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补阴药粥之沙参粥

【粥方组成】沙参15～30克，梗米1～2两，冰糖适量。 【功效主治】润肺，养胃，祛痰，止咳。适用于肺热肺燥，干咳少痰，或肺气不足，肺胃阴虚的久咳无痰，咽干，或热病后津伤门渴。 【煮制方法】先取沙参l5 作者: 养生
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沙参麦冬枸杞粥主治肿瘤

【来源】《抗癌饮食谱》。 【配料】北沙参12克，麦门冬12克，枸杞子15克，粳米60克。 【制作方法】将北沙参、麦门冬、枸杞子、粳米淘洗干净，然后放入锅中，加水适量，熬煮成粥。 【功效】清热养阴。 【 作者: 养生
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咽喉痛验方

1．天冬12克，麦冬12克，桔梗9克，山豆根、射干各10克，甘草6克，水煎代茶频频饮服，每天1剂。连用7天。 2．沙参15克，玉竹12克，石斛12克，青果、天花粉各10克，石膏30克。水煎服，每天1剂 作者: 养生
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治咽喉痛三验方

方一：天冬、麦冬各12克，桔梗9克，山豆根、射干各10克，甘草6克，水煎代茶频频饮服，每天1剂，连用7天。 方二：沙参15克，玉竹、石斛各12克，青果、天花粉各10克，石膏30克。水煎服，每天1剂，连 作者: 养生
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治老年口干症验方

五味子10g，山药30g，茯苓15g，玄参15g，沙参15g，太子参20g，黄芪20g，麦冬12g，玉竹12g，乌梅15g。用文火水煎2次，再合并2次药汁，早晚各服1次，每日1剂。 对老年人脾胃阴虚而 作者: 养生
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保健类药茶之滋阴养血茶（三）

1、沙麦茶 原料：沙参5g、麦冬3g、玉竹3g、冬桑叶2g、甘草3g、绿茶3g。 用法：用前四味药的煎煮液400ml，泡甘草、绿茶饮用，冲饮至味淡。 功能：清肺润燥。 用途：燥伤肺卫阴亏，发热咳嗽、口 作者: 养生
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治疗小儿肺炎的药茶方

一、银鱼清肺茶 配方：金银花9克、鱼腥草9克、生石膏30克（先煎）、沙参9克、杏仁9克、木蝴蝶2克、川贝母3克、橘红3克、前胡9克。 用法：每日1剂，煎2次，分3-4次服。 功效：清热宣肺，止咳化痰。 作者: 养生
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治气管炎秘方

1.桑叶15克，菊花12克，连翘12克，薄荷6克(后下)，北杏仁12克，芦根20克，前胡12克，桔梗10克，甘草6克。水煎服，每日一剂。适用于风热犯肺型气管炎。 2.桑叶12克，沙参15克，杏仁12克 作者: 养生
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萎缩性胃炎验方

乌梅10克，白芍15克，沙参15克，麦冬15克，木蝴蝶6克，刺猬皮6克，麦芽30克，甘草6克。日1剂，水煎服。胃脘胀痛，痛及两胁，嗳气呃逆者，加佛手、香附、没药、青皮；胃脘疼痛部位固定，痛如针刺，舌质 作者: 养生
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滋阴药膳方举例

1．玉参焖老鸭 【组成】玉竹50克沙参50克老鸭1只葱花3克姜末2克清水1000毫升食盐2克味精1克料酒毫升香油5毫升 【制作】将老鸭宰杀，去毛、内脏，清洗干净后，与玉竹、沙参一同放入砂锅中，加入料酒 作者: 养生
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药膳改善呼吸道问题

1、滋阴银耳粥 材料：沙参3克，山药250克，玉竹、麦冬各12克，红豆15克，白木耳8克。 做法：把沙参、玉竹和麦冬放入药袋中，加适量水熬煮约40分，汤汁备用。之后将红豆放入锅内，加水浸泡一小时，开大 作者: 养生
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妙用药粥解“冬燥”

平时多服用一些具有养阴生津作用的药粥，对“冬燥”有一定的缓解作用，下面介绍几款，以飨读者。 沙参麦冬粥 沙参、麦冬各15克，大米50克，冰糖适量。将沙参、麦冬加水适量煎煮至沸，去渣取汁，用此汁液与大米 作者: 养生
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Image 养生药粥

补阴药粥之沙参粥

【粥方组成】沙参15～30克，梗米1～2两，冰糖适量。 【功效主治】润肺，养胃，祛痰，止咳。适用于肺热肺燥，干咳少痰，或肺气不足，肺胃阴虚的久咳无痰，咽干，或热病后津伤门渴。 【煮制方法】先取沙参l5... 作者: 养生
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Image 百病药粥

沙参麦冬枸杞粥主治肿瘤

【来源】《抗癌饮食谱》。 【配料】北沙参12克，麦门冬12克，枸杞子15克，粳米60克。 【制作方法】将北沙参、麦门冬、枸杞子、粳米淘洗干净，然后放入锅中，加水适量，熬煮成粥。 【功效】清热养阴。 【... 作者: 养生
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Image 喉病偏方秘方

咽喉痛验方

1．天冬12克，麦冬12克，桔梗9克，山豆根、射干各10克，甘草6克，水煎代茶频频饮服，每天1剂。连用7天。 2．沙参15克，玉竹12克，石斛12克，青果、天花粉各10克，石膏30克。水煎服，每天1剂... 作者: 养生
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Image 喉病偏方秘方

治咽喉痛三验方

方一：天冬、麦冬各12克，桔梗9克，山豆根、射干各10克，甘草6克，水煎代茶频频饮服，每天1剂，连用7天。 方二：沙参15克，玉竹、石斛各12克，青果、天花粉各10克，石膏30克。水煎服，每天1剂，连... 作者: 养生
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Image 口腔病偏方秘方

治老年口干症验方

五味子10g，山药30g，茯苓15g，玄参15g，沙参15g，太子参20g，黄芪20g，麦冬12g，玉竹12g，乌梅15g。用文火水煎2次，再合并2次药汁，早晚各服1次，每日1剂。 对老年人脾胃阴虚而... 作者: 养生
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Image 药茶养生

保健类药茶之滋阴养血茶（三）

1、沙麦茶 原料：沙参5g、麦冬3g、玉竹3g、冬桑叶2g、甘草3g、绿茶3g。 用法：用前四味药的煎煮液400ml，泡甘草、绿茶饮用，冲饮至味淡。 功能：清肺润燥。 用途：燥伤肺卫阴亏，发热咳嗽、口... 作者: 养生
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Image 百病药茶

治疗小儿肺炎的药茶方

一、银鱼清肺茶 配方：金银花9克、鱼腥草9克、生石膏30克（先煎）、沙参9克、杏仁9克、木蝴蝶2克、川贝母3克、橘红3克、前胡9克。 用法：每日1剂，煎2次，分3-4次服。 功效：清热宣肺，止咳化痰。... 作者: 养生
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Image 呼吸系统偏方秘方

治气管炎秘方

1.桑叶15克，菊花12克，连翘12克，薄荷6克(后下)，北杏仁12克，芦根20克，前胡12克，桔梗10克，甘草6克。水煎服，每日一剂。适用于风热犯肺型气管炎。 2.桑叶12克，沙参15克，杏仁12克... 作者: 养生
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Image 消化系统偏方秘方

萎缩性胃炎验方

乌梅10克，白芍15克，沙参15克，麦冬15克，木蝴蝶6克，刺猬皮6克，麦芽30克，甘草6克。日1剂，水煎服。胃脘胀痛，痛及两胁，嗳气呃逆者，加佛手、香附、没药、青皮；胃脘疼痛部位固定，痛如针刺，舌质... 作者: 养生
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Image 膳食养生

滋阴药膳方举例

1．玉参焖老鸭 【组成】玉竹50克沙参50克老鸭1只葱花3克姜末2克清水1000毫升食盐2克味精1克料酒毫升香油5毫升 【制作】将老鸭宰杀，去毛、内脏，清洗干净后，与玉竹、沙参一同放入砂锅中，加入料酒... 作者: 养生
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Image 膳食养生

药膳改善呼吸道问题

1、滋阴银耳粥 材料：沙参3克，山药250克，玉竹、麦冬各12克，红豆15克，白木耳8克。 做法：把沙参、玉竹和麦冬放入药袋中，加适量水熬煮约40分，汤汁备用。之后将红豆放入锅内，加水浸泡一小时，开大... 作者: 养生
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Image 膳食养生

妙用药粥解“冬燥”

平时多服用一些具有养阴生津作用的药粥，对“冬燥”有一定的缓解作用，下面介绍几款，以飨读者。 沙参麦冬粥 沙参、麦冬各15克，大米50克，冰糖适量。将沙参、麦冬加水适量煎煮至沸，去渣取汁，用此汁液与大米... 作者: 养生
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