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滋阴安神方

【组成及用法】百合15克，知母9克，炙甘草6克，小麦30克，红枣10枚，菊花9克，牡丹皮12克，青蒿梗5克，生地黄15克，地骨皮12克，钩藤12克，太子参30克。水煎服，每日1剂，分3服。【主治】作者: 养生

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脾虚泄泻验方介绍

脾虚泄泻验方1、生姜3～5片，大枣5～6枚，陈皮、黑白糖各适量，晨起煎服或煎水取汁，泡馍吃。脾虚泄泻验方2、莲子、小米、黑白糖各适量，红枣5～6枚，共同煮粥温啜，亦可加适量黄芪共煮。以上两方主治脾作者: 养生

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春寿酒(养阴生津)

【配方】天门冬、麦门冬、熟地黄、生地黄、怀山药、莲子肉、红枣各等份。每210克药材用黄酒2500毫升。【制法】将前7味捣碎，混匀，置容器中，加入黄酒，密封，隔水加热后，静置数日，即可饮用。【功用】作者: 养生

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史国公药酒二(痹证)

【来源】《扶寿精方》【配方】藿香、虎胫骨、茄根各60克，羌活、秦艽、鳖甲、红曲各30克，当归、桂枝、红花、檀香各90克，生姜120克，红枣1120克（煎汁5000克），白蜜1500克，烧酒15公斤。作者: 养生

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淋证的药酒疗法

疗法一药物组成：黄芪、黄精、熟地、党参各8g，当归4g，杜仲、枸杞子各8g，川芎3g，红枣10g，何首乌、菟丝子各5g，白酒500ml。制备方法：将前11味共为粗末，入布袋，置容器中，加入白酒、密作者: 养生

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养生药膳集锦（4）

心悸药膳——桂圆姜枣蜜方原料桂圆肉250克，红枣250克，蜂蜜250克，姜汁适量。制作红枣洗净，与桂圆肉一同放入锅内，加水适量，置武火上烧沸，改用文火煮至七成熟，加入姜汁、蜂蜜，搅匀，煮熟作者: 养生

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秋冬柑橘-简易疗法

治咳嗽痰多橘皮、生姜、苏叶各6克，水煎后加适量红糖饮服，每日2次。治慢性胃炎干橘皮30克，炒后研末，每次取6克，加白糖适量，空腹温开水冲服。治肺气肿连皮鲜橘1个，红枣5枚，隔水炖1小时后连橘作者: 养生

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进补药膳四款

补脾枣苡粥是以薏苡仁50克，怀山药粉40克，红枣50克，糯米250克，白糖适量，蜜桂花25克，一起加水煮粥，适于病后体虚，食欲不振、贫血、营养不良者。百合杞苓粥百合60克，枸杞40克，茯苓粉15克作者: 养生

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“小寒” 靓汤进补(二)

藕枣章鱼猪笔汤汤料：莲藕500克、红枣4个、章鱼干1只、绿豆50克、猪笔肉500克。做法：红枣去核，绿豆洗净，用清水泡浸片刻；章鱼干洗净，用温开水泡浸半小时；莲藕洗净去节切块；猪笔肉洗净，入沸水，作者: 养生

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冬季养胃食疗方[图]

桂枣山药汤：红枣12枚，山药300克，桂圆肉、砂糖各适量。将红枣泡软山药去皮、切丁，共放入锅内，加水适量煎煮至沸，加入桂圆肉、砂糖，继续煎煮至桂圆肉散开时即可。具有补脾和胃、益气血的功效。萝卜羊肉汤作者: 养生

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五则食疗方助君安睡眠

现在有许多人由于工作压力大等原因，容易被失眠的问题所困扰，其实如果失眠问题不是很严重的话，可以尝试通过食疗方来改善，那么吃什么能改善失眠呢？甘麦大枣汤淮小麦60克，红枣15枚，甘草30克。加水40 作者: 养生

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红枣核桃粥

主料：大米150克，红枣10颗，核桃仁10颗。调料：冰糖适量。做法：1.红枣用开水泡半天去核。2.核桃仁用水稍加冲洗。3.将大米，红枣，核桃一同入锅，加冷水大火烧开后改小火煮至米糯。4.加适量冰糖作者: 养生

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神经系统偏方秘方

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滋阴安神方

【组成及用法】百合15克，知母9克，炙甘草6克，小麦30克，红枣10枚，菊花9克，牡丹皮12克，青蒿梗5克，生地黄15克，地骨皮12克，钩藤12克，太子参30克。水煎服，每日1剂，分3服。【主治】 ... 作者: 养生

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消化系统偏方秘方

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脾虚泄泻验方介绍

脾虚泄泻验方1、生姜3～5片，大枣5～6枚，陈皮、黑白糖各适量，晨起煎服或煎水取汁，泡馍吃。脾虚泄泻验方2、莲子、小米、黑白糖各适量，红枣5～6枚，共同煮粥温啜，亦可加适量黄芪共煮。以上两方主治脾... 作者: 养生

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药酒养生

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春寿酒(养阴生津)

【配方】天门冬、麦门冬、熟地黄、生地黄、怀山药、莲子肉、红枣各等份。每210克药材用黄酒2500毫升。【制法】将前7味捣碎，混匀，置容器中，加入黄酒，密封，隔水加热后，静置数日，即可饮用。【功用】... 作者: 养生

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百病药酒

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史国公药酒二(痹证)

【来源】《扶寿精方》【配方】藿香、虎胫骨、茄根各60克，羌活、秦艽、鳖甲、红曲各30克，当归、桂枝、红花、檀香各90克，生姜120克，红枣1120克（煎汁5000克），白蜜1500克，烧酒15公斤。... 作者: 养生

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百病药酒

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淋证的药酒疗法

疗法一药物组成：黄芪、黄精、熟地、党参各8g，当归4g，杜仲、枸杞子各8g，川芎3g，红枣10g，何首乌、菟丝子各5g，白酒500ml。制备方法：将前11味共为粗末，入布袋，置容器中，加入白酒、密... 作者: 养生

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药物养生

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养生药膳集锦（4）

心悸药膳——桂圆姜枣蜜方原料桂圆肉250克，红枣250克，蜂蜜250克，姜汁适量。制作红枣洗净，与桂圆肉一同放入锅内，加水适量，置武火上烧沸，改用文火煮至七成熟，加入姜汁、蜂蜜，搅匀，煮熟... 作者: 养生

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药物养生

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秋冬柑橘-简易疗法

治咳嗽痰多橘皮、生姜、苏叶各6克，水煎后加适量红糖饮服，每日2次。治慢性胃炎干橘皮30克，炒后研末，每次取6克，加白糖适量，空腹温开水冲服。治肺气肿连皮鲜橘1个，红枣5枚，隔水炖1小时后连橘... 作者: 养生

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药物养生

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进补药膳四款

补脾枣苡粥是以薏苡仁50克，怀山药粉40克，红枣50克，糯米250克，白糖适量，蜜桂花25克，一起加水煮粥，适于病后体虚，食欲不振、贫血、营养不良者。百合杞苓粥百合60克，枸杞40克，茯苓粉15克... 作者: 养生

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冬季养生

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“小寒” 靓汤进补(二)

藕枣章鱼猪笔汤汤料：莲藕500克、红枣4个、章鱼干1只、绿豆50克、猪笔肉500克。做法：红枣去核，绿豆洗净，用清水泡浸片刻；章鱼干洗净，用温开水泡浸半小时；莲藕洗净去节切块；猪笔肉洗净，入沸水，... 作者: 养生

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冬季养生

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冬季养胃食疗方[图]

桂枣山药汤：红枣12枚，山药300克，桂圆肉、砂糖各适量。将红枣泡软山药去皮、切丁，共放入锅内，加水适量煎煮至沸，加入桂圆肉、砂糖，继续煎煮至桂圆肉散开时即可。具有补脾和胃、益气血的功效。萝卜羊肉汤... 作者: 养生

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膳食养生

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五则食疗方助君安睡眠

现在有许多人由于工作压力大等原因，容易被失眠的问题所困扰，其实如果失眠问题不是很严重的话，可以尝试通过食疗方来改善，那么吃什么能改善失眠呢？甘麦大枣汤淮小麦60克，红枣15枚，甘草30克。加水40... 作者: 养生

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膳食养生

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红枣核桃粥

主料：大米150克，红枣10颗，核桃仁10颗。调料：冰糖适量。做法：1.红枣用开水泡半天去核。2.核桃仁用水稍加冲洗。3.将大米，红枣，核桃一同入锅，加冷水大火烧开后改小火煮至米糯。4.加适量冰糖... 作者: 养生

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