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深秋老人要防寒，6个部位要保暖[图]

随着气温越变越凉，体质虚弱的老人易受寒邪侵袭。寒气入侵会导致老人免疫力下降，多种慢性病发病率升高。因此，深秋时节老人更要关注以下部位的保暖，防住寒气。 一、头部 头部为“诸阳之会”，是人体阳气最为旺盛 作者: 养生
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咳嗽咽病可埋豆

入冬后,体质虚弱的老人很容易感冒。在感冒烧退、痰清之后,往往会有长时间的咳嗽,有时还伴有咽喉肿痛，可用埋豆法治疗。 足三里在外膝眼下4横指，胫骨外1横指，是胃经保健要穴；涌泉在足底前1/3凹陷中，是肾 作者: 养生
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中老年应注重预防膝盖骨质增生

“骨质增生”又称“骨性关节炎”，是一种关节软骨变性和骨质再生为特征的疾病，该病在四肢关节都可发生，尤以膝盖处多发，发病率约占全身的41%。发病原因主要与年龄、性别、体质等有关。 年龄及性别因素 骨质增 作者: 养生
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食疗治疗感冒的方法有什么

感冒是一年四季均可发生的常见病。由病毒引起，体质弱、抵抗力差的人最易患此病。感冒临床多表现有头痛、周身痛、发烧、怕冷、流清涕、鼻塞、全身乏力或有轻微咽喉痛、咳嗽等症状。中医治疗此病有风热、风寒之分。下 作者: 养生
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清凉绿豆汤并非人人皆宜

炎炎夏日，喝上一杯冰冰凉凉的绿豆汤，可真是一大享受。绿豆具有清热解毒、消暑生津的功效，但是解暑喝绿豆汤并不是所有人都适合。 绿豆性味偏寒，体质强健、容易上火以及体内有热毒的人，可以常喝绿豆汤（粥）。但 作者: 养生
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减肥必须知道自己属于哪种肥胖

肥胖根据原因不同可分成多种类型，减肥先要认清自己是哪类型肥胖，找到适合的减肥方法。下面教你减肥如何根据体质对症下药的建议。 一、单纯性肥胖： 1、体质性肥胖 原因：先天性。体内物质代谢较慢，物质合成的 作者: 养生
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中药配方减肥茶

在中医“药食同源”的理论下，性质平和，具有养生、保健的药材早已被普遍食用，如时髦的减肥圣药山楂、荷叶等。中医依成因、体质等开立减肥处方，分四大类，各有不同的减肥配方。这四大类包括：胃热湿阻型、脾虚湿阻 作者: 养生
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男性熬夜后该如何饮食调理

男属阳，体质较好的年轻男性偶尔熬夜，只要此后的睡眠、营养跟上去，基本无大碍。然而，由于现代白领大多工作繁忙，身体多少存在气虚等亚健康症状，而熬夜则会使症状加重，因此，也要注意饮食调理。 1.消痛清热： 作者: 养生
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孕产妇应该如何吃燕窝

现在，孕妇中很流行进食燕窝。很多孕妇认为，孕期食用燕窝，产后母婴皮肤都会变好。燕窝的确对有胎热的孕妇有帮助。但每个孕妇的体质是不一样的，体质较寒的孕妇吃燕窝就不合适了。有以下表现状况孕妇特别需要孕妇燕 作者: 养生
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Image 老年起居

深秋老人要防寒，6个部位要保暖[图]

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Image 疾病防治

咳嗽咽病可埋豆

入冬后,体质虚弱的老人很容易感冒。在感冒烧退、痰清之后,往往会有长时间的咳嗽,有时还伴有咽喉肿痛，可用埋豆法治疗。 足三里在外膝眼下4横指，胫骨外1横指，是胃经保健要穴；涌泉在足底前1/3凹陷中，是肾... 作者: 养生
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Image 疾病防治

中老年应注重预防膝盖骨质增生

“骨质增生”又称“骨性关节炎”，是一种关节软骨变性和骨质再生为特征的疾病，该病在四肢关节都可发生，尤以膝盖处多发，发病率约占全身的41%。发病原因主要与年龄、性别、体质等有关。 年龄及性别因素 骨质增... 作者: 养生
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Image 中医食疗

食疗治疗感冒的方法有什么

感冒是一年四季均可发生的常见病。由病毒引起，体质弱、抵抗力差的人最易患此病。感冒临床多表现有头痛、周身痛、发烧、怕冷、流清涕、鼻塞、全身乏力或有轻微咽喉痛、咳嗽等症状。中医治疗此病有风热、风寒之分。下... 作者: 养生
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Image 中医食疗

清凉绿豆汤并非人人皆宜

炎炎夏日，喝上一杯冰冰凉凉的绿豆汤，可真是一大享受。绿豆具有清热解毒、消暑生津的功效，但是解暑喝绿豆汤并不是所有人都适合。 绿豆性味偏寒，体质强健、容易上火以及体内有热毒的人，可以常喝绿豆汤（粥）。但... 作者: 养生
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Image 减肥常识

减肥必须知道自己属于哪种肥胖

肥胖根据原因不同可分成多种类型，减肥先要认清自己是哪类型肥胖，找到适合的减肥方法。下面教你减肥如何根据体质对症下药的建议。 一、单纯性肥胖： 1、体质性肥胖 原因：先天性。体内物质代谢较慢，物质合成的... 作者: 养生
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Image 中药减肥

中药配方减肥茶

在中医“药食同源”的理论下，性质平和，具有养生、保健的药材早已被普遍食用，如时髦的减肥圣药山楂、荷叶等。中医依成因、体质等开立减肥处方，分四大类，各有不同的减肥配方。这四大类包括：胃热湿阻型、脾虚湿阻... 作者: 养生
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Image 男性饮食

男性熬夜后该如何饮食调理

男属阳，体质较好的年轻男性偶尔熬夜，只要此后的睡眠、营养跟上去，基本无大碍。然而，由于现代白领大多工作繁忙，身体多少存在气虚等亚健康症状，而熬夜则会使症状加重，因此，也要注意饮食调理。 1.消痛清热：... 作者: 养生
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Image 孕产期保健

孕产妇应该如何吃燕窝

现在，孕妇中很流行进食燕窝。很多孕妇认为，孕期食用燕窝，产后母婴皮肤都会变好。燕窝的确对有胎热的孕妇有帮助。但每个孕妇的体质是不一样的，体质较寒的孕妇吃燕窝就不合适了。有以下表现状况孕妇特别需要孕妇燕... 作者: 养生
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