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红薯六种治病妙用

◆煮红薯治热黄疸：红薯煮食，可治热黄疸。 ◆炒红薯叶通便：红薯叶250克，加油、盐炒熟，一次吃完，一天两次，可治便秘。 ◆生红薯叶通便：生红薯叶捣碎，调红糖，贴肚脐，可治大小便不通。 ◆干红薯藤消渴：作者: 养生

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老人饮食薯第一

眼下，正是红薯大量上市的季节。红薯又称白薯、番薯、地瓜等，为旋花科一年生植物，我国许多地区都种植红薯，有的地区几乎把红薯作为主食。特别是烤红薯，糖分经焦糖化作用释放出的香甜美味更是诱人。祖国医学认为作者: 养生

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粗粮养生“莫贪多”，哪些人群不适合？[图]

粗粮一般是指大米和面粉以外的粮食，包括小米、黄米、荞麦、玉米、高梁、青稞、土豆、红薯等。粗粮不但含有人体所需要的蛋白质和碳水化合物，还含有丰富的维生素和钙、磷等无机盐，相对而言膳食纤维较高而能量较少，作者: 养生

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冬食红薯补脾肾空腹食用需慎重[图]

冬天里，吃着香喷喷的烤红薯走在街头，对不少人来说都算得上小享受。红薯的营养价值很高，富含食物纤维、维生素B6、钾，能刺激肠道，促进排便等。专家介绍说，冬天吃红薯可健脾补肾，但空腹时不宜吃。中医认为红作者: 养生

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都说粗粮养生好四类人群并不适[图]

随着生活水平的提高，人们对养生越来越重视，饮食习惯也由“细”变“粗”。营养专家认为，荞麦、大豆、玉米、紫米、燕麦、红薯等粗粮一能“消灭”胆固醇；二能降低患心血管疾病、糖尿病和癌症的风险；三能促进消化功作者: 养生

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红薯味美食养有道[图]

眼下，正是红薯大量上市的季节。红薯既是人人爱吃的绿色美食，又是强身健体和防病治病的食疗品。红薯又称白薯、番薯、地瓜等，中医认为，红薯补虚乏、益气力、健脾胃、强肾阴，为长寿之品。现代研究表明，红薯中作者: 养生

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秋令美食有红薯食用切勿量过多[图]

近来随着气温骤降，街头香喷喷的烤红薯自然成为大家的心头爱。红薯，学名叫番薯，还有甘薯、地瓜之称，被公认为味美价廉、粮菜兼用、老少皆宜的健康长寿食品。对今天的中国人来说，红薯更是司空见惯的食材，从正餐到作者: 养生

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浮肿食疗方

鲫鱼煲赤小豆鲫鱼500克，赤小豆120克，陈皮6克。加水适量，煲烂，用食盐调味。每日或隔日服用1次。此方有健脾、利水、祛湿之功效，适宜脾阳虚浮肿、孕妇浮肿、肝硬化浮肿者服用。红薯煨生姜红薯500克，作者: 养生

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红薯抗癌吃法有学问

红薯含有丰富的淀粉、胡萝卜素以及钾、铁等10余种微量元素，能保护人体上皮细胞的结构完整，抑制病毒活性，阻断胃肠道中亚硝胺的产生，消除食品或环境中汞、镉、砷等引起的毒性作用，阻断有毒金属的致癌过程。但需作者: 养生

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感冒时常吃5种食物

感冒时常吃5种食物，可起到较好的辅助效果。 1、红薯红薯有助于人体制造足够的白血球，抗击感冒病毒侵入导致的感染。 2、大蒜新鲜蒜泥中含有大量活性物质大蒜素，可以杀死感冒病毒。 3、香蕉香蕉所含的作者: 养生

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今冬流行吃红薯

秋末初冬，正是红薯收获的季节，街头巷尾到处飘荡着红薯的香味。红薯也成为今冬市民餐桌上的“养生宠儿”，那么冬季吃红薯又有哪些好处？据《本草纲目》等古代文献记载，红薯“补虚乏、益气力、健脾胃、强肾阴”、作者: 养生

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红薯粥

红薯粥--《药粥疗法》引《粥谱》【处方】新鲜红薯半斤，粳米2-3两，白糖适量。【功能主治】健脾养胃，益气通乳。主治维生素A缺乏症，夜盲症，大便带血，便秘，湿热黄疸。【用法用量】将红薯（以红紫皮黄作者: 养生

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中医食疗

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红薯六种治病妙用

◆煮红薯治热黄疸：红薯煮食，可治热黄疸。 ◆炒红薯叶通便：红薯叶250克，加油、盐炒熟，一次吃完，一天两次，可治便秘。 ◆生红薯叶通便：生红薯叶捣碎，调红糖，贴肚脐，可治大小便不通。 ◆干红薯藤消渴：... 作者: 养生

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老年饮食

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老人饮食薯第一

眼下，正是红薯大量上市的季节。红薯又称白薯、番薯、地瓜等，为旋花科一年生植物，我国许多地区都种植红薯，有的地区几乎把红薯作为主食。特别是烤红薯，糖分经焦糖化作用释放出的香甜美味更是诱人。祖国医学认为... 作者: 养生

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膳食养生

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粗粮养生“莫贪多”，哪些人群不适合？[图]

粗粮一般是指大米和面粉以外的粮食，包括小米、黄米、荞麦、玉米、高梁、青稞、土豆、红薯等。粗粮不但含有人体所需要的蛋白质和碳水化合物，还含有丰富的维生素和钙、磷等无机盐，相对而言膳食纤维较高而能量较少，... 作者: 养生

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膳食养生

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冬食红薯补脾肾空腹食用需慎重[图]

冬天里，吃着香喷喷的烤红薯走在街头，对不少人来说都算得上小享受。红薯的营养价值很高，富含食物纤维、维生素B6、钾，能刺激肠道，促进排便等。专家介绍说，冬天吃红薯可健脾补肾，但空腹时不宜吃。中医认为红... 作者: 养生

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膳食养生

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都说粗粮养生好四类人群并不适[图]

随着生活水平的提高，人们对养生越来越重视，饮食习惯也由“细”变“粗”。营养专家认为，荞麦、大豆、玉米、紫米、燕麦、红薯等粗粮一能“消灭”胆固醇；二能降低患心血管疾病、糖尿病和癌症的风险；三能促进消化功... 作者: 养生

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红薯味美食养有道[图]

眼下，正是红薯大量上市的季节。红薯既是人人爱吃的绿色美食，又是强身健体和防病治病的食疗品。红薯又称白薯、番薯、地瓜等，中医认为，红薯补虚乏、益气力、健脾胃、强肾阴，为长寿之品。现代研究表明，红薯中... 作者: 养生

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膳食养生

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秋令美食有红薯食用切勿量过多[图]

近来随着气温骤降，街头香喷喷的烤红薯自然成为大家的心头爱。红薯，学名叫番薯，还有甘薯、地瓜之称，被公认为味美价廉、粮菜兼用、老少皆宜的健康长寿食品。对今天的中国人来说，红薯更是司空见惯的食材，从正餐到... 作者: 养生

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浮肿食疗方

鲫鱼煲赤小豆鲫鱼500克，赤小豆120克，陈皮6克。加水适量，煲烂，用食盐调味。每日或隔日服用1次。此方有健脾、利水、祛湿之功效，适宜脾阳虚浮肿、孕妇浮肿、肝硬化浮肿者服用。红薯煨生姜红薯500克，... 作者: 养生

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红薯抗癌吃法有学问

红薯含有丰富的淀粉、胡萝卜素以及钾、铁等10余种微量元素，能保护人体上皮细胞的结构完整，抑制病毒活性，阻断胃肠道中亚硝胺的产生，消除食品或环境中汞、镉、砷等引起的毒性作用，阻断有毒金属的致癌过程。但需... 作者: 养生

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膳食养生

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感冒时常吃5种食物

感冒时常吃5种食物，可起到较好的辅助效果。 1、红薯红薯有助于人体制造足够的白血球，抗击感冒病毒侵入导致的感染。 2、大蒜新鲜蒜泥中含有大量活性物质大蒜素，可以杀死感冒病毒。 3、香蕉香蕉所含的... 作者: 养生

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膳食养生

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今冬流行吃红薯

秋末初冬，正是红薯收获的季节，街头巷尾到处飘荡着红薯的香味。红薯也成为今冬市民餐桌上的“养生宠儿”，那么冬季吃红薯又有哪些好处？据《本草纲目》等古代文献记载，红薯“补虚乏、益气力、健脾胃、强肾阴”、... 作者: 养生

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中药方剂H

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红薯粥

红薯粥--《药粥疗法》引《粥谱》【处方】新鲜红薯半斤，粳米2-3两，白糖适量。【功能主治】健脾养胃，益气通乳。主治维生素A缺乏症，夜盲症，大便带血，便秘，湿热黄疸。【用法用量】将红薯（以红紫皮黄... 作者: 养生

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