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远志简介

远志与菖蒲相伍，长于宁心安神；与川贝相伍，最能化痰止咳。 治疗惊恐不安，失眠健忘，梦中惊跳等症，余常用《医学心悟》中的安神定志丸。方用：石菖蒲、远志、茯苓、龙齿、茯神、党参各50克，研为细末，炼蜜为丸 作者: 养生
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珍珠母简介

高血压病的症状与中医的肝阳上亢相似，珍珠母有平肝潜阳之功，故用以降血压颇效。余治疗肝阳上亢，血压偏高，头昏头晕，失眠健忘等症常用《中华人民共和国药典》中的清脑降压片方，改片为丸，有较好的作用。方用：黄 作者: 养生
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高粱的功效与作用

功能主治 健脾止泻；化痰安神。主脾虚泄泻；霍乱；消化不良；痰湿咳嗽；失眠多梦。 用法用量 内服：煎汤，30-60g；或研末。 摘录 《中华本草》 作者: 养生
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豹皮菇的功效与作用

功能主治 补气血；益心肝。主气血不足；心脾两虚；疲乏无力；失眠心悸。 用法用量 内服：煎汤，5-15g。 摘录 《中华本草》 作者: 养生
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柏子仁的功效与作用

功能主治 养心安神；敛汗；润肠通便。主惊悸怔忡；失眠健忘；盗汗；肠燥便秘。 用法用量 内服：煎汤，10-15g；便溏者制霜用；或入丸、散。外用：适量，研末调敷；或鲜品捣敷。 注意 便溏及痰多者忌服。 作者: 养生
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地黄酒六(失眠)

失眠古称“不得眠”、“目不瞑”、“不得卧”、“不寐”等，常由七情所伤、心脾两虚、痰热内扰、胃气不和、血虚肝旺、心虚胆祛及外感邪热等造成。 治疗本病的药酒，多适用于虚证为主者，若以肝肾不足为主者，可选用 作者: 养生
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失眠药茶疗法

药茶疗法是指茶叶或应用某些中药或具有药性的食物，经加工制成茶剂以及汤、饮、乳、露、汁、浆、水等疗效饮料，用于防治相关疾病的一种方法。 “茶剂”是中国传统的特色饮料形式，也是药茶疗法的主要剂型之一。药茶 作者: 养生
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验方助睡眠

失眠是老年人一个常见症状，以下给老年人介绍几个应对失眠的验方，仅供参考： 1.柴胡、木香各9克，白芍、丹参各12克，檀香、五味子各6克，玉竹、熟枣仁各20克，夜交藤、生龙骨、牡蛎各30克。心烦口苦加栀 作者: 养生
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妙方巧治夏至常见病——失眠

失眠是临床上常见的症状，是指睡眠时间不足或人睡困难、睡得不深、不熟、易醒等表现。造成失眠的原因很多，常见的因素有：心理生理因素、抑郁症、感染、中毒及药物因素、酗酒及睡眠环境不良等。夏季昼长夜短，天气炎 作者: 养生
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失眠秘方几则

1、灯心草或酸枣仁30克，水煎服。治疗老年心血亏虚，心烦夜不安卧的失眠。 2、糯米100克，莲子心30克，洗净熬粥。每晚睡前服用热粥1碗，连续服用10日。对失眠盗汗有效。 3、半夏15克，粳米50克煮 作者: 养生
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失眠治疗偏方

偏方一、 吴茱茰50克，米醋（白醋）适量煎汁后，混入温水，再加入适量米醋，倒入蒸汽足浴盆（以木桶为佳），浸泡30分钟，每日1次，完成后即睡，7天为1个疗程。 偏方二、夜交藤500克，煎水去渣后，混入温 作者: 养生
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失眠拔罐疗法

拔罐疗法在我国已有二千余年的历史，并形成一种独特的特殊的治病方法。古代典籍中称之为角法。这是因为我国远古时代医家，是应用动物的角作为吸拔工具的。我国现存最古的医书——《五十二病方》中，就已经有关于角法 作者: 养生
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Image 中药基础

远志简介

远志与菖蒲相伍，长于宁心安神；与川贝相伍，最能化痰止咳。 治疗惊恐不安，失眠健忘，梦中惊跳等症，余常用《医学心悟》中的安神定志丸。方用：石菖蒲、远志、茯苓、龙齿、茯神、党参各50克，研为细末，炼蜜为丸... 作者: 养生
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Image 中药基础

珍珠母简介

高血压病的症状与中医的肝阳上亢相似，珍珠母有平肝潜阳之功，故用以降血压颇效。余治疗肝阳上亢，血压偏高，头昏头晕，失眠健忘等症常用《中华人民共和国药典》中的清脑降压片方，改片为丸，有较好的作用。方用：黄... 作者: 养生
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高粱的功效与作用

功能主治 健脾止泻；化痰安神。主脾虚泄泻；霍乱；消化不良；痰湿咳嗽；失眠多梦。 用法用量 内服：煎汤，30-60g；或研末。 摘录 《中华本草》... 作者: 养生
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Image 中药基础

豹皮菇的功效与作用

功能主治 补气血；益心肝。主气血不足；心脾两虚；疲乏无力；失眠心悸。 用法用量 内服：煎汤，5-15g。 摘录 《中华本草》... 作者: 养生
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Image 中药基础

柏子仁的功效与作用

功能主治 养心安神；敛汗；润肠通便。主惊悸怔忡；失眠健忘；盗汗；肠燥便秘。 用法用量 内服：煎汤，10-15g；便溏者制霜用；或入丸、散。外用：适量，研末调敷；或鲜品捣敷。 注意 便溏及痰多者忌服。 ... 作者: 养生
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Image 百病药酒

地黄酒六(失眠)

失眠古称“不得眠”、“目不瞑”、“不得卧”、“不寐”等，常由七情所伤、心脾两虚、痰热内扰、胃气不和、血虚肝旺、心虚胆祛及外感邪热等造成。 治疗本病的药酒，多适用于虚证为主者，若以肝肾不足为主者，可选用... 作者: 养生
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Image 百病药茶

失眠药茶疗法

药茶疗法是指茶叶或应用某些中药或具有药性的食物，经加工制成茶剂以及汤、饮、乳、露、汁、浆、水等疗效饮料，用于防治相关疾病的一种方法。 “茶剂”是中国传统的特色饮料形式，也是药茶疗法的主要剂型之一。药茶... 作者: 养生
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Image 神经系统偏方秘方

验方助睡眠

失眠是老年人一个常见症状，以下给老年人介绍几个应对失眠的验方，仅供参考： 1.柴胡、木香各9克，白芍、丹参各12克，檀香、五味子各6克，玉竹、熟枣仁各20克，夜交藤、生龙骨、牡蛎各30克。心烦口苦加栀... 作者: 养生
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妙方巧治夏至常见病——失眠

失眠是临床上常见的症状，是指睡眠时间不足或人睡困难、睡得不深、不熟、易醒等表现。造成失眠的原因很多，常见的因素有：心理生理因素、抑郁症、感染、中毒及药物因素、酗酒及睡眠环境不良等。夏季昼长夜短，天气炎... 作者: 养生
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Image 生活偏方秘方

失眠秘方几则

1、灯心草或酸枣仁30克，水煎服。治疗老年心血亏虚，心烦夜不安卧的失眠。 2、糯米100克，莲子心30克，洗净熬粥。每晚睡前服用热粥1碗，连续服用10日。对失眠盗汗有效。 3、半夏15克，粳米50克煮... 作者: 养生
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Image 生活偏方秘方

失眠治疗偏方

偏方一、 吴茱茰50克，米醋（白醋）适量煎汁后，混入温水，再加入适量米醋，倒入蒸汽足浴盆（以木桶为佳），浸泡30分钟，每日1次，完成后即睡，7天为1个疗程。 偏方二、夜交藤500克，煎水去渣后，混入温... 作者: 养生
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Image 百病拔罐

失眠拔罐疗法

拔罐疗法在我国已有二千余年的历史，并形成一种独特的特殊的治病方法。古代典籍中称之为角法。这是因为我国远古时代医家，是应用动物的角作为吸拔工具的。我国现存最古的医书——《五十二病方》中，就已经有关于角法... 作者: 养生
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我们致力于传承和弘扬中华健康养生文化，融合现代医学理念，帮助大众实现身心和谐与长久健康。以“自然、科学、平衡”为核心理念，我们专注于提供权威、专业、实用的健康养生知识与服务，涵盖中医养生、营养膳食、运动调理、心理健康等多个领域。让养生成为一种生活态度。

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