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体质弱爱感冒多喝“参枣汤”

体质虚弱,稍遇风寒便极易感冒的人,服用“参枣汤”有一定防治效果。方法:人参3克,大枣8枚,加水一同煎(水沸后煎5分钟),枣熟饮汁食渣,可分两次服完。也可先将大枣撕成碎块,以新鲜开水浸泡,加盖闷10分钟 作者: 养生
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考生药膳数则

高考来临,考生常学习到深夜,导致用脑过度、头昏眼花、体质相对下降、免疫力降低、记忆力下降、学习效率降低。因此,配餐应以补血养心、清肝明目为主。下面为考生推荐几款食疗药膳。 人参粥:人参3克,大米100 作者: 养生
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膏方 养生治病

膏方是由经验丰富中医师,根据患者病情、体质辨证开方,一人一方,克服了中成药、保健品千人一方的缺点,实现了个体化用药。且膏方口感好,服用方便,便于保存,是冬令进补、治疗慢性病的首选。膏方四季皆宜,尤以秋 作者: 养生
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冬季进补:膏方饮食运动一个都不能少[图]

冬季是养生进补的最佳时节。一些“虚”体质的人群,可以服用膏方滋补。但要注意适当锻炼和平时饮食调理相结合,才能达到最好的保健效果。 冬季是服用膏方最佳季节 膏方又叫膏剂,属于中医丸、散、膏、丹、酒、露、 作者: 养生
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宝岛台湾的冬令进补

进入冬季,人们开始重视“冬藏”,此时食补易于被人体吸收、利用和贮藏,可使人体元气充沛,体质增强,以利来年春天更好地拼搏。我国台湾的补冬与祖国大陆一脉相承,在立冬开始就盛行进补,谓之“补冬”。台湾王诗琅 作者: 养生
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夏季养生宜安心

夏季骄阳普照,地热蒸腾,一旦不能很好地适应环境就易出现心烦意乱、全身乏力、食欲不振、胸闷等症状,也难怪人们将其称为“苦夏”。中医上讲“冬储夏耗”,夏天是消耗的季节,一有闪失,体质就会下降影响健康。面对 作者: 养生
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夏季食姜 吃对健康

“夏吃姜”选对人 体质偏寒者:不少人平常就怕冷、手足发凉,吃冷食后易腹泻,即便是夏天也不敢开空调。这些人夏天适合吃姜,因为姜性温,可以用来温中驱寒。 胃寒患者:平时如有喜食热饮、干呕清水等症状的人食用 作者: 养生
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冬病夏治细则

“冬病夏治”亦可理解为“夏治冬病”,体现了中医学“治未病”的思想。《内经》云:“正气存内,邪不可干”,冬病的形成多以寒邪侵入为外因,以患者机体的阳气不足,体质虚弱为内因。 夏季三伏时令,阳气旺盛,阴寒 作者: 养生
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四招降伏“秋老虎”

秋季是适宜人们保健养生的季节,为冬天到来早做准备。入秋后,“秋老虎”肆虐,体质弱的人往往“首当其冲”,儿童、老年人、孕妇以及慢性病病人这四类人群,易受到疾病“偷袭”。降伏“秋老虎”,可采取以下四招。 作者: 养生
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药膳调解秋咳

进入秋季,早晚温差较大,气候干燥,人们很容易得上秋咳,体质较差的老年人可引起旧病复发或病情加重。燥咳常表现为干咳不止,无痰或少痰,难以咯出,痰中带血丝,并伴有口干咽痛、喉痒、声音嘶哑、舌红少津等症状。 作者: 养生
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如何预防秋冬季感冒

秋冻交际之时,体质弱者很容易患上感冒,很多人认为感冒是受寒导致的,这种想法是片面的。因为感冒并非都是受凉所致,很多因素都可以诱发感冒。下面介绍一些生活上的小细节可以预防感冒。 防寒保暖:感冒虽然是由病 作者: 养生
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夏秋之际当心荨麻疹上身[图]

全身上下出现大片大片的风团,还瘙痒无比,晚上也无法安心入睡……眼下处暑已到,但盛夏的暑气还未消退,不少人因为皮肤瘙痒过敏到医院就诊,结果被诊断为荨麻疹。专家表示,夏秋之际正是皮肤疾病的高发时节,体质敏 作者: 养生
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体质弱爱感冒多喝“参枣汤”

体质虚弱,稍遇风寒便极易感冒的人,服用“参枣汤”有一定防治效果。方法:人参3克,大枣8枚,加水一同煎(水沸后煎5分钟),枣熟饮汁食渣,可分两次服完。也可先将大枣撕成碎块,以新鲜开水浸泡,加盖闷10分钟... 作者: 养生
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考生药膳数则

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膏方 养生治病

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冬季进补:膏方饮食运动一个都不能少[图]

冬季是养生进补的最佳时节。一些“虚”体质的人群,可以服用膏方滋补。但要注意适当锻炼和平时饮食调理相结合,才能达到最好的保健效果。 冬季是服用膏方最佳季节 膏方又叫膏剂,属于中医丸、散、膏、丹、酒、露、... 作者: 养生
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宝岛台湾的冬令进补

进入冬季,人们开始重视“冬藏”,此时食补易于被人体吸收、利用和贮藏,可使人体元气充沛,体质增强,以利来年春天更好地拼搏。我国台湾的补冬与祖国大陆一脉相承,在立冬开始就盛行进补,谓之“补冬”。台湾王诗琅... 作者: 养生
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夏季养生宜安心

夏季骄阳普照,地热蒸腾,一旦不能很好地适应环境就易出现心烦意乱、全身乏力、食欲不振、胸闷等症状,也难怪人们将其称为“苦夏”。中医上讲“冬储夏耗”,夏天是消耗的季节,一有闪失,体质就会下降影响健康。面对... 作者: 养生
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夏季食姜 吃对健康

“夏吃姜”选对人 体质偏寒者:不少人平常就怕冷、手足发凉,吃冷食后易腹泻,即便是夏天也不敢开空调。这些人夏天适合吃姜,因为姜性温,可以用来温中驱寒。 胃寒患者:平时如有喜食热饮、干呕清水等症状的人食用... 作者: 养生
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冬病夏治细则

“冬病夏治”亦可理解为“夏治冬病”,体现了中医学“治未病”的思想。《内经》云:“正气存内,邪不可干”,冬病的形成多以寒邪侵入为外因,以患者机体的阳气不足,体质虚弱为内因。 夏季三伏时令,阳气旺盛,阴寒... 作者: 养生
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四招降伏“秋老虎”

秋季是适宜人们保健养生的季节,为冬天到来早做准备。入秋后,“秋老虎”肆虐,体质弱的人往往“首当其冲”,儿童、老年人、孕妇以及慢性病病人这四类人群,易受到疾病“偷袭”。降伏“秋老虎”,可采取以下四招。 ... 作者: 养生
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药膳调解秋咳

进入秋季,早晚温差较大,气候干燥,人们很容易得上秋咳,体质较差的老年人可引起旧病复发或病情加重。燥咳常表现为干咳不止,无痰或少痰,难以咯出,痰中带血丝,并伴有口干咽痛、喉痒、声音嘶哑、舌红少津等症状。... 作者: 养生
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如何预防秋冬季感冒

秋冻交际之时,体质弱者很容易患上感冒,很多人认为感冒是受寒导致的,这种想法是片面的。因为感冒并非都是受凉所致,很多因素都可以诱发感冒。下面介绍一些生活上的小细节可以预防感冒。 防寒保暖:感冒虽然是由病... 作者: 养生
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夏秋之际当心荨麻疹上身[图]

全身上下出现大片大片的风团,还瘙痒无比,晚上也无法安心入睡……眼下处暑已到,但盛夏的暑气还未消退,不少人因为皮肤瘙痒过敏到医院就诊,结果被诊断为荨麻疹。专家表示,夏秋之际正是皮肤疾病的高发时节,体质敏... 作者: 养生
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