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冬季吃桂圆有何忌宜？

桂圆又称龙眼，主产地在广西、福建、广东、台湾、四川等地。营养成分之高为一般水果“望尘莫及”。桂圆味甘性平，为滋补佳品，具有开胃健脾、养血安神、壮阳益气、补虚健脑等功效，可用于病例后体虚、心悸浮肿、健作者: 养生

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养阴润燥药膳三款

薏苡仁陈皮鸭肉汤材料：鸭肉250克，薏苡仁30克，莲子30克，桂圆肉15克，陈皮6克。做法：将鸭肉洗净，切块。薏苡仁、莲子、桂圆肉、陈皮洗净。将全部用料一同放入沙锅内，加清水适量，大火煮沸，小火煮作者: 养生

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养生药膳集锦（4）

心悸药膳——桂圆姜枣蜜方原料桂圆肉250克，红枣250克，蜂蜜250克，姜汁适量。制作红枣洗净，与桂圆肉一同放入锅内，加水适量，置武火上烧沸，改用文火煮至七成熟，加入姜汁、蜂蜜，搅匀，煮熟作者: 养生

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手脚冰凉，不可盲目温补

冬天很多人都会手脚冰凉，即使喝热水、多穿衣服，也依然暖不起来。这在女性、老人和体弱者中更为常见。人们大多认为手脚冰凉是“寒”造成的，于是选择吃牛羊肉、辣椒、生姜、桂圆等辛热之品来温补。有些人吃完会感到作者: 养生

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养生酒

【来源】( 经验方 ) 【原料】当归身、菊花各30克，桂圆肉240克，枸杞子120克，白酒浆3500克，滴烧酒1500克。【制作】将上药盛入绢袋内，悬于坛中，加入酒封固，窖藏1个月以上，便可饮用。作者: 养生

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桂圆酒(失眠)

【来源】《偏方大全》【配方】桂圆肉250克，白酒（60度）400毫升。【制法】将桂圆肉切碎，装入磁瓶中，以酒浸泡15-20天即成。【主治】神经衰弱，失眠，健忘，心悸等症。【用法】每日2次，每次作者: 养生

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治夜尿频繁验方3则

1.桂圆肉30克，生枣仁15克，当归12克，云苓9克，白术9克，黄芪6克，远志6克，广木香3克，生姜3片，大枣6枚。每日一剂，水煎服，早晚两次饭前饮用。 2.将核桃20个去皮，取核桃肉入锅，加盐两匙，作者: 养生

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春来养肝季喝杯桂圆山楂茶

桂圆山楂茶材料：山楂5g，桂圆肉5g，红枣3个做法：食材洗净，放入茶壶中，用开水浸泡十分钟即可。方解：春天是养肝的季节。肝是藏血之脏，肝血瘀和肝血虚都会影响人的情绪和睡眠。山楂味甘、性微温酸，入作者: 养生

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茶汤滋阴润燥生津止渴

配方小米500克，白糖500克，桂圆肉50克，糖玫瑰50克。（可制10碗）小米洗净，放在冷水盆中浸泡7小时，捞出沥净水分，放在石碾上碾碎，磨成细面粉；桂圆肉切成小块。取细面粉50克左右，放入碗中，兑作者: 养生

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宫颈病的偏方

方1 〔组成〕鲜半枝莲50g ，白英30g ，银花15g 。〔用法〕水煎，代茶饮。方2 〔组成〕蜀葵3 个，桂圆3 个，鸡蛋1 个。〔用法〕煮熟，去渣，吃蛋及桂圆，喝汤，每日1 剂。方3 〔组作者: 养生

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民间验方预防流产

民间有不少食疗方对预防习惯性流产和先兆流产很有效果，这里介绍二则： 1.莲子、桂圆肉各50克，文火煲汤，加山药粉100克煮粥。怀孕后即开始食用，每日一次，适宜于阴道出血、小腹坠痛、腰腿酸软、苔白舌淡有作者: 养生

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预防近视小验方

枸杞子10克，陈皮3克，桂圆肉10个，蜂蜜1匙。将枸杞子与陈皮放在用两层纱布做的袋内，然后与桂圆肉一起，放在锅中，加水适量，用火煮沸半小时后，盛出桂圆肉及汤，待汤温后加入蜂蜜即制成枸杞陈皮桂圆汤。经常作者: 养生

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冬季养生

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冬季吃桂圆有何忌宜？

桂圆又称龙眼，主产地在广西、福建、广东、台湾、四川等地。营养成分之高为一般水果“望尘莫及”。桂圆味甘性平，为滋补佳品，具有开胃健脾、养血安神、壮阳益气、补虚健脑等功效，可用于病例后体虚、心悸浮肿、健... 作者: 养生

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药物养生

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养阴润燥药膳三款

薏苡仁陈皮鸭肉汤材料：鸭肉250克，薏苡仁30克，莲子30克，桂圆肉15克，陈皮6克。做法：将鸭肉洗净，切块。薏苡仁、莲子、桂圆肉、陈皮洗净。将全部用料一同放入沙锅内，加清水适量，大火煮沸，小火煮... 作者: 养生

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养生药膳集锦（4）

心悸药膳——桂圆姜枣蜜方原料桂圆肉250克，红枣250克，蜂蜜250克，姜汁适量。制作红枣洗净，与桂圆肉一同放入锅内，加水适量，置武火上烧沸，改用文火煮至七成熟，加入姜汁、蜂蜜，搅匀，煮熟... 作者: 养生

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部位养生

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手脚冰凉，不可盲目温补

冬天很多人都会手脚冰凉，即使喝热水、多穿衣服，也依然暖不起来。这在女性、老人和体弱者中更为常见。人们大多认为手脚冰凉是“寒”造成的，于是选择吃牛羊肉、辣椒、生姜、桂圆等辛热之品来温补。有些人吃完会感到... 作者: 养生

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百病药酒

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养生酒

【来源】( 经验方 ) 【原料】当归身、菊花各30克，桂圆肉240克，枸杞子120克，白酒浆3500克，滴烧酒1500克。【制作】将上药盛入绢袋内，悬于坛中，加入酒封固，窖藏1个月以上，便可饮用。 ... 作者: 养生

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百病药酒

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桂圆酒(失眠)

【来源】《偏方大全》【配方】桂圆肉250克，白酒（60度）400毫升。【制法】将桂圆肉切碎，装入磁瓶中，以酒浸泡15-20天即成。【主治】神经衰弱，失眠，健忘，心悸等症。【用法】每日2次，每次... 作者: 养生

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泌尿系统偏方秘方

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治夜尿频繁验方3则

1.桂圆肉30克，生枣仁15克，当归12克，云苓9克，白术9克，黄芪6克，远志6克，广木香3克，生姜3片，大枣6枚。每日一剂，水煎服，早晚两次饭前饮用。 2.将核桃20个去皮，取核桃肉入锅，加盐两匙，... 作者: 养生

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药茶养生

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春来养肝季喝杯桂圆山楂茶

桂圆山楂茶材料：山楂5g，桂圆肉5g，红枣3个做法：食材洗净，放入茶壶中，用开水浸泡十分钟即可。方解：春天是养肝的季节。肝是藏血之脏，肝血瘀和肝血虚都会影响人的情绪和睡眠。山楂味甘、性微温酸，入... 作者: 养生

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药茶养生

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茶汤滋阴润燥生津止渴

配方小米500克，白糖500克，桂圆肉50克，糖玫瑰50克。（可制10碗）小米洗净，放在冷水盆中浸泡7小时，捞出沥净水分，放在石碾上碾碎，磨成细面粉；桂圆肉切成小块。取细面粉50克左右，放入碗中，兑... 作者: 养生

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宫颈病偏方秘方

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宫颈病的偏方

方1 〔组成〕鲜半枝莲50g ，白英30g ，银花15g 。〔用法〕水煎，代茶饮。方2 〔组成〕蜀葵3 个，桂圆3 个，鸡蛋1 个。〔用法〕煮熟，去渣，吃蛋及桂圆，喝汤，每日1 剂。方3 〔组... 作者: 养生

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妇科杂病偏方秘方

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民间验方预防流产

民间有不少食疗方对预防习惯性流产和先兆流产很有效果，这里介绍二则： 1.莲子、桂圆肉各50克，文火煲汤，加山药粉100克煮粥。怀孕后即开始食用，每日一次，适宜于阴道出血、小腹坠痛、腰腿酸软、苔白舌淡有... 作者: 养生

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眼病偏方秘方

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预防近视小验方

枸杞子10克，陈皮3克，桂圆肉10个，蜂蜜1匙。将枸杞子与陈皮放在用两层纱布做的袋内，然后与桂圆肉一起，放在锅中，加水适量，用火煮沸半小时后，盛出桂圆肉及汤，待汤温后加入蜂蜜即制成枸杞陈皮桂圆汤。经常... 作者: 养生

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