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红薯叶食疗效果佳

红薯叶即红薯地上秧茎顶端的嫩叶。其营养成分丰富，特别是蛋白质含量高于大米白面，矿物质、维生素含量超过寻常蔬菜，胡萝卜素含量甚至超过胡萝卜。同时，研究发现其具有提高免疫力、升血小板止血、降糖降脂、解毒通作者: 养生

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地瓜干稀饭

红薯，亦称山薯、地瓜，饱含糖分、淀粉，所以，不管是切成片的地瓜干或者整块的地瓜，弄熟后，口感均感绵软香甜，备受人喜爱。地瓜干稀饭。红薯洗净，太大的，用刀砍成两截，小的整个下到锅里，煮到咕嘟嘟发响，然作者: 养生

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枸杞银耳红薯羹

主料：红薯1个，银耳1朵，枸杷10颗。做法：1.红薯去皮切片。2.银耳泡发后入砂锅加水炖至八分熟。3.加入红薯片，枸杞同炖。4.待红薯绵糯即可。功效：中医认为，枸杞性平味甘，归肝肾经，有补精气、坚作者: 养生

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双豆红薯丁

主料：红薯1个，毛豆150克，白豆腐干两块。调料：食用油，剁椒酱，盐，豉油，胡椒粉。做法：1.红薯去皮切小丁、白豆腐干切小丁； 2.锅内放食用油，先将薯丁与毛豆同时入锅爆炒片刻，加入开水炖煮； 3 作者: 养生

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烤红薯虽然美味但也有禁忌

红薯的营养价值非常高，而且价廉物美，十分美味，所以许多人都喜欢吃。那么你知道红薯不能和什么一起吃吗？吃红薯的饮食禁忌有哪些呢？一、空腹不宜食用红薯由于红薯含糖量高，空腹吃会产生大量胃酸，当胃酸过多作者: 养生

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产后缺乳试试药粥

红薯粥材料：红薯200克，粳米100克。做法：将红薯洗净去皮，切成块，粳米淘洗净，同入锅内加水煮成稀粥。用法：温热服食。功效：健脾养胃，益气通乳，润肠通便。适用：脾胃虚弱，产后乳汁不通，便秘作者: 养生

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补气药粥之红薯粥

【来源】《粥谱》。【配料】红薯250克、粳米100克。【制作方法】选用红皮黄心的红薯，洗净削去皮，切成小块，与淘净的粳米一起放入锅中，加水熬煮成粥。【功效】益气健脾、通便明目。【适应证】便秘，作者: 养生

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红薯的功效与作用

1、红薯有益于心脏红薯富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6，这5种成分均有助于预防心血管疾病。钾有助于人体细胞液体和电解质平衡，维持正常血压和心脏功能。β-胡萝卜素和维生素C有抗脂质氧化作者: 养生

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红薯细辛的功效与作用

功能主治温肺止咳平喘。主寒饮咳喘。用法用量内服：煎汤3-5g。各家论述《新华本草纲要》：根有镇咳平喘的功能。用于咳嗽、百日咳。摘录《中华本草》作者: 养生

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抗癌冠军红薯的功效与作用

关于红薯抗癌的机理，尚不十分清楚，有许多种说法。有报道说，红薯中提取出的活性物质——去雄酮能有效地抑制结肠癌和乳腺癌的发生。还有一所美国大学研究发现，红薯中有—种叫脱氢表雄酮的物质，对防治癌症有—定的作者: 养生

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红薯栽培技术要点

一、选地与整地选择杂草少、盐碱轻的沙质土壤，秋季精细平田整地，结合秋翻每亩施秸秆150―200公斤，优质农家肥4000公斤，冬春季节及时耕耱保墒。二、育苗 1、苗床建造：采用火炕育苗法，苗床面积一作者: 养生

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盒果藤

【拼音名】Hé Guǒ Ténɡ 【别名】松筋藤、红薯藤、软筋藤、假薯藤、水薯藤、紫翅藤【来源】药材基源：为旋花科植物盒果藤的全草或根皮。拉丁植物动物矿物名：Operculina turpeth 作者: 养生

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膳食养生

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红薯叶食疗效果佳

红薯叶即红薯地上秧茎顶端的嫩叶。其营养成分丰富，特别是蛋白质含量高于大米白面，矿物质、维生素含量超过寻常蔬菜，胡萝卜素含量甚至超过胡萝卜。同时，研究发现其具有提高免疫力、升血小板止血、降糖降脂、解毒通... 作者: 养生

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膳食养生

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地瓜干稀饭

红薯，亦称山薯、地瓜，饱含糖分、淀粉，所以，不管是切成片的地瓜干或者整块的地瓜，弄熟后，口感均感绵软香甜，备受人喜爱。地瓜干稀饭。红薯洗净，太大的，用刀砍成两截，小的整个下到锅里，煮到咕嘟嘟发响，然... 作者: 养生

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膳食养生

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枸杞银耳红薯羹

主料：红薯1个，银耳1朵，枸杷10颗。做法：1.红薯去皮切片。2.银耳泡发后入砂锅加水炖至八分熟。3.加入红薯片，枸杞同炖。4.待红薯绵糯即可。功效：中医认为，枸杞性平味甘，归肝肾经，有补精气、坚... 作者: 养生

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膳食养生

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双豆红薯丁

主料：红薯1个，毛豆150克，白豆腐干两块。调料：食用油，剁椒酱，盐，豉油，胡椒粉。做法：1.红薯去皮切小丁、白豆腐干切小丁； 2.锅内放食用油，先将薯丁与毛豆同时入锅爆炒片刻，加入开水炖煮； 3... 作者: 养生

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膳食养生

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烤红薯虽然美味但也有禁忌

红薯的营养价值非常高，而且价廉物美，十分美味，所以许多人都喜欢吃。那么你知道红薯不能和什么一起吃吗？吃红薯的饮食禁忌有哪些呢？一、空腹不宜食用红薯由于红薯含糖量高，空腹吃会产生大量胃酸，当胃酸过多... 作者: 养生

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药物养生

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产后缺乳试试药粥

红薯粥材料：红薯200克，粳米100克。做法：将红薯洗净去皮，切成块，粳米淘洗净，同入锅内加水煮成稀粥。用法：温热服食。功效：健脾养胃，益气通乳，润肠通便。适用：脾胃虚弱，产后乳汁不通，便秘... 作者: 养生

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养生药粥

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补气药粥之红薯粥

【来源】《粥谱》。【配料】红薯250克、粳米100克。【制作方法】选用红皮黄心的红薯，洗净削去皮，切成小块，与淘净的粳米一起放入锅中，加水熬煮成粥。【功效】益气健脾、通便明目。【适应证】便秘，... 作者: 养生

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中药基础

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红薯的功效与作用

1、红薯有益于心脏红薯富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6，这5种成分均有助于预防心血管疾病。钾有助于人体细胞液体和电解质平衡，维持正常血压和心脏功能。β-胡萝卜素和维生素C有抗脂质氧化... 作者: 养生

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中药基础

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红薯细辛的功效与作用

功能主治温肺止咳平喘。主寒饮咳喘。用法用量内服：煎汤3-5g。各家论述《新华本草纲要》：根有镇咳平喘的功能。用于咳嗽、百日咳。摘录《中华本草》... 作者: 养生

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中药基础

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抗癌冠军红薯的功效与作用

关于红薯抗癌的机理，尚不十分清楚，有许多种说法。有报道说，红薯中提取出的活性物质——去雄酮能有效地抑制结肠癌和乳腺癌的发生。还有一所美国大学研究发现，红薯中有—种叫脱氢表雄酮的物质，对防治癌症有—定的... 作者: 养生

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中药种贮

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红薯栽培技术要点

一、选地与整地选择杂草少、盐碱轻的沙质土壤，秋季精细平田整地，结合秋翻每亩施秸秆150―200公斤，优质农家肥4000公斤，冬春季节及时耕耱保墒。二、育苗 1、苗床建造：采用火炕育苗法，苗床面积一... 作者: 养生

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中药词典H

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盒果藤

【拼音名】Hé Guǒ Ténɡ 【别名】松筋藤、红薯藤、软筋藤、假薯藤、水薯藤、紫翅藤【来源】药材基源：为旋花科植物盒果藤的全草或根皮。拉丁植物动物矿物名：Operculina turpeth... 作者: 养生

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