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夏季养生宜安心

夏季骄阳普照，地热蒸腾，一旦不能很好地适应环境就易出现心烦意乱、全身乏力、食欲不振、胸闷等症状，也难怪人们将其称为“苦夏”。中医上讲“冬储夏耗”，夏天是消耗的季节，一有闪失，体质就会下降影响健康。面对作者: 养生

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宝岛台湾的冬令进补

进入冬季，人们开始重视“冬藏”，此时食补易于被人体吸收、利用和贮藏，可使人体元气充沛，体质增强，以利来年春天更好地拼搏。我国台湾的补冬与祖国大陆一脉相承，在立冬开始就盛行进补，谓之“补冬”。台湾王诗琅作者: 养生

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冬季进补：膏方饮食运动一个都不能少[图]

冬季是养生进补的最佳时节。一些“虚”体质的人群，可以服用膏方滋补。但要注意适当锻炼和平时饮食调理相结合，才能达到最好的保健效果。冬季是服用膏方最佳季节膏方又叫膏剂，属于中医丸、散、膏、丹、酒、露、作者: 养生

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小针刀技术的禁忌证

1.有急性传染性疾病或炎症急性期。 2.体质虚弱或重要脏器疾病的发作期，如严重心脏病、高血压、冠心病、晚期肿瘤患者等。 3.病变部位有重要的血管、神经或脏器等难以避开。 4.定性、定位诊断不明确者以及作者: 养生

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火疗技术的异常反应及处理

1、热晕厥患者在火疗过程中出现头晕、心慌甚至出现昏倒等现象，称为晕厥。火疗时之所以出现晕厥现象，主要是患者在过于紧张、体质虚弱、疲劳或饥饿的情况下，因火疗时间较长、热度较高，或保温过程中保暖较好、时作者: 养生

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5类人不宜喝凉茶

体虚和慢性肠胃炎患者凉茶中的主要成分大多属于寒性，体质虚弱的人平时就有怕冷、怕风、多汗等症状，饮用凉茶后不仅会加重，严重者还会伤及脾胃，甚至导致腹痛和腹泻。气虚体质者夏季应喝点由西洋参、太子参等作者: 养生

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夏饮凉茶切忌盲目饮用

凉茶无疑是夏天的祛暑佳品，但决不可盲目饮用，有些人并不适合大量饮用凉茶，否则不但有碍凉茶功效的发挥，还会适得其反。以下情况尤需注意：体虚和患有慢性肠胃炎、关节炎者：凉茶中主要成分大多属于寒性，体质虚作者: 养生

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治胃痛验方

体质虚弱之人，常因外感风寒、内伤凉性饮食而致胃痛发作，秋末冬初尤为多见。下面介绍几则行之有效的验方，供患者选用。 1．高度白酒50毫升盛在小碗里，打入一个鸡蛋，把白酒点燃，酒烧干了，鸡蛋也熟了，早晨空作者: 养生

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石燕酒(益精气)

【配方】石燕20枚，白酒1000毫升【制法】上药和五味炒令熟，人白酒浸泡3日即可。【功用】益精气、强志意。【主治】体质虚弱、精神疲倦、健忘、思维迟钝。【用法】口服。每晚临睡时服10-20毫升，作者: 养生

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胡荽酒(小儿痘疹)

小儿痘疹是泛指感受外邪所致的多种出疹性疾病。如麻疹、风疹、水痘等等。一般多由于外感风邪，血热毒盛所致。体质弱的小儿易见疹不易出，疹毒内陷之证。以下介绍2种药，胡荽酒有透疹解表作用，为外用喷于小儿体表；作者: 养生

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感冒的推拿疗法

【概述】感冒是风邪侵袭人体所引起的以头痛、鼻塞、流涕、喷嚏、恶寒、发热等为主要临床表现的外感疾病，全年均可发病。由于病邪的不同，体质的差异，临床有风寒、风热两大类，挟暑、挟湿等兼症。在病情上也有轻有作者: 养生

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春季小儿咳嗽自我推拿有三步

春季是呼吸系统疾病高发季节，小儿由于呼吸系统尚未发育健全、体质和抵抗力较为低下，咳喘者更多。小儿咳嗽在治疗同时，可以配合家庭自我推拿治疗和保健。穴位按摩主要通过对穴位刺激起到消炎、止咳、化痰作用，主作者: 养生

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夏季养生

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夏季养生宜安心

夏季骄阳普照，地热蒸腾，一旦不能很好地适应环境就易出现心烦意乱、全身乏力、食欲不振、胸闷等症状，也难怪人们将其称为“苦夏”。中医上讲“冬储夏耗”，夏天是消耗的季节，一有闪失，体质就会下降影响健康。面对... 作者: 养生

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冬季养生

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宝岛台湾的冬令进补

进入冬季，人们开始重视“冬藏”，此时食补易于被人体吸收、利用和贮藏，可使人体元气充沛，体质增强，以利来年春天更好地拼搏。我国台湾的补冬与祖国大陆一脉相承，在立冬开始就盛行进补，谓之“补冬”。台湾王诗琅... 作者: 养生

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冬季养生

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冬季进补：膏方饮食运动一个都不能少[图]

冬季是养生进补的最佳时节。一些“虚”体质的人群，可以服用膏方滋补。但要注意适当锻炼和平时饮食调理相结合，才能达到最好的保健效果。冬季是服用膏方最佳季节膏方又叫膏剂，属于中医丸、散、膏、丹、酒、露、... 作者: 养生

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小针刀

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小针刀技术的禁忌证

1.有急性传染性疾病或炎症急性期。 2.体质虚弱或重要脏器疾病的发作期，如严重心脏病、高血压、冠心病、晚期肿瘤患者等。 3.病变部位有重要的血管、神经或脏器等难以避开。 4.定性、定位诊断不明确者以及... 作者: 养生

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火疗常识

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火疗技术的异常反应及处理

1、热晕厥患者在火疗过程中出现头晕、心慌甚至出现昏倒等现象，称为晕厥。火疗时之所以出现晕厥现象，主要是患者在过于紧张、体质虚弱、疲劳或饥饿的情况下，因火疗时间较长、热度较高，或保温过程中保暖较好、时... 作者: 养生

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药茶注意

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5类人不宜喝凉茶

体虚和慢性肠胃炎患者凉茶中的主要成分大多属于寒性，体质虚弱的人平时就有怕冷、怕风、多汗等症状，饮用凉茶后不仅会加重，严重者还会伤及脾胃，甚至导致腹痛和腹泻。气虚体质者夏季应喝点由西洋参、太子参等... 作者: 养生

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药茶注意

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夏饮凉茶切忌盲目饮用

凉茶无疑是夏天的祛暑佳品，但决不可盲目饮用，有些人并不适合大量饮用凉茶，否则不但有碍凉茶功效的发挥，还会适得其反。以下情况尤需注意：体虚和患有慢性肠胃炎、关节炎者：凉茶中主要成分大多属于寒性，体质虚... 作者: 养生

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消化系统偏方秘方

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治胃痛验方

体质虚弱之人，常因外感风寒、内伤凉性饮食而致胃痛发作，秋末冬初尤为多见。下面介绍几则行之有效的验方，供患者选用。 1．高度白酒50毫升盛在小碗里，打入一个鸡蛋，把白酒点燃，酒烧干了，鸡蛋也熟了，早晨空... 作者: 养生

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药酒养生

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石燕酒(益精气)

【配方】石燕20枚，白酒1000毫升【制法】上药和五味炒令熟，人白酒浸泡3日即可。【功用】益精气、强志意。【主治】体质虚弱、精神疲倦、健忘、思维迟钝。【用法】口服。每晚临睡时服10-20毫升，... 作者: 养生

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百病药酒

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胡荽酒(小儿痘疹)

小儿痘疹是泛指感受外邪所致的多种出疹性疾病。如麻疹、风疹、水痘等等。一般多由于外感风邪，血热毒盛所致。体质弱的小儿易见疹不易出，疹毒内陷之证。以下介绍2种药，胡荽酒有透疹解表作用，为外用喷于小儿体表；... 作者: 养生

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百病推拿

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感冒的推拿疗法

【概述】感冒是风邪侵袭人体所引起的以头痛、鼻塞、流涕、喷嚏、恶寒、发热等为主要临床表现的外感疾病，全年均可发病。由于病邪的不同，体质的差异，临床有风寒、风热两大类，挟暑、挟湿等兼症。在病情上也有轻有... 作者: 养生

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小儿推拿

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春季小儿咳嗽自我推拿有三步

春季是呼吸系统疾病高发季节，小儿由于呼吸系统尚未发育健全、体质和抵抗力较为低下，咳喘者更多。小儿咳嗽在治疗同时，可以配合家庭自我推拿治疗和保健。穴位按摩主要通过对穴位刺激起到消炎、止咳、化痰作用，主... 作者: 养生

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