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平民菜吃对了也养生

很多人认为山珍海味营养丰富，经常食用可以延年益寿，其实这种“只求最贵不求最好”的饮食观念是不正确的，食物不在于贵贱，关键要看营养高不高，韭菜炒猪肝、蘑菇番茄汤这种平民菜肴，只要烹饪得当，原料搭配科学，作者: 养生

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初夏清补食谱二款

荷叶凤脯配料鲜荷叶2张，火腿30克，剔骨鸡肉250克，水发蘑菇50克，玉米粉12克，食盐、白糖、鸡油、绍酒、葱、姜、胡椒粉、味精、香油各适量。做法鸡肉、蘑菇均切成薄片，火腿切成10片，葱切作者: 养生

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吕炳奎养生药膳集锦－防治肝硬化药膳

蘑菇炒螺肉原料螺肉90克，蘑菇250克，姜丝、葱花少许。制作 (1)选肥大田螺，用清水养过，去净泥污，用水略煮捞起，去壳取肉;蘑菇洗净，除去根部污泥，用开水焯过，滤干水分。 (2)起油锅，下姜丝作者: 养生

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东北山珍：榛蘑和元蘑

“小鸡炖蘑菇”是东北地区招待贵客时的传统佳肴，鸡要选用起码有一年以上“育龄”的老母鸡，蘑菇最好用榛蘑或元蘑，而且是晒干的隔年蘑菇，才能炖出鲜美的味道来。榛蘑，为真菌蜜环菌的子实体，是大兴安岭特有的山作者: 养生

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美食验方一组

蘑菇治腰腿痛干蘑菇500克研面，饴糖适量，白酒30克，共和为丸（每丸9克）。早晚各一丸，开水送服。葱白烧豆腐治浮肿葱白、豆腐各150克，加佐料一起煮，连服3天，可治体虚型浮肿。葱白生姜椒汤治四作者: 养生

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香酥凤尾菇的做法

蘑菇是高蛋白、低热量、低脂肪的食品，含有酪氨酸酶，能宣肠益气散热解表，有降低血压、降血脂、降血糖作用，尤其适合肥胖症患者和老人食用。下面介绍一道关于蘑菇菜肴的制作方法，感兴趣的朋友不妨一试。材料：新作者: 养生

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子宫脱垂的治疗方法

在阴道内放置一托配合—般疗法，适用于I度、Ⅱ度轻子宫脱垂患者、阴道壁中度膨出。常用的类型有喇叭花型、环型、球型、球腹—蘑菇头子宫托。无沦选择哪种子宫托，事先需要佩戴，先从中号开始，放入阴道内。将子宫上作者: 养生

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蔬果养生食疗歌

万物蔬菜养生宝，饮食多样经君调。白菜利尿解毒素，黄瓜减肥有成效。萝卜消食开脾胃，蘑菇抑制癌细胞。清热解毒马苋草，盐醋防毒消炎好。韭菜温中开胃口，又能补肾暖膝腰。夏吃丝瓜通脉络，芹菜能降血压高作者: 养生

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常吃菌类的养生功效

蘑菇作为美味食品，很早就被人所熟知，我国古代把蘑菇称为蕈、茸、荪、莪、菇等。秦汉之后，食菌之风日渐兴盛，文人墨客对此多有记述和吟咏。如今，菌类在各大餐馆的“点击率”一直居高不下。全球都刮起了一股吃菌热作者: 养生

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松酒(关节疼痛)

【来源】《陕甘宁青中草药选》【配方】松节15斤，蘑菇1.5斤，红花11斤，水100斤，酒10斤。【制法】将诸药水内煮沸，待水剩50斤，过滤，加白酒即可服用。【主治】大骨节病。【用法】每服20毫作者: 养生

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蘑菇粥主治咳喘

【来源】《粥谱》。【配料】鲜蘑菇50克、粳米100克、食盐适量。【制作方法】将鲜蘑菇洗净，切片，粳米淘洗干净，两味放入锅中，加水熬煮成粥，再加食盐调匀即成。【功效】理气开胃化痰。【适应证】治体作者: 养生

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蘑菇的功效与作用

蘑菇的功效与作用蘑菇味甘、性凉，归胃、大肠经；有益神开胃，化痰理气，补脾益气之功效；主治精神不振、食欲大减、痰核凝聚、上呕下泻、尿浊不禁等症。蘑菇的营养价值 1．提高机体免疫力：蘑菇的有效成分可增作者: 养生

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膳食养生

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平民菜吃对了也养生

很多人认为山珍海味营养丰富，经常食用可以延年益寿，其实这种“只求最贵不求最好”的饮食观念是不正确的，食物不在于贵贱，关键要看营养高不高，韭菜炒猪肝、蘑菇番茄汤这种平民菜肴，只要烹饪得当，原料搭配科学，... 作者: 养生

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初夏清补食谱二款

荷叶凤脯配料鲜荷叶2张，火腿30克，剔骨鸡肉250克，水发蘑菇50克，玉米粉12克，食盐、白糖、鸡油、绍酒、葱、姜、胡椒粉、味精、香油各适量。做法鸡肉、蘑菇均切成薄片，火腿切成10片，葱切... 作者: 养生

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吕炳奎养生药膳集锦－防治肝硬化药膳

蘑菇炒螺肉原料螺肉90克，蘑菇250克，姜丝、葱花少许。制作 (1)选肥大田螺，用清水养过，去净泥污，用水略煮捞起，去壳取肉;蘑菇洗净，除去根部污泥，用开水焯过，滤干水分。 (2)起油锅，下姜丝... 作者: 养生

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东北山珍：榛蘑和元蘑

“小鸡炖蘑菇”是东北地区招待贵客时的传统佳肴，鸡要选用起码有一年以上“育龄”的老母鸡，蘑菇最好用榛蘑或元蘑，而且是晒干的隔年蘑菇，才能炖出鲜美的味道来。榛蘑，为真菌蜜环菌的子实体，是大兴安岭特有的山... 作者: 养生

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美食验方一组

蘑菇治腰腿痛干蘑菇500克研面，饴糖适量，白酒30克，共和为丸（每丸9克）。早晚各一丸，开水送服。葱白烧豆腐治浮肿葱白、豆腐各150克，加佐料一起煮，连服3天，可治体虚型浮肿。葱白生姜椒汤治四... 作者: 养生

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香酥凤尾菇的做法

蘑菇是高蛋白、低热量、低脂肪的食品，含有酪氨酸酶，能宣肠益气散热解表，有降低血压、降血脂、降血糖作用，尤其适合肥胖症患者和老人食用。下面介绍一道关于蘑菇菜肴的制作方法，感兴趣的朋友不妨一试。材料：新... 作者: 养生

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子宫脱垂

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子宫脱垂的治疗方法

在阴道内放置一托配合—般疗法，适用于I度、Ⅱ度轻子宫脱垂患者、阴道壁中度膨出。常用的类型有喇叭花型、环型、球型、球腹—蘑菇头子宫托。无沦选择哪种子宫托，事先需要佩戴，先从中号开始，放入阴道内。将子宫上... 作者: 养生

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膳食养生

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蔬果养生食疗歌

万物蔬菜养生宝，饮食多样经君调。白菜利尿解毒素，黄瓜减肥有成效。萝卜消食开脾胃，蘑菇抑制癌细胞。清热解毒马苋草，盐醋防毒消炎好。韭菜温中开胃口，又能补肾暖膝腰。夏吃丝瓜通脉络，芹菜能降血压高... 作者: 养生

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常吃菌类的养生功效

蘑菇作为美味食品，很早就被人所熟知，我国古代把蘑菇称为蕈、茸、荪、莪、菇等。秦汉之后，食菌之风日渐兴盛，文人墨客对此多有记述和吟咏。如今，菌类在各大餐馆的“点击率”一直居高不下。全球都刮起了一股吃菌热... 作者: 养生

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百病药酒

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松酒(关节疼痛)

【来源】《陕甘宁青中草药选》【配方】松节15斤，蘑菇1.5斤，红花11斤，水100斤，酒10斤。【制法】将诸药水内煮沸，待水剩50斤，过滤，加白酒即可服用。【主治】大骨节病。【用法】每服20毫... 作者: 养生

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百病药粥

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蘑菇粥主治咳喘

【来源】《粥谱》。【配料】鲜蘑菇50克、粳米100克、食盐适量。【制作方法】将鲜蘑菇洗净，切片，粳米淘洗干净，两味放入锅中，加水熬煮成粥，再加食盐调匀即成。【功效】理气开胃化痰。【适应证】治体... 作者: 养生

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中药基础

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蘑菇的功效与作用

蘑菇的功效与作用蘑菇味甘、性凉，归胃、大肠经；有益神开胃，化痰理气，补脾益气之功效；主治精神不振、食欲大减、痰核凝聚、上呕下泻、尿浊不禁等症。蘑菇的营养价值 1．提高机体免疫力：蘑菇的有效成分可增... 作者: 养生

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