Shopping cart

  • Cart Image 1 × $100.00
  • Cart Image 1 × $10.00
Subtotal: $110.00
View cart Checkout

Intrinsicly evisculate emerging cutting edge scenarios redefine future-proof e-markets demand line

Gallery Posts

Gallery Image
Gallery Image
Gallery Image
Gallery Image
Gallery Image
Gallery Image

关注养生，呵护健康，从每天开始 传承千年中医智慧

customer-service 健康咨询 health-source@foxmail.com

搜索

如有疑问，请点击联系

Image

女性更年期常吃莲子可缓解烦躁失眠

根据祖国医学理论，以下食物可以帮助更年期女性改善不良的精神和心理状态，从而起到养心的作用。 百合既是药品，又是一种清补食品，有润肺、补虚、安神作用。若更年期女性出现虚烦惊悸、神志恍惚、失眠不安时，最宜 作者: 养生
0 阅读 0 点赞
Image

男性不育不要盲目补肾

社会上流行着一种“时尚”：孩子要补锌、老人要补钙，女人要补血、男人要补肾。专家提醒，补肾前要明确肾虚症状。 畏寒肢冷、头晕、无力、失眠多梦、哮喘、腰痛、夜间多尿、耳鸣、便秘、腰酸腿痛、尿频尿急等是肾虚 作者: 养生
4 阅读 0 点赞
Image

失眠认识的误区及经典食疗方

人生约有1/3的时间在睡眠中度过，良好的睡眠质量，可以使我们保持精力充沛，精神焕发，睡眠良好是心身健康的主要标志。如今大部分人都经历着入睡困难、睡眠不深、易惊醒、早醒、多梦，醒后疲乏等睡眠问题的困扰。 作者: 养生
3 阅读 0 点赞
Image

失眠患者试试催眠小药膳

失眠者可以做一些具有催眠功能的小药膳，效果会更好。 1.猪心枣仁汤 【材料】猪心1个，酸枣仁、茯苓各15克，远志5克。 【做法】把猪心切成两半，洗干净，放入净锅内，然后把洗干净的酸枣仁、茯苓、远志一块 作者: 养生
1 阅读 0 点赞
Image

失眠食疗汤4款

失眠在临床上常见，病因有神经衰弱、情绪激动、工作、学习、生活时间昼夜颠倒、患有器质性疾病如高血压、甲状腺功能亢进、精神病等。治疗可先采用食疗方法。 红枣葱白汤 红枣20枚，葱白10棵，红糖适量。 制法 作者: 养生
1 阅读 0 点赞
Image

头痛眩晕春补方

到了春天，凡有肝阳上亢的人，特别容易出现头痛、眩晕，这就是祖国医学早已指出的“春气者诸病在头”的原因。现代医学也发现，春天的气候变化，容易使人血压增高，出现头痛、头晕、失眠等症状。为您推荐食疗方： 1 作者: 养生
0 阅读 0 点赞
Image

失眠药膳

睡眠是人体的生理需要，也是维持身体健康的重要手段。它能够促进身体生长发育，保护大脑，消除疲劳，恢复体力，增强免疫力。 失眠之症常由五脏功能失调所引起，其中以心、肝、肾三脏为主。由于失眠的原因不同故而有 作者: 养生
0 阅读 0 点赞
Image

四款失眠食疗方“养神又养身”

又到了春暖花开，失眠多梦的春天。专家指出，近期到失眠科咨询春季失眠问题的人陡然增多。那么，春季睡眠不好怎么办呢？为了帮助众人解决失眠问题的困扰，专家给出了以下几点防治失眠的食疗建议，大家不妨多多尝试。 作者: 养生
0 阅读 0 点赞
Image

失眠多梦食疗方

围绝经期妇女，由于身心两方面出现问题或改变，容易发生睡眠障碍。严重的睡眠障碍需要除外精神、神经、心理方面的疾病，然后根据疾病诊断进行药物治疗，没有特定疾病或轻度失眠者可用食物调养。 天麻什锦饭天麻5克 作者: 养生
1 阅读 0 点赞
Image

中老年人应警惕慢性脑供血不足[图]

生活中有很多人，特别是中老年人经常反复出现头晕、头昏重、头痛等症状，且常有心烦、耳鸣、急躁易怒、失眠多梦、记忆力减退、注意力不集中、健忘等发生。研究表明，这些都是慢性脑供血不足（CCCI）的结果。 慢 作者: 养生
2 阅读 0 点赞
Image

老人安睡心态最重要

许多探讨睡眠学的人认为，失眠本身算不上什么疾病，而只是暗示着身体上或情感上或行为上出了问题，从而影响了大脑的正常功能，妨碍了大脑发出睡眠的指令。老年人一旦出现暂时的失眠，不要为之急躁。有些人刚躺下不久 作者: 养生
0 阅读 0 点赞
Image

考生考前焦虑、失眠如何调理

随着六月高考季的来临，各类考试接踵而至，其中以中高考最为紧张。由于是人生中的大事，且如今竞争愈发激烈，许多考生在考试前夕，不同程度地出现焦虑烦躁、失眠等症状，严重影响了备考。不少家长咨询如何化解焦虑、 作者: 养生
1 阅读 0 点赞
加载更多
Image 更年期保健

女性更年期常吃莲子可缓解烦躁失眠

根据祖国医学理论，以下食物可以帮助更年期女性改善不良的精神和心理状态，从而起到养心的作用。 百合既是药品，又是一种清补食品，有润肺、补虚、安神作用。若更年期女性出现虚烦惊悸、神志恍惚、失眠不安时，最宜... 作者: 养生
阅读文章
0 阅读 0 点赞
Image 保健常识

男性不育不要盲目补肾

社会上流行着一种“时尚”：孩子要补锌、老人要补钙，女人要补血、男人要补肾。专家提醒，补肾前要明确肾虚症状。 畏寒肢冷、头晕、无力、失眠多梦、哮喘、腰痛、夜间多尿、耳鸣、便秘、腰酸腿痛、尿频尿急等是肾虚... 作者: 养生
阅读文章
4 阅读 0 点赞
Image 中医食疗

失眠认识的误区及经典食疗方

人生约有1/3的时间在睡眠中度过，良好的睡眠质量，可以使我们保持精力充沛，精神焕发，睡眠良好是心身健康的主要标志。如今大部分人都经历着入睡困难、睡眠不深、易惊醒、早醒、多梦，醒后疲乏等睡眠问题的困扰。... 作者: 养生
阅读文章
3 阅读 0 点赞
Image 中医食疗

失眠患者试试催眠小药膳

失眠者可以做一些具有催眠功能的小药膳，效果会更好。 1.猪心枣仁汤 【材料】猪心1个，酸枣仁、茯苓各15克，远志5克。 【做法】把猪心切成两半，洗干净，放入净锅内，然后把洗干净的酸枣仁、茯苓、远志一块... 作者: 养生
阅读文章
1 阅读 0 点赞
Image 中医食疗

失眠食疗汤4款

失眠在临床上常见，病因有神经衰弱、情绪激动、工作、学习、生活时间昼夜颠倒、患有器质性疾病如高血压、甲状腺功能亢进、精神病等。治疗可先采用食疗方法。 红枣葱白汤 红枣20枚，葱白10棵，红糖适量。 制法... 作者: 养生
阅读文章
1 阅读 0 点赞
Image 中医食疗

头痛眩晕春补方

到了春天，凡有肝阳上亢的人，特别容易出现头痛、眩晕，这就是祖国医学早已指出的“春气者诸病在头”的原因。现代医学也发现，春天的气候变化，容易使人血压增高，出现头痛、头晕、失眠等症状。为您推荐食疗方： 1... 作者: 养生
阅读文章
0 阅读 0 点赞
Image 中医食疗

失眠药膳

睡眠是人体的生理需要，也是维持身体健康的重要手段。它能够促进身体生长发育，保护大脑，消除疲劳，恢复体力，增强免疫力。 失眠之症常由五脏功能失调所引起，其中以心、肝、肾三脏为主。由于失眠的原因不同故而有... 作者: 养生
阅读文章
0 阅读 0 点赞
Image 中医食疗

四款失眠食疗方“养神又养身”

又到了春暖花开，失眠多梦的春天。专家指出，近期到失眠科咨询春季失眠问题的人陡然增多。那么，春季睡眠不好怎么办呢？为了帮助众人解决失眠问题的困扰，专家给出了以下几点防治失眠的食疗建议，大家不妨多多尝试。... 作者: 养生
阅读文章
0 阅读 0 点赞
Image 中医食疗

失眠多梦食疗方

围绝经期妇女，由于身心两方面出现问题或改变，容易发生睡眠障碍。严重的睡眠障碍需要除外精神、神经、心理方面的疾病，然后根据疾病诊断进行药物治疗，没有特定疾病或轻度失眠者可用食物调养。 天麻什锦饭天麻5克... 作者: 养生
阅读文章
1 阅读 0 点赞
Image 疾病防治

中老年人应警惕慢性脑供血不足[图]

生活中有很多人，特别是中老年人经常反复出现头晕、头昏重、头痛等症状，且常有心烦、耳鸣、急躁易怒、失眠多梦、记忆力减退、注意力不集中、健忘等发生。研究表明，这些都是慢性脑供血不足（CCCI）的结果。 慢... 作者: 养生
阅读文章
2 阅读 0 点赞
Image 老年心理

老人安睡心态最重要

许多探讨睡眠学的人认为，失眠本身算不上什么疾病，而只是暗示着身体上或情感上或行为上出了问题，从而影响了大脑的正常功能，妨碍了大脑发出睡眠的指令。老年人一旦出现暂时的失眠，不要为之急躁。有些人刚躺下不久... 作者: 养生
阅读文章
0 阅读 0 点赞
Image 睡眠养生

考生考前焦虑、失眠如何调理

随着六月高考季的来临，各类考试接踵而至，其中以中高考最为紧张。由于是人生中的大事，且如今竞争愈发激烈，许多考生在考试前夕，不同程度地出现焦虑烦躁、失眠等症状，严重影响了备考。不少家长咨询如何化解焦虑、... 作者: 养生
阅读文章
1 阅读 0 点赞
加载更多


我们致力于传承和弘扬中华健康养生文化，融合现代医学理念，帮助大众实现身心和谐与长久健康。以“自然、科学、平衡”为核心理念，我们专注于提供权威、专业、实用的健康养生知识与服务，涵盖中医养生、营养膳食、运动调理、心理健康等多个领域。让养生成为一种生活态度。

联系信息

footer info

香港九龍尖沙咀彌敦道100號商業中心20樓A室

footer info
联系电话：
health-source@foxmail.com
footer info
电子邮箱：
health-source@foxmail.com

实用链接

plan-icon

订阅我们的健康养生资讯

获取最新的健康生活技巧、饮食建议和养生知识，直达您的邮箱。

版权所有 © 健康源 。保留所有权利。

支付方式