，不仅会加重病情，也违背了“春夏养阳”的... 作者: 养生

阅读文章

1 阅读 0 点赞

体质养生

Rated 5 out of 5

五形人如何养生

木形人宜疏肝健脾体质特点：肤色苍白，头小，面长，两肩宽阔，背部挺直，身体瘦弱，手足灵活。饮食调养：宜多服疏肝健脾、清热祛湿的食物，如薏苡仁、山药、玫瑰花、郁金等。药膳推荐——郁金佛手蜜饮：郁金1... 作者: 养生

阅读文章

1 阅读 0 点赞

体质养生

Rated 5 out of 5

迟冷体质养生法

1．体质特点形体白胖或面色淡白无华；怕冷不怕热，四肢倦怠，喜欢热饮，口唇色淡；喜静恶动，体温偏低，动作、反应较慢；大便有时稀，小便清长；毛发易脱落。 2．养生原则温阳祛寒，温补脾肾 3．养生方法 ... 作者: 养生

阅读文章

1 阅读 0 点赞

体质养生

Rated 5 out of 5

燥红体质养生法

1．体质特点具有亢奋、偏热、多动等特性。特征为形体适中或偏瘦，结实；面色多略偏红；性格外向，喜动好强，易急躁，自制力较差；易口渴，喜冷饮；怕热不怕冷，体温略高；大便干，小便黄，精力旺盛。 2．养生原... 作者: 养生

阅读文章

1 阅读 0 点赞

运动养生

Rated 5 out of 5

运动处方都包括什么？

运动者根据自身的性别、年龄、体质强弱、兴趣爱好、时间分配等，来选择一种或几种运动项目，对运动的强度、运动时间都要做出科学合理的安排，这就是运动处方的基本概念。由于运动处方的特点是讲究运动的个体化、合理... 作者: 养生

阅读文章

0 阅读 0 点赞

膳食养生

Rated 5 out of 5

小满美食——鸭肉

夏季气温过高，很多人会上火，感到口渴干燥。吃鸭肉正好可以应对这些象，甚至低烧、体质虚弱、有水肿现象的也可以得到改善。公鸭肉性微寒，人药以老而白、自而骨乌者为佳。用老而肥大之鸭同海参炖食，具有很强的滋补... 作者: 养生

阅读文章

0 阅读 0 点赞

加载更多

Shopping cart

Gallery Posts

搜索

夏季食姜吃对健康

冬病夏治细则

四招降伏“秋老虎”

药膳调解秋咳

如何预防秋冬季感冒

夏秋之际当心荨麻疹上身[图]

凉席并非人人适用

五形人如何养生

迟冷体质养生法

燥红体质养生法

运动处方都包括什么？

小满美食——鸭肉

夏季食姜吃对健康

冬病夏治细则

四招降伏“秋老虎”

药膳调解秋咳

如何预防秋冬季感冒

夏秋之际当心荨麻疹上身[图]

凉席并非人人适用

五形人如何养生

迟冷体质养生法

燥红体质养生法

运动处方都包括什么？

小满美食——鸭肉

联系信息

实用链接

Shopping cart

Gallery Posts

搜索

联系信息

实用链接

订阅我们的健康养生资讯