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手掌参酒(失眠)

【来源】《陕甘宁青中草药选》【配方】手掌参、党参各5钱，黄精1两，白酒1斤。【制法】浸泡一个月后服用。【主治】身体虚弱，神经衰弱，阳痿，久泻。【用法】每服10-20毫升，日服2次。作者: 养生

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缬草酒(失眠)

【来源】《陕甘宁青中草药选》【配方】缬草1两，白酒5两。【制法】浸泡48时后服用。【主治】神经衰弱，心悸。【用法】分7日服。作者: 养生

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五味子酒一(失眠)

【来源】《药膳食谱集锦》【配方】五味子50克，白酒500毫升。【制法】将五味子洗净，装入玻璃瓶中，加入酒浸泡，瓶口密封，浸泡期间，每日振摇1次，浸足半个月后即可饮用。【主治】神经衰弱，失眠，头晕作者: 养生

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神经衰弱的推拿疗法

【概述】神经衰弱系由于大脑功能活动长期持续过度紧张，导致精神活动能力减弱，以精神活动易兴奋和脑力与体力易疲劳为特征，伴有多种躯体主诉。本病类似祖国医学中的“百合病”、“郁证”、“虚劳”、“不寐”、作者: 养生

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提耳养肾法

提拉耳垂法双手食指放耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏、耳垂，自内向外提拉，手法由轻到重，牵拉的力量以不感到疼痛为限，每次3～5分钟。此法可治头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。手摩耳轮法双手握空拳作者: 养生

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五音疗法巧治病

五音疗法是中医阴阳五行理论和五音对应的传统中医疗法，用角、徵、宫、商、羽五种不同音调的音乐来治疗疾病。将中医心、肝、脾、肺、肾对应相应五音，对于失眠、神经衰弱的患者，可选择一些亲切、柔和、曲调低吟、节作者: 养生

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神经衰弱自我锻炼

神经衰弱是常见病。主要症状是精神疲倦、神经过敏、失眠、多疑、焦虑、抑郁等。本病属中医“不寐”、“心悸”、“郁证”等范畴。自我锻炼疗效甚好。站马步桩：两脚开立，距离相当于三只脚的长度，大腿屈膝蹲平，脚作者: 养生

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巧用药膳调失眠

莲子百合瘦肉汤功效：益气调中，补虚损，交心肾，安神，益智，清心。适应症：神经衰弱，心悸失眠，病后体弱等。莲子性味甘、涩、平，入心、脾、肾经，能养心、益肾、补脾、涩肠；百合性味甘、微苦、平，入心、作者: 养生

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肉苁蓉的食疗方

1、苁蓉煲羊腰：羊腰一对去臊筋骨，切片，肉苁蓉30克装入纱布袋，两者放入沙锅中，加适量水煲汤至熟，拣去纱布袋，加入盐即成。此款取其补肾壮阳之功效，适用于性机能低下、慢性前列腺炎、前列腺肥大、神经衰弱、作者: 养生

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神经衰弱食疗方

粳米、核桃肉各50克。将粳米加水800毫升，煮成稀粥后，桃仁去皮捣烂，加入稀粥，再用小火煮数滚，见粥稠表面有油为度，温热服食，早晚各1次，连服数天。作者: 养生

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神经衰弱治疗操

预备式：双手放在两膝盖上方、放的位犹以舒适、放松为度，头正、身直、鼻与脐在一条直线上，闭目静坐片刻，全身放松。动作：从右向前俯身，以腰为轴，继面向人固旋转、舒身上起，转一整圈归于原位。接着从左向前俯作者: 养生

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别让“球赛综合征”缠上你

这几天，精彩纷呈的欧洲杯足球赛让球迷大呼过瘾，不过连日的熬夜加上过度的饮酒，也让球迷的身体衍生出各种各样的“球赛综合征”，其中胃肠道疾病、心律失常、神经衰弱等占据多数，究其原因大多与半夜看球有关。 “ 作者: 养生

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百病药酒

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手掌参酒(失眠)

【来源】《陕甘宁青中草药选》【配方】手掌参、党参各5钱，黄精1两，白酒1斤。【制法】浸泡一个月后服用。【主治】身体虚弱，神经衰弱，阳痿，久泻。【用法】每服10-20毫升，日服2次。... 作者: 养生

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百病药酒

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缬草酒(失眠)

【来源】《陕甘宁青中草药选》【配方】缬草1两，白酒5两。【制法】浸泡48时后服用。【主治】神经衰弱，心悸。【用法】分7日服。... 作者: 养生

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百病药酒

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五味子酒一(失眠)

【来源】《药膳食谱集锦》【配方】五味子50克，白酒500毫升。【制法】将五味子洗净，装入玻璃瓶中，加入酒浸泡，瓶口密封，浸泡期间，每日振摇1次，浸足半个月后即可饮用。【主治】神经衰弱，失眠，头晕... 作者: 养生

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百病推拿

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神经衰弱的推拿疗法

【概述】神经衰弱系由于大脑功能活动长期持续过度紧张，导致精神活动能力减弱，以精神活动易兴奋和脑力与体力易疲劳为特征，伴有多种躯体主诉。本病类似祖国医学中的“百合病”、“郁证”、“虚劳”、“不寐”、... 作者: 养生

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部位养生

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提耳养肾法

提拉耳垂法双手食指放耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏、耳垂，自内向外提拉，手法由轻到重，牵拉的力量以不感到疼痛为限，每次3～5分钟。此法可治头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。手摩耳轮法双手握空拳... 作者: 养生

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乐娱养生

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五音疗法巧治病

五音疗法是中医阴阳五行理论和五音对应的传统中医疗法，用角、徵、宫、商、羽五种不同音调的音乐来治疗疾病。将中医心、肝、脾、肺、肾对应相应五音，对于失眠、神经衰弱的患者，可选择一些亲切、柔和、曲调低吟、节... 作者: 养生

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养生文化

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神经衰弱自我锻炼

神经衰弱是常见病。主要症状是精神疲倦、神经过敏、失眠、多疑、焦虑、抑郁等。本病属中医“不寐”、“心悸”、“郁证”等范畴。自我锻炼疗效甚好。站马步桩：两脚开立，距离相当于三只脚的长度，大腿屈膝蹲平，脚... 作者: 养生

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膳食养生

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巧用药膳调失眠

莲子百合瘦肉汤功效：益气调中，补虚损，交心肾，安神，益智，清心。适应症：神经衰弱，心悸失眠，病后体弱等。莲子性味甘、涩、平，入心、脾、肾经，能养心、益肾、补脾、涩肠；百合性味甘、微苦、平，入心、... 作者: 养生

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中医食疗

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肉苁蓉的食疗方

1、苁蓉煲羊腰：羊腰一对去臊筋骨，切片，肉苁蓉30克装入纱布袋，两者放入沙锅中，加适量水煲汤至熟，拣去纱布袋，加入盐即成。此款取其补肾壮阳之功效，适用于性机能低下、慢性前列腺炎、前列腺肥大、神经衰弱、... 作者: 养生

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中医食疗

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神经衰弱食疗方

粳米、核桃肉各50克。将粳米加水800毫升，煮成稀粥后，桃仁去皮捣烂，加入稀粥，再用小火煮数滚，见粥稠表面有油为度，温热服食，早晚各1次，连服数天。... 作者: 养生

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运动养生

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神经衰弱治疗操

预备式：双手放在两膝盖上方、放的位犹以舒适、放松为度，头正、身直、鼻与脐在一条直线上，闭目静坐片刻，全身放松。动作：从右向前俯身，以腰为轴，继面向人固旋转、舒身上起，转一整圈归于原位。接着从左向前俯... 作者: 养生

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起居养生

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别让“球赛综合征”缠上你

这几天，精彩纷呈的欧洲杯足球赛让球迷大呼过瘾，不过连日的熬夜加上过度的饮酒，也让球迷的身体衍生出各种各样的“球赛综合征”，其中胃肠道疾病、心律失常、神经衰弱等占据多数，究其原因大多与半夜看球有关。 “... 作者: 养生

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