中医养生知识搜索 - 健康源 | 精准查找医学养生内容

如有疑问，请点击联系

Rated 5 out of 5

坚果之王话核桃

冬天是吃坚果的季节，核桃入肾，肾应于冬，故食之尤其有益。完整的核桃仁其形状颇似人的大脑，故自古以来都把它作为补脑、健脑药食品应用，素有“益智果”之称。现代研究证实，核桃仁含有较高的蛋白质及丰富的氨基酸作者: 养生

2 阅读 0 点赞

Rated 5 out of 5

三种食品抗衰老

芥菜芥菜被营养学家喻为蔬菜大王，含有蛋白质、糖类、脂肪酸、维生素A和维生素C、矿物质，以及胡萝卜素。尤其是因为含有抗老防癌物质——胡萝卜素，所以被认为是现代人治疗、养生、抗老的长寿菜。核桃核桃自作者: 养生

0 阅读 0 点赞

Rated 5 out of 5

气虚食疗方

鸡肉紫米粥鸡肉，大枣，核桃仁，紫米。将上述各料洗净、切碎，加水适量同煮。羊肉菠菜汤羊肉，菠菜。将羊肉切成碎茸，菠菜切段备用。将炒锅上火，放少许油、葱姜，在热锅略炒一下，加水烧至六成熟时，将肉茸投作者: 养生

1 阅读 0 点赞

Rated 5 out of 5

核桃仁保健益处多

1、核桃粥制作方法：核桃仁15克，大米30克，煮稀饭。适用范围：中老年人，妊娠、哺乳期妇女，以及动脉硬化、高血压、冠心病、糖尿病、慢性支气管炎、肠燥便秘、老年性耳聋等病的防治。食用方法：每日晚餐作者: 养生

0 阅读 0 点赞

Rated 5 out of 5

冬季止咳药膳

秋梨汤秋梨一个，川贝母6克，冰糖30克。将梨剖开去核，将川贝母粉纳入梨内，然后用线扎住，放入锅内，加入冰糖，煮食。饮水吃梨即可。适应范围：久咳不愈、痰热伤肺。老少皆宜。生姜核桃杏仁汤核桃15克作者: 养生

1 阅读 0 点赞

Rated 5 out of 5

益气养血桃仁红枣粥

原料：红枣100克，核桃仁50克，大米50克，冰糖100克，桂圆肉适量。做法：将红枣、大米分别用清水浸泡片刻，洗净后放入无油渍锅中，加入核桃仁、桂圆肉以及适量清水，大火烧开后，用小火煮约1个小时，至作者: 养生

1 阅读 0 点赞

Rated 5 out of 5

早春食补少酸多甜

早春时节，气温仍较寒冷，人体为了御寒要消耗一定的能量来维持基础。所以早春期间的营养构成应以高热量为主，除谷类外，还应选用黄豆、芝麻、花生、核桃等食物，以便及时补充能量物质，由于寒冷的刺激可使体内的蛋白作者: 养生

1 阅读 0 点赞

Rated 5 out of 5

食补解春乏

春季，很多人会出现困倦乏力、眼涩头晕、昏昏欲睡、整日提不起精神等春乏现象，下面介绍几则解春乏食疗方，供选用。芪精枣汤：黄芪15克，黄精10克，大枣6枚。水煎服，每日1剂。核桃丹参佛手饮：核桃仁5个作者: 养生

2 阅读 0 点赞

Rated 5 out of 5

解春困药膳

芪精枣汤黄芪15克，黄精10克，大枣6枚，水煎服。1日1剂，治气虚体弱，倦怠乏力。核桃丹参佛手饮核桃5枚，佛手片6克，丹参10克，将丹参、佛手煎汤，核桃仁、白糖捣烂成泥加入丹参佛手汤中拌匀，用小火作者: 养生

0 阅读 0 点赞

Rated 5 out of 5

健康生活注意哪些

食品保鲜膜最好少用，有些保鲜膜含有增塑剂，渗入食品中会威胁人体健康。核桃味美营养好，但火大油脂多，脾胃虚弱和体质较差的人不宜多吃，一般每天吃5～6个为宜。忌食过多水果，过量食用水果使人体缺铜，导致作者: 养生

0 阅读 0 点赞

Rated 5 out of 5

核桃养生按摩操

手疗核桃，古时称作“揉手核桃”，又名“掌珠”，起源于汉隋，流行于唐宋，盛行于明清，形成了世界独有的中华核桃文化。曾经上到皇亲国戚下到布衣百姓，都对它的养生功效赞不绝口。乾隆皇帝诗曰：“掌上旋日月，时光作者: 养生

0 阅读 0 点赞

Rated 5 out of 5

阳虚体质人群的药物养生

阳虚者当以补肾温阳、培本固元、强身健体为首要原则。可以补阳的中药有鹿茸、紫河车、淫羊藿、巴戟天、仙茅、杜仲、续断、肉苁蓉、锁阳、补骨脂、益智仁、菟丝子、沙苑子、蛤蚧、核桃仁、冬虫夏草、葫芦巴、韭菜子作者: 养生

1 阅读 0 点赞

加载更多

膳食养生

Rated 5 out of 5

坚果之王话核桃

冬天是吃坚果的季节，核桃入肾，肾应于冬，故食之尤其有益。完整的核桃仁其形状颇似人的大脑，故自古以来都把它作为补脑、健脑药食品应用，素有“益智果”之称。现代研究证实，核桃仁含有较高的蛋白质及丰富的氨基酸... 作者: 养生

阅读文章

2 阅读 0 点赞

膳食养生

Rated 5 out of 5

三种食品抗衰老

芥菜芥菜被营养学家喻为蔬菜大王，含有蛋白质、糖类、脂肪酸、维生素A和维生素C、矿物质，以及胡萝卜素。尤其是因为含有抗老防癌物质——胡萝卜素，所以被认为是现代人治疗、养生、抗老的长寿菜。核桃核桃自... 作者: 养生

阅读文章

0 阅读 0 点赞

膳食养生

Rated 5 out of 5

气虚食疗方

鸡肉紫米粥鸡肉，大枣，核桃仁，紫米。将上述各料洗净、切碎，加水适量同煮。羊肉菠菜汤羊肉，菠菜。将羊肉切成碎茸，菠菜切段备用。将炒锅上火，放少许油、葱姜，在热锅略炒一下，加水烧至六成熟时，将肉茸投... 作者: 养生

阅读文章

1 阅读 0 点赞

膳食养生

Rated 5 out of 5

核桃仁保健益处多

1、核桃粥制作方法：核桃仁15克，大米30克，煮稀饭。适用范围：中老年人，妊娠、哺乳期妇女，以及动脉硬化、高血压、冠心病、糖尿病、慢性支气管炎、肠燥便秘、老年性耳聋等病的防治。食用方法：每日晚餐... 作者: 养生

阅读文章

0 阅读 0 点赞

膳食养生

Rated 5 out of 5

冬季止咳药膳

秋梨汤秋梨一个，川贝母6克，冰糖30克。将梨剖开去核，将川贝母粉纳入梨内，然后用线扎住，放入锅内，加入冰糖，煮食。饮水吃梨即可。适应范围：久咳不愈、痰热伤肺。老少皆宜。生姜核桃杏仁汤核桃15克... 作者: 养生

阅读文章

1 阅读 0 点赞

膳食养生

Rated 5 out of 5

益气养血桃仁红枣粥

原料：红枣100克，核桃仁50克，大米50克，冰糖100克，桂圆肉适量。做法：将红枣、大米分别用清水浸泡片刻，洗净后放入无油渍锅中，加入核桃仁、桂圆肉以及适量清水，大火烧开后，用小火煮约1个小时，至... 作者: 养生

阅读文章

1 阅读 0 点赞

春季养生

Rated 5 out of 5

早春食补少酸多甜

早春时节，气温仍较寒冷，人体为了御寒要消耗一定的能量来维持基础。所以早春期间的营养构成应以高热量为主，除谷类外，还应选用黄豆、芝麻、花生、核桃等食物，以便及时补充能量物质，由于寒冷的刺激可使体内的蛋白... 作者: 养生

阅读文章

1 阅读 0 点赞

春季养生

Rated 5 out of 5

食补解春乏

春季，很多人会出现困倦乏力、眼涩头晕、昏昏欲睡、整日提不起精神等春乏现象，下面介绍几则解春乏食疗方，供选用。芪精枣汤：黄芪15克，黄精10克，大枣6枚。水煎服，每日1剂。核桃丹参佛手饮：核桃仁5个... 作者: 养生

阅读文章

2 阅读 0 点赞

春季养生

Rated 5 out of 5

解春困药膳

芪精枣汤黄芪15克，黄精10克，大枣6枚，水煎服。1日1剂，治气虚体弱，倦怠乏力。核桃丹参佛手饮核桃5枚，佛手片6克，丹参10克，将丹参、佛手煎汤，核桃仁、白糖捣烂成泥加入丹参佛手汤中拌匀，用小火... 作者: 养生

阅读文章

0 阅读 0 点赞

起居养生

Rated 5 out of 5

健康生活注意哪些

食品保鲜膜最好少用，有些保鲜膜含有增塑剂，渗入食品中会威胁人体健康。核桃味美营养好，但火大油脂多，脾胃虚弱和体质较差的人不宜多吃，一般每天吃5～6个为宜。忌食过多水果，过量食用水果使人体缺铜，导致... 作者: 养生

阅读文章

0 阅读 0 点赞

运动养生

Rated 5 out of 5

核桃养生按摩操

手疗核桃，古时称作“揉手核桃”，又名“掌珠”，起源于汉隋，流行于唐宋，盛行于明清，形成了世界独有的中华核桃文化。曾经上到皇亲国戚下到布衣百姓，都对它的养生功效赞不绝口。乾隆皇帝诗曰：“掌上旋日月，时光... 作者: 养生

阅读文章

0 阅读 0 点赞

体质养生

Rated 5 out of 5

阳虚体质人群的药物养生

阳虚者当以补肾温阳、培本固元、强身健体为首要原则。可以补阳的中药有鹿茸、紫河车、淫羊藿、巴戟天、仙茅、杜仲、续断、肉苁蓉、锁阳、补骨脂、益智仁、菟丝子、沙苑子、蛤蚧、核桃仁、冬虫夏草、葫芦巴、韭菜子... 作者: 养生

阅读文章

1 阅读 0 点赞

加载更多

Shopping cart

Gallery Posts

搜索

坚果之王话核桃

三种食品抗衰老

气虚食疗方

核桃仁保健益处多

冬季止咳药膳

益气养血桃仁红枣粥

早春食补少酸多甜

食补解春乏

解春困药膳

健康生活注意哪些

核桃养生按摩操

阳虚体质人群的药物养生

坚果之王话核桃

三种食品抗衰老

气虚食疗方

核桃仁保健益处多

冬季止咳药膳

益气养血桃仁红枣粥

早春食补少酸多甜

食补解春乏

解春困药膳

健康生活注意哪些

核桃养生按摩操

阳虚体质人群的药物养生

联系信息

实用链接

Shopping cart

Gallery Posts

搜索

联系信息

实用链接

订阅我们的健康养生资讯