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血瘀体质养生法

血瘀体质养生法 体质特点:面色晦滞,口唇色暗,眼眶暗黑,肌肤甲错,易出血,舌紫暗或有瘀点,脉细涩或结代。若病则上述特征加重,可有头、胸、胁、小腹或四肢等处刺痛;口唇青紫或有出血倾向,吐血、便黑等;或腹 作者: 养生
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体质的分类

体质是人体由于先天禀赋因素和后天诸多因素影响,形成的个体在形态和功能上相对稳定的状态和特征。它决定了人体生理反应的特殊性,对某些致病因子的易感性和生病类型的倾向性。根据临床症候表现,一般将体质分为以下 作者: 养生
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什么是健康体质

体质特点 发育正常,身体强壮,胖瘦适度,面色明润含蓄;目光有神,性格开朗、随和;食量适中,睡眠好,精神饱满,二便通调。 养生原则 保持饮食营养均衡,坚持适当的体育锻炼。 作者: 养生
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体质健康和疾病之间的关系

体质是指人体生命过程中,在先天禀赋和后天获得的基础上所形成的形态结构、生理功能和心理状态方面综合的、相对稳定的固有特质,是人类在生长发育过程中所形成的与自然、社会环境相适应的人体个性特征。其表现为结构 作者: 养生
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什么是体质辨识

体质辨识是人们选择具体养生方法的基本依据之一,它重视人的体质状态,在防病治病上,从具体的人出发,权衡干预措施,体现以人为本、因人制宜的特色。进行体质的辨识,就要先进行体质的分类。 我国对体质分类的研究 作者: 养生
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阴性体质之过敏体质

(一)体质概述 过敏体质者一般指将容易发生过敏反应和过敏性疾病而又找不到发病原因的人。常见原因如下: ①遗传,或者工作环境; ②熬夜、咖啡、烟、酒; ③反季节穿衣,过度使用空调; ④髙热量的加工食物; 作者: 养生
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阴性体质之痰湿体质

(一)体质概述 痰湿体质是目前比较常见的一种体质类型。父母体质状况、先天禀赋对于此种体质的形成多见,家族内部长期形成的如不爱活动、口味偏咸、喜爱甜食等不良生活习性也是容易促成和加重痰湿的重要因素。当人 作者: 养生
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阴性体质之气虚体质

(一)体质概述 气虚体质者常见原因如下: ①母体怀孕时营养不足、或父母一方是气虚体质等; ②大病久病后元气不足; ③长期用脑过度,劳伤心脾; ④重体力劳动者或者是职业运动员时间长了易伤气; ⑤长期节食 作者: 养生
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阴性体质之阳虚体质

(一)体质概述 阳虚体质者常见原因如下: ①产前一盆火,产后一盆冰(怀孕的女性一般身体比较热,期间吃了很多寒凉的食物影响了胎儿的体质);②幼年时期老用抗生素或某种原因用大量激素或吃清热解毒的药品太多, 作者: 养生
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阳性体质之淤血体质

(一)体质特征 瘀血体质常见原因如下:七情不调,抑郁、压抑,长期不能舒展,性格敏感、心胸狭窄;曾经有过严重的外伤;慢性病缠身,久治不愈,长期服药,伤害了肝脏;长期在寒冷的环境中生活工作,或父母遗传;曾 作者: 养生
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阳性体质之气郁体质

(一)体质特征 气郁体质常见原因如下:父母遗传,天生气质忧郁;工作压力比较大者,如白领阶层、行政工作人员、管理人员,尤其是想法创意多多,权利范围小小,个性强、有想法,但是上司更强势的女性最常见;幼年曾 作者: 养生
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阳性体质之阴虚体质

(一)体质特征 阴虚体质常见原因如下:先天禀赋为主要原因;情绪长期压抑不舒展,不能正常发泄,郁结而化火,化火就会使暗耗阴精;长期心脏功能不好,或髙血压病人吃利尿药太多;长期食用辛辣燥热的食品;经常熬夜 作者: 养生
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血瘀体质养生法

血瘀体质养生法 体质特点:面色晦滞,口唇色暗,眼眶暗黑,肌肤甲错,易出血,舌紫暗或有瘀点,脉细涩或结代。若病则上述特征加重,可有头、胸、胁、小腹或四肢等处刺痛;口唇青紫或有出血倾向,吐血、便黑等;或腹... 作者: 养生
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体质的分类

体质是人体由于先天禀赋因素和后天诸多因素影响,形成的个体在形态和功能上相对稳定的状态和特征。它决定了人体生理反应的特殊性,对某些致病因子的易感性和生病类型的倾向性。根据临床症候表现,一般将体质分为以下... 作者: 养生
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什么是健康体质

体质特点 发育正常,身体强壮,胖瘦适度,面色明润含蓄;目光有神,性格开朗、随和;食量适中,睡眠好,精神饱满,二便通调。 养生原则 保持饮食营养均衡,坚持适当的体育锻炼。... 作者: 养生
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体质健康和疾病之间的关系

体质是指人体生命过程中,在先天禀赋和后天获得的基础上所形成的形态结构、生理功能和心理状态方面综合的、相对稳定的固有特质,是人类在生长发育过程中所形成的与自然、社会环境相适应的人体个性特征。其表现为结构... 作者: 养生
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什么是体质辨识

体质辨识是人们选择具体养生方法的基本依据之一,它重视人的体质状态,在防病治病上,从具体的人出发,权衡干预措施,体现以人为本、因人制宜的特色。进行体质的辨识,就要先进行体质的分类。 我国对体质分类的研究... 作者: 养生
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阴性体质之过敏体质

(一)体质概述 过敏体质者一般指将容易发生过敏反应和过敏性疾病而又找不到发病原因的人。常见原因如下: ①遗传,或者工作环境; ②熬夜、咖啡、烟、酒; ③反季节穿衣,过度使用空调; ④髙热量的加工食物;... 作者: 养生
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阴性体质之痰湿体质

(一)体质概述 痰湿体质是目前比较常见的一种体质类型。父母体质状况、先天禀赋对于此种体质的形成多见,家族内部长期形成的如不爱活动、口味偏咸、喜爱甜食等不良生活习性也是容易促成和加重痰湿的重要因素。当人... 作者: 养生
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阴性体质之气虚体质

(一)体质概述 气虚体质者常见原因如下: ①母体怀孕时营养不足、或父母一方是气虚体质等; ②大病久病后元气不足; ③长期用脑过度,劳伤心脾; ④重体力劳动者或者是职业运动员时间长了易伤气; ⑤长期节食... 作者: 养生
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阴性体质之阳虚体质

(一)体质概述 阳虚体质者常见原因如下: ①产前一盆火,产后一盆冰(怀孕的女性一般身体比较热,期间吃了很多寒凉的食物影响了胎儿的体质);②幼年时期老用抗生素或某种原因用大量激素或吃清热解毒的药品太多,... 作者: 养生
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阳性体质之淤血体质

(一)体质特征 瘀血体质常见原因如下:七情不调,抑郁、压抑,长期不能舒展,性格敏感、心胸狭窄;曾经有过严重的外伤;慢性病缠身,久治不愈,长期服药,伤害了肝脏;长期在寒冷的环境中生活工作,或父母遗传;曾... 作者: 养生
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阳性体质之气郁体质

(一)体质特征 气郁体质常见原因如下:父母遗传,天生气质忧郁;工作压力比较大者,如白领阶层、行政工作人员、管理人员,尤其是想法创意多多,权利范围小小,个性强、有想法,但是上司更强势的女性最常见;幼年曾... 作者: 养生
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阳性体质之阴虚体质

(一)体质特征 阴虚体质常见原因如下:先天禀赋为主要原因;情绪长期压抑不舒展,不能正常发泄,郁结而化火,化火就会使暗耗阴精;长期心脏功能不好,或髙血压病人吃利尿药太多;长期食用辛辣燥热的食品;经常熬夜... 作者: 养生
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