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秋补宜食西洋参

秋燥为患,人们常感觉到虚烦燥火、食欲不振、口干口渴、鼻腔干燥,而西洋参补气养阴、清火除烦、养胃生津,为秋季润肺除燥补益佳品。 西洋参,又名洋参、花旗参,为五加科植物西洋参的根,主产于美国、法国、加拿大 作者: 养生
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女性月经吃什么

女性在月经期间,抵抗力下降,若身体受寒,则气血凝滞,可导致月经失调或经痛,因此,生理期不宜吹风受寒,冒雨涉水,冷水洗脚或冷水浴,不吃生冷食物。以下的药膳适合女性生理期食用: 花旗参炖乌鸡 药材:花旗参 作者: 养生
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