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气功养生功法之真气运行法

真气运行法属于一种动静结合的功法，是指通过凝神调息、养固真气，使得经络贯通、阴阳气血平衡，从而达到防治疾病、延年益寿的功效。真气运行法的核心是五步功法，它以《黄帝内经》为理论依据，吸收了“小周天”的练 作者: 养生
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身心合一锻炼法--太极拳

太极是一种身心合一的传统锻炼方法，在中国用于预防和治疗疾病已经有上千年的历史了。我国《黄帝内经·素问》中就提出：“其病多痿厥寒热，其治宜导引”。汉代名医华佗创编了“五禽戏”作为健康运动，他的理论是：人 作者: 养生
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中医药浴史源远 养生处方大盘点[图]

中药汤浴是将药物的煎剂、浸剂加入浴盆中进行全身浸浴，或直接用中药煎剂及其他制剂进行局部浸浴或熏洗的一种防病健身方法。在我国，药浴源远流长，《五十二病方》中就有汽浴法、熏浴法的记载。中医经典著作《黄帝内 作者: 养生
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药粥疗法的起源与发展

粥，在人们生活中，占有很重要的位置，在我国已有数千年的漫长历史。早在《周书》中就有，“黄帝始烹谷为粥”的文字记载。但应用药物与米谷煮粥治疗疾病，最早见之于汉代大史学家司马迁所著的《史记·扁鹊仓公列传》 作者: 养生
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橘子身上有五种药

中医学自古以来就有“药食同源”的观念，《黄帝内经》里就有载“空腹食之为食物，患者食之为药物”。橘子以它酸甜的口感、清香的气味俘获了众人味蕾的同时，更以其独特的药用价值俘获了历代医家的心。这种药用价值不 作者: 养生
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鸡矢醴治水肿在于调气

《素问·腹中论》：“黄帝问曰：有病心腹满，旦食则不能暮食，此为何病？歧伯对曰：名为鼓胀。帝曰：治之奈何？歧伯曰：治之以鸡矢醴，一剂知，二剂已。” 一直以来笔者对于此药之功效将信将疑，然一日叔父康海林大 作者: 养生
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中药不同剂型，如何选择效果好？[图]

生活中，很多人接触最多的中药制剂为汤剂，但它仅仅是中药剂型中的一种。《黄帝内经》中，就记载了汤、丸、散、膏、药酒等不同剂型及其制法；《神农本草经》中开始重视中药加工的重要性，指出要根据药物性质选择剂型 作者: 养生
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血余的炮制方法

血余又名发髲、乱发。载《黄帝内经》，系人的头发。将收集的人发用碱水洗去油垢，清水漂净后晒干，煅制成炭，称“血余炭”。 【炮制方法】1.血余《医学入门》：“用皂角水洗净。”现行，取头发，除杂质，反复用稀 作者: 养生
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干姜的炮制方法

干姜又名白姜、均姜。载《神农本草经》。系姜科植物姜Zingiber officinale Rosc.的干燥根茎。冬季采挖，除去须根及泥沙，晒干或低温干燥。 【炮制方法】1.干姜：《黄帝内经素问》：“（ 作者: 养生
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论中医之厥

厥，是一个形声字，《说文解字》释为“发石也”，本意是指“采石于崖，憋气发力”。在中医学中其词意被进一步引申、扩大，得到广泛应用。有学者统计，“厥”在《黄帝内经》中即出现318次，涉及篇章87篇，并有《 作者: 养生
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论中医学与中医教育

人生于天地之间，受时气之侵，感情欲之触，不能无病。病则赖之以生者，医也。是以古今中外当国者，莫不重之。医之活人，何分中西，其存心一也，第其理法不同耳。中国医学相传始于岐黄，见诸《黄帝内经》，凡疾病之情 作者: 养生
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颜正华辨治胃痛经验

胃痛是以上腹胃脘部疼痛为主症的病证，常见于西医消化道溃疡、胆汁反流性胃炎、浅表性胃炎、胃神经官能症等病。中医学对胃痛的认识始于《黄帝内经》。《素问·六元正纪大论》云：“木郁之发，民病胃脘当心而痛。” 作者: 养生
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Image 百家功法

气功养生功法之真气运行法

真气运行法属于一种动静结合的功法，是指通过凝神调息、养固真气，使得经络贯通、阴阳气血平衡，从而达到防治疾病、延年益寿的功效。真气运行法的核心是五步功法，它以《黄帝内经》为理论依据，吸收了“小周天”的练... 作者: 养生
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身心合一锻炼法--太极拳

太极是一种身心合一的传统锻炼方法，在中国用于预防和治疗疾病已经有上千年的历史了。我国《黄帝内经·素问》中就提出：“其病多痿厥寒热，其治宜导引”。汉代名医华佗创编了“五禽戏”作为健康运动，他的理论是：人... 作者: 养生
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Image 药浴养生

中医药浴史源远 养生处方大盘点[图]

中药汤浴是将药物的煎剂、浸剂加入浴盆中进行全身浸浴，或直接用中药煎剂及其他制剂进行局部浸浴或熏洗的一种防病健身方法。在我国，药浴源远流长，《五十二病方》中就有汽浴法、熏浴法的记载。中医经典著作《黄帝内... 作者: 养生
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Image 药粥知识

药粥疗法的起源与发展

粥，在人们生活中，占有很重要的位置，在我国已有数千年的漫长历史。早在《周书》中就有，“黄帝始烹谷为粥”的文字记载。但应用药物与米谷煮粥治疗疾病，最早见之于汉代大史学家司马迁所著的《史记·扁鹊仓公列传》... 作者: 养生
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Image 中药基础

橘子身上有五种药

中医学自古以来就有“药食同源”的观念，《黄帝内经》里就有载“空腹食之为食物，患者食之为药物”。橘子以它酸甜的口感、清香的气味俘获了众人味蕾的同时，更以其独特的药用价值俘获了历代医家的心。这种药用价值不... 作者: 养生
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Image 中药基础

鸡矢醴治水肿在于调气

《素问·腹中论》：“黄帝问曰：有病心腹满，旦食则不能暮食，此为何病？歧伯对曰：名为鼓胀。帝曰：治之奈何？歧伯曰：治之以鸡矢醴，一剂知，二剂已。” 一直以来笔者对于此药之功效将信将疑，然一日叔父康海林大... 作者: 养生
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Image 中药煎服

中药不同剂型，如何选择效果好？[图]

生活中，很多人接触最多的中药制剂为汤剂，但它仅仅是中药剂型中的一种。《黄帝内经》中，就记载了汤、丸、散、膏、药酒等不同剂型及其制法；《神农本草经》中开始重视中药加工的重要性，指出要根据药物性质选择剂型... 作者: 养生
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Image 中药炮制

血余的炮制方法

血余又名发髲、乱发。载《黄帝内经》，系人的头发。将收集的人发用碱水洗去油垢，清水漂净后晒干，煅制成炭，称“血余炭”。 【炮制方法】1.血余《医学入门》：“用皂角水洗净。”现行，取头发，除杂质，反复用稀... 作者: 养生
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Image 中药炮制

干姜的炮制方法

干姜又名白姜、均姜。载《神农本草经》。系姜科植物姜Zingiber officinale Rosc.的干燥根茎。冬季采挖，除去须根及泥沙，晒干或低温干燥。 【炮制方法】1.干姜：《黄帝内经素问》：“（... 作者: 养生
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Image 医案心得

论中医之厥

厥，是一个形声字，《说文解字》释为“发石也”，本意是指“采石于崖，憋气发力”。在中医学中其词意被进一步引申、扩大，得到广泛应用。有学者统计，“厥”在《黄帝内经》中即出现318次，涉及篇章87篇，并有《... 作者: 养生
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Image 医案心得

论中医学与中医教育

人生于天地之间，受时气之侵，感情欲之触，不能无病。病则赖之以生者，医也。是以古今中外当国者，莫不重之。医之活人，何分中西，其存心一也，第其理法不同耳。中国医学相传始于岐黄，见诸《黄帝内经》，凡疾病之情... 作者: 养生
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Image 医案心得

颜正华辨治胃痛经验

胃痛是以上腹胃脘部疼痛为主症的病证，常见于西医消化道溃疡、胆汁反流性胃炎、浅表性胃炎、胃神经官能症等病。中医学对胃痛的认识始于《黄帝内经》。《素问·六元正纪大论》云：“木郁之发，民病胃脘当心而痛。” ... 作者: 养生
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